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dem kann ich nur zustimmen. meine frau hat letzte woche pflaumenmus gemacht und mir ein paar gläser extra mit splenda gesüßt. somit habe ich im winter auch was süßes aufs selbstgemachte mandelbrot grüße daniel

hallo doris, dank dir für den tip. werde gleich mal ne sprühflasche suchen;) schönes wochenende euch alle. grüße daniel

hallo matthias, mee, danke euch für die schnelle antwort. dann werde ich mich mal weiter einlesen. hatte mich bei den getrockneten tomaten halt auf die angaben auf der tüte verlassen. habe mir jetzt auch ein paar vitaminkapseln gekauft, um das mit dem obst zu umgehen;) und auf mein geliebtes...

hallo matthias, ich wollte die atkinsdiät machen. wieso sind pfirsiche nicht in ordnung? habe mir laut kalo24 die kh-werte ermitteln lassen und lag unter den 20kh pro tag(obwohl ich auch gelesen habe in phase 1 geht bis 60kh) der joghurt(griech.) wurde sogar hier im forum angepriesen, dachte...

hallo zusammen, ich wollte mal kurz meine woche umreißen und fragen ob ich fehler mache oder auf dem richtigen weg bin. montag: mittag:3 kammscheiben zum mittag abend:4 kammscheiben, 1 grillwürstchen und ein teller salat mit sahnedressing 4 liter wasser getrunken dienstag: morgens:2...