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Na dann, ich wünsche dir eine gute Zeit … lass nichts aus, Zufriedenheit fördert körperliches Wohlbefinden und Gewichtsmanagement.

:) so soll es sein!

Interessant, welches Gerät ist das?

Jerichow

Ich muss mal ganz doof fragen, wie lange bleibt der Sensor drin, 2 oder 4 Wochen?

Genau mein Satz! Viele können sich sowas gar nicht vorstellen, aber es hilft und schmeckt!

Klar … denk an Nuphi, die hat sich quasi halbiert!

Rein genetisch wäre der Mensch in de Lage 120 zu werden, dann ist Schluss, weil die DNA „aufgebraucht“ ist. Also keine Telomere mehr da sind, jedenfalls beim Menschen. Bei Hummern ist das anders, bei denen werden die Telomere nicht bei jeder Zellerneuerung abgeschnitten, die können uralt werden...

Mach dich nicht verrückt, Beto, nach dem Fasten fährt man langsam wieder hoch … auch das Gewicht geht hoch, da sich der Verdauungstrakt wieder füllt. „Hochschnellen“ wird da nichts. Geh es ruhig an, kein Hunger->nichts essen, Übelkeit -> aushalten, da ging irgendwas zu schnell nach dem langen...

60,6 … törööö! Kann mich gar nicht erinnern, ob ich diese Zahl in diesem Jahrtausend schon mal auf der Waage gesehen habe. Muss zugeben, dass die gestrige Darmspiegelung, bzw. die Hungerei am Tag davor, kräftig zu diesem Gewichtsabfall beigetragen hat. Spiegelung ok, Gewicht ok … und das am...

Bleib abends länger wach.

Da stimme ich Petra zu, ich unternehme auch keine Anstrengungen, unbedingt 100 zu werden. Meine Kraft stecke ich in das Ziel, die Jahre, die mir vergönnt sind, so gesund wie möglich zu verbringen. Schau dir das Elend in den Pflegeheimen an, uralte Menschen, von denen sich viele über die letzten...

Am Anfang ist man unsicher und sucht sich Gehhilfen, an denen man sich langhangeln kann, da greift man schnell zu solch einem Buch. Das muss nicht sein, hier im Forum findest du viele Rezepte, die von Nutzern ausprobiert und für gut befunden wurden. Die Bücher müssen irgendwie voll werden … Ich...

:rofl: … bei normalen Anleitungen bestimmt, aber nicht bei meinem Ding! Ich habe mich schon sehr darüber aufgeregt, nutzt aber nichts! Hauptsache, die erklären mir, dass das Gerät nicht ins Wasser darf und wie es EU-gerecht entsorgt wird. So sindse, die Chinesen.

Das kann ich nicht mal genau sagen, die beiliegende Bedienungsanleitung ist nichtssagend und auf mehrfache Anfrage hat die Firma nicht reagiert … von den 120! Geschwindigkeitsstufen nehme ich immer die beiden geringsten, wie gesagt „Busfahren“.

Ja, ja, ja …. sowas braucht der Mensch! Schön, dass Magen und Darm in Ordnung sind, die Basis der Gesundheit.

Halte die erste Mahlzeit nach dem Fasten nicht so fettreich, das haut sofort durch. Fang langsam an und hör auf, wenn du satt bist. Das kann bei der ersten Mahlzeit schon nach 3 Löffeln sein. Das schöne nach dem Fasten ist, dass man wieder besser auf seinen Körper hören kann. Rührei ist eine...

Ja, die osteoporieren. Die Diagnose ist gesichert, Ende Oktober geht da eine Behandlung los. Für mich selbst ahme ich jeden Tag „Busfahren“ auf meiner Vibrationsplatte nach. Die Platte ist ein echter Gewinn für mich.

61,5 kg … es bewegt sich immer in dem Korridor 61-62, womit ich völlig zufrieden bin. Morgen ist Darmspiegelung angesagt, kein akuter Anlass, in diesem Jahr arbeite ich alle Vorsorgeuntersuchungen ab. Da ist heute hungern angesagt und morgen früh gibt es bestimmt Freude auf der Waage. Eigentlich...

Das sind nicht nur Nibs, sondern 100%ige Schokolade mit 5% Nibs (zum knuspern) eingearbeitet.