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Ich bin mir ziemlich sicher, dass ich mich auch für die Operation entscheiden würde. Ich habe Probleme mit der Lendenwirbelsäule und wurde da auch bereits operiert. Ne OP ist kein Spaziergang aber wenn du dir damit weiteres Rückenleid ersparen kannst, halte ich das für sinnvoll.

Liebe Sonja, deine Worte sind sehr berührend! Auch wenn ich dich nicht persönlich kenne, fühle dich bitte herzlich von mir gedrückt!

Getestet hat er es noch nicht aber schon begutachtet und beschnuppert. Er meint, er könne das auf jeden Fall. Ich bleib dran und werde berichten :) Heute abend hab ich wieder ein neues Rezept getestet: Gefüllter Kohlrabi aus dem Ofen. Musste da ein bisschen an Karamellas Kohlrabi-Hack-Auflauf...

Oh nein wie ätzend... dann hast du dir deinen Feierabend umso mehr verdient jetzt!

Nee nee, der Wirsing macht allenfalls das große Geschäft fluffig :D Blähungen bekomme ich davon nie. Aber die Kombination von beidem könnte es auch sein :giggle: Dankeschön. Dir auch einen guten Start ins Wochenende. Allen anderen auch :)

So, ich hatte heute zum ersten Mal seit einer gefühlten Dekade ein richtiges "Abendbrot". Ich bin wirklich schwer begeistert von dem Brot! Bin echt mal gespannt, was mein Freund dazu sagt. Er meinte gestern, als er das Paket sah "Warum machst du das nicht selbst? Da ist doch nix besonderes...

Hurra :party::party: Herzlichen Glückwunsch!!

Nope, du hast nix überlesen. Wir waren abends zum Essen eingeladen, beim besten Freund meines Freundes. Ich bat darum auszurichten, dass ich weder Schwein noch Nudeln möchte, nachdem es hieß, es gäbe eine Hack-Nudel-Pfanne. Ich wollte dann nicht nochmal mit "danke, dass du deinen Plan...

Ich bin mittlerweile total durcheinander mit Wochentagen und dem Datum.... heute morgen bin ich aufgewacht und war felsenfest überzeugt, dass Montag ist und ich den Geburtstag meiner Nichte (am Sonntag) verpennt habe. Gestern und vorgestern hatte ich frei, da habe ich mein Essen in der App nicht...

Ich schaue heute immer noch auf jedes Etikett, weil mir irgendwann mal auffiel, dass die Zusammensetzungen sich immer mal wieder ändern. Da hatte ein Produkt, das mal bei 2-3 g KH lag, plötzlich 5. Ich glaube, das war Frischkäse oder sowas.

Ich finde deine Visualisierung auch gut gelungen! Dabei geht es auch überhaupt nicht um professionell oder nicht, sondern darum, dass es für dich funktioniert! Was Karamella schrieb, ist auf jeden Fall richtig. Aber damit habe ich auch manchmal so meine Schwierigkeiten... Kleine Schritte und...

Mein Ziel ist das gleiche wie letztes Jahr. U70. Etwas beschämend, dass ich das ganze Jahr "vertrödelt" habe aber nun ist es nun einmal so... Gar nicht zu schlafen, ist aber auch bitter... kannst ja ein Mittagsschläfchen einschieben. Ich finde es eine gute Idee, keine Snacks im Haus zu haben...

Keine Cola zu trinken, ist für mich kein Kunststück. Ich kann überhaupt nicht nachvollziehen, was die halbe Menschheit an diesem Gesöff findet ;) Es ist aber großartig, dass du danach nun kein Verlangen mehr hast!! Sehr gut! Sprudelwasser mag ich auch nicht. Meistens trinke ich Tee und...

Sehr aufmerksam ;) Tatsächlich war das gar nicht selbstkritisch gemeint. Es ist ja ein Fakt, dass ich seit 2008 (und auch schon davor) immer wieder zu- und abgenommen habe. Über den langen Zeitstrahl allerdings nur zu. Ich musste nur über die "irre Leistung" schmunzeln. Heute habe ich wieder...

Das ist doch mal eine gute Erkenntnis! Vielleicht kannst du den Tag, an dem du den neuen Gewichtsstatus erhebst, so verlegen, dass er zu einem günstigeren Tag im Zyklus liegt. Verständlich? Ändert natürlich langfristig nix aber vielleicht gibt es dir ein besseres Gefühl.

In der Tat sensationell... abnehmen, zunehmen, abnehmen, noch mehr zunehmen.... ;)

Ich habe mich heute an ein altes Rezept erinnert, dass ich hier im Forum kennengelernt habe. Ganz am Anfang direkt (das war übrigens 2008 :eek:). Und zwar das Leinsamenknäcke. Das war jahrelang mein Brotersatz. Es ist einfach herzustellen, kann gut vorbereitet werden und lässt sich hervorragend...

Lass dir Zeit, darüber nachzudenken! Ist doch klar, dass es im Akutfall nicht klappt - sonst könntest du auch anders handeln ;) Veränderung fängt mit Bewusstmachen an. Zuerst wird es dir im Nachhinein klar. Später merkst du währenddessen, was sich triggert. Und irgendwann kannst du dann...

Krass, wie unterschiedlich das ist. Bei mir ist das Essen beendet, wenn ich auf einen Knorpel beiße und ich finde auch noch am Filet einen Fitzel, den ich wegschneiden kann..... aber, wie man hier in Kölle sagt: Jeder Jeck ist anders! In diesem Sinne: Herzlich willkommen!

Gute Besserung!