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Hallo alle, anbei meine Werte und meine Quotienten. Ganz frisch. Meine Cholesterinwerte erscheinen sehr hoch. Aber: HDL ist auch hoch, und die Triglyzeride niedrig. Die Quotienten sind alle sehr gut. Falls sich jemand genauer mit Cholesterin/Blutfetten, Triglyceriden und Quotienten auskennt bin...

Vielleicht sollte ich mal auf quasi 0 KH gehen, ohne Joghurt.

Ich wäre auch mit 66kg zufrieden. Ich wäre ja schon glücklich mal unter 70 zu kommen.

Tatsächlich bemerke ich keine besonderen Veränderungen. Allerdings finde ich dass ich besser aussehe. Irgendwie jünger. Sagen zumindest die anderen. Die Blutwerte (Montag abgenommen) habe ich noch nicht, aber ich würde in keinem Bereich sagen dass sich etwas verbessert hätte. - Ich schlafe...

OOmad hatte bei mir auch keinerlei irgendwie günstigen Effekt. Weder habe ich abgenommen, noch sonstige Vorteile davon gehabt.

Gehe zurück auf Tag 1, ziehe keine Los-Karte ein ;(

Danke Euch. Wird schon. Irgendwie wird’s immer.

Danke Dir.

Oh man ich kotz gleich. Das nervt so unfassbar kolossal. Der ganze Tag fing schon so beschissen an. Um 2h aufgewacht, denn dem Mann droht die Arbeitslosigkeit. Sorgen. Urlaub muss abgesagt werden, ist einfach nicht drin. Gestern Zahnarztsession gehabt. Immerhin ist die vorbei. Die Rechnung kommt...

Das ist jetzt überraschend. Denn ich hab gestern viel gegessen (inkl. ein Kilo Sahnejoghurt), wurde 2x geimpft und hab schlecht geschlafen. Egal, ich freu mich sehr! Aber erst mal vorsichtig optimistisch das es jetzt vielleicht mal weiter geht :)

Immerhin mal wieder unter 74.

Ohne Worte. 5 Wochen ohne jede Abnahme. So langsam frage ich mich schon was ich falsch mache.

Gestern etwas weniger gegessen und brav carnivore. Und - lang geschlafen.

Wie festgetackert...

gestern rein carnivore ohne nix. Bestimmt 3000 kcal gefühlt. Keine Veränderung. Gut!

Eigentlich ist es eher ein Markt mit einem kleinen Volksfest dabei. Ganz viel Töpferware, Keramiken, Haushaltskram, Trödler, Vorwerk-Dandler, Gewürzkrämer, Antiquitätenhändler und solcherlei. Ganz viel Balsam-Zeugs, Reinigungskram, und alles schöner und besser und überhaupt. Tatsächlich haben...

Stimmt, so gesehen :) Tatsächlich waren es 1 kg Joghurt, 200g Konjaknudeln (da hab ich mich geirrt), dafür aber 500g Fleisch, 150g Kokosmilch, 80 g Mayo... Kurz: Summa summarum fast 2kg Materie. Eigentlich schon Wahnsinn wenn man sich das so anschaut... Heute waren wir auf der Auer Dult. Da...

ok, ich hab gestern viel gegessen. Keto, nicht carnivore. Mit 400g Konjaknudeln, Fleisch, Kokosmilch und übern Tag verteilt ein KIlo Joghurt mit ein paar Kokosflocken. Da braucht man sich nicht wundern. Das ist alles noch drin im Bauch. Joghurt ist meine neue Droge. Ich sollte das weglassen.

Na sowas... :)