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Ich hoffe, dir gehts bald wieder gut... :(

Huhu die Waage zeigte heute 84,4 kg an - 200 g weniger... Neues Tiefstgewicht... ;) Mein Essen heute laut Kalo24: über den Tag verteilt 6 große entkoffinierte Kaffee`s mit je 80 ml Hafer-Drink 14.00 Uhr Mango-Joghurt 500 g Joghurt 2 % Fett 100 g Mango (aufgetaut) etwas Süßstoff 18.00...

Seit dem ich wieder mehr Eiweiß esse, werde ich wieder richtig satt... :)

Finde ich sehr gut, dass du ggf. auch mal mehr Eiweiß essen möchtest... :)

Ich glaube, ich hatte während der veganen Ernährung einen Eiweißmangel. :( Ich hatte ziemlich starken Haarausfall. Den hatte ich zwar immer schon ein bisschen, wegen meiner Schilddrüsenunterfunktion, aber während der veganen Ernährung war das noch mehr als sonst. :( Man hat ja auch nicht an...

Huhu die Waage zeigte heute nur 84,6 kg an - 600 g weniger... Schöööön... Neues Tiefstgewicht... ;) Mein Essen heute laut Kalo24: über den Tag verteilt 6 große entkoffinierte Kaffee`s mit je 80 ml Hafer-Drink 14.00 Uhr ca. 450 g Joghurt 2 % Fett 150 g Himbeeren (aufgetaut) etwas...

Hallöchen die Waage zeigte heute 85,2 kg an -> +/- 0 g ... :) Mein heutiges Essen laut Kalo24: über den Tag verteilt 6 große entkoffinierte Kaffee`s mit je 80 ml Hafer-Drink 14.00 Uhr 500 g Joghurt 2 % Fett 100 g Mango (aufgetaut) etwas Süßstoff 18.00 Uhr 250 g Schweine-Mett 25 g Ei...

Das glaube ich dir... :( Das kenne ich auch...

Hallöchen die Waage zeigte heute 85,2 kg an -> 400 g weniger... :) Das ist neues Tiefstgewicht heute... :D :D *freu mich sehr* Ich hatte heute Abend sehr großen Hunger und habe insgesamt 2169 kcal gegessen, aber immer noch gut low-carb mit 83,4 g KH... :) Der eingeplante EW-Shake wäre mir...

Ja, das hatte verschiedene Gründe... Tierwohl (ist mir immer noch nicht egal), Umwelt (Kühe und Methan...) und auch die Gesundheit (habe den Cholesterin-Wert knapp über 200)... Ich mag veganes Essen, aber ich mag auch gern Fleisch und vor allem Fisch. Danke dir... :) Und... gute Nacht.

Vielen lieben Dank... :) Ich werde bestimmt 1 oder sogar 2 Mahlzeiten am Tag vegan oder vegetarisch essen... ;) Aber ich werde auch Fisch, Fleisch, Eier und Wurst essen. Es war heute soooo toll, den Stremel-Lachs zu genießen... :) Mein Mann hat sich auch gefreut, weil ich nur noch einmal für uns...

Hallo :) vor ein paar Tagen, als ich für meinen Mann 4 Frikadellen gemacht habe, habe ich ihm eine weggegessen, weil ich so Appetit drauf hatte. Er hatte 3 Burgerbrötchen, brauchte also auch nur 3 Frikadellen. Wenn ich ehrlich bin, muss ich schon SEEEHR diszipliniert sein, um mich an den...

Hallöchen ab morgen werde ich wieder Fleisch essen. Ich werde mich low-carb ernähren. Das schließt aber nicht aus, dass ich nicht auch mal vegan oder vegetarisch esse. Mein morgiges Essen laut Kalo24: über den Tag verteilt 6 große entkoffinierte Kaffee`s mit je 80 g Hafer-Drink 14.30 Uhr...

Hallöchen die Waage zeigte heute 85,6 kg an -> +/- 0 g... Mein heutiges Essen laut Kalo24: über den Tag verteilt 6 große entkoffinierte Kaffee`s mit je 80 g Hafer-Drink 14.00 Uhr 30 g EW-Pulver Erdbeere (vegan) 400 ml Wasser 100 g Erdbeeren (aufgetaut) 18.00 Uhr ca. 350 g Broccoli 250 g...

Hallöchen die Waage zeigte heute 85,6 kg an -> 300 g mehr... :( Heute wollen wir grillen, da das Wetter hier im Westen recht gut ist. Mein heutiges Essen laut Kalo24: über den Tag verteilt 6 große entkoffinierte Kaffee`s mit je 100 g Mandel-Drink 10.00 Uhr ca. 350 g Banane 14.00 Uhr 30...

Das Schöne an veganem Teig ist... da sind keine Eier drin. ;) Ich habe schon 3 mal für mich und meine Familie vegan gebacken und allen hat es immer super geschmeckt, auch ohne Eier, Butter und Milch etc. :) Der Teig war so was von fluffig (locker) - toll...

Ich schätze mal, dass ich dabei bleiben werde, weil es mir sehr gut schmeckt und ich möchte ja dann auch das niedrige Gewicht halten... :) Aber wenn man von Freunden eingeladen wird, ist die vegane Lebensweise eine ziemliche Katastrophe, weil all meine Freunde Fleisch essen... :( Da muss ich mir...

Vielen lieben Dank... :)

Hallöchen die Waage zeigte heute 85,3 kg an -> +/- 0 g... Mein heutiges Essen laut Kalo24: über den Tag verteilt 6 große entkoffinierte Kaffee`s mit je 100 g Hafer-Drink 14.00 Uhr 30 g EW-Pulver Erdbeere 200 ml Mandel-Drink 200 ml Wasser 100 g Erdbeeren (aufgetaut) 18.00 Uhr 75 g...

Hallöchen die Waage zeigte heute 85,3 kg an -> 700 g weniger... :D :D :D Neues Tiefstgewicht... Ich freue mich riesig. :D Mein heutiges Essen laut Kalo24: über den Tag verteilt 6 große entkoffinierte Kaffee`s mit je 80 g Hafer-Drink 14.00 Uhr 30 g EW-Pulver Erdbeere 200 ml Mandel-Drink...