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Moin, heute gab es folgenendes: 1 Kuchen mit Vaniliecreme und Kaffee mit Kokosöl und Butter 1 Becher Kaffee, schwarz 5 kcal 0,3 g 0,8 g 0,3 g 20 g Bio Kokosöl 177 kcal 18,8 g 0 g 0,3 g 20 g Original irische Butter 150 kcal 16,5g 0,1 g 21,1 g 100 g Vanilikuchen 421 kcal 22,5 g 47,1 g 7,9 g...

Hallo heute Gab es 33 g Diät-Drink Gemüse 33 g Diät-Drink Gemüse 115 kcal l 2,1 g 6,9 g 12,9 g 1 Becher Kaffee, schwarz 5 kcal 0,3 g 0,8 0,3 g 20 g Bio Kokosöl 177 kcal 18,8 g 0 g 0,2 g 20 g Original irische Butter 150 kcal 16,5 g 0,1 g (0 BE) 115 kcal 2,1 g 6,9 g 12,9 g 1 Becher...

Mein heute gab es folgenendes: 1 Kuchen mit Vaniliecreme Gemischter Salat 52 kcal 2 g 5 g 2 g 100 g Vanielekuchen 349 kcal 18 g 36,4g 8 g 200 g Gemischter Salat, mit Dressing 104 kcal 4 g 10 g 4 g 1 Becher Kaffee, schwarz 5 kcal 0,3 g 0,8 g 0,3 g 20 g Bio Kokosöl 177 kcal 18,8 g 0 g 0,3 g 20...

Moon heute gab es folgenendes: 1 Kaffee mit Butter und Kokosöl 1 Kuchen mit Blätterteig und Vanlielepudding 10 g Bio Kokosöl 88 kcal 9,4 g 0 g 0,1 g Vaniliekuchen 349 kcal 18 g 36,4 g 8 Abends gab es : Makrele mit Brokkoli Äpfel 200 g...

Moin heute gab es folgenendes: gemischter Salat 1 Kaffee mit Butter und Kokosöl 1 Kuchen mit Mandelkuchen 30 g Original irische Butter 225 kcal 24,8 g 0,2 g 0,2 g 1 Stück Franzbröchten 297 kcal 19 ,2 g 26,3 g 4,5 g 26 g Butterkäse, 45% 86 kcal 6,6 g 0 g 6,4 g 100 g Gemischter Salat, mit...

Moin heute gab es folgenendes: gemischter Salat 1 Kaffee mit Butter und Kokosöl 1 Kuchen mit Mandelkuchen 30 g Original irische Butter 225 kcal 24,8 g 0,2 g 0,2 g 1 Stück Franzbröchten 297 kcal 19 ,2 g 26,3 4,5 g 26 g Butterkäse, 45% 86 kcal 6,6 g 0 g 6,4 g 100 g Gemischter Salat, mit...

Moin heute gab es folgenendes: gemischter Salat 1 Kaffee mit Butter und Kokosöl 1 Kuchen mit Blätterteig und Vanlielepudding 30 g Original irische Butter 225 kcal 24,8 g 0,2 g 0,2 g 1 Stück Franzbröchten 297 kcal 19 ,2 g 26,3 g 4,5 g 26 g Butterkäse, 45% 86 kcal 6,6 g 0 g 6,4 g 100 g...

Moin heute gab es folgenendes: gemischter Salat und 1 Kaffee mit Butter und Kokosöl 1 Kuchen mit Blätterteig und Vanlielepudding 30 g Original irische Butter 225 kcal 24,8 g 0,2 g 0,2 g 1 Stück Franzbröchten 297 kcal 19 ,2 g 26,3 g 4,5 g 26 g Butterkäse, 45% 86 kcal 6,6 g 0 g 6,4 g 100 g...

Mein heute gab es folgenendes: 1 Kaffee mit Butter und Kokosöl 1 Kuchen mit Blätterteig und Vanlielepudding 100g Vaniliecreme 143 kcal 3 g 12 g 4 g 30 g Original irische Butter 225 kcal 24,8 g 0,2 g 0,2 g 20 g Kokosöl, nativ 166 kcal 1 8,4 g 0 g 0 g...

Heute Abends 100 g Broccoli, 108 kJ (26 kcal) › 1 Portion Kalbsleber 582 kJ (139 kcal) › 100 g Mohn-Zebra-Kuchen mit dem Thermomix 1603 kJ (383 kcal) › Morgens 90 g Camembert, 45% Fett i.Tr. 1175 kJ (281 kcal) › 1 Portion Gemischter Salat, mit Dressing 360 kJ (86 kcal) › 20 g Kokosöl, nativ 693...

Hallo Ihr Lieben Morgens 90 g Camembert, 45% Fett i.Tr. (281 kcal) 50 g Tilsiter, 45% Fett i.Tr. (177 kcal) 1 Portion Gemischter Salat, mit Dressing(86 kcal) 20 g Kokosöl, nativ (166 kcal) 20 g Original irische Butter 626 kJ (150 kcal) 1 Stück Franzbrötchen (297 kcal) Brennwert: 1156...

Moin heute gab es folgenendes: gemischter Salat 1 Kaffee mit Butter und Kokosöl 1 Portion Gemischter Salat, mit Dressing 86 kcal 3,3 g 8, 3 g 3,3 g 30 g Original irische Butter 225 kcal 24,8 g 0,2 g 0,2 g 20 g Kokosöl, nativ 166 kcal 1 8,4 g 0 g 0 g Abends gab es ...

Moin heute gab es folgenendes: gemischter Salat 1 Kaffee mit Butter und Kokosöl 50 g Butterkuchen 1 Portion Gemischter Salat, mit Dressing 86 kcal 3,3 g 8, 3 g 3,3 g Butter kuchen 204 kcal 9,9 g 21,7 g 4,3 g 30 g Original irische Butter 225 kcal 24,8 g 0,2 g 0,2 g 20 g Kokosöl, nativ 166...

Moin heute gab es folgenendes: gemischter Salat 1 Kaffee mit Butter und Kokosöl 50 g Kuchen Mohn-Marzipan 1 Portion Gemischter Salat, mit Dressing 86 kcal 3,3 g 8, 3 g 3,3 g 50 g Kuchen, Mohn-Marzipan 216 kcal 11,9 g 23,6 g 3 g 30 g Original irische Butter 225 kcal 24,8 g 0,2 g 0,2 g 20 g...

Moin heute gab es folgenendes: gemischter Salat Franzbrötchen 1 Kaffee mit Butter und Kokosöl 1 Portion Genmischter Salat 1 Stück Butterkuchen 1 Portion Gemischter Salat, mit Dressing 86 kcal 3,3 g 8, 3 g 3,3 g 1 Stück Franzbrötchen 297 kcal 19,2 g 26,3 g 4,5 g 30 g...

Moin heute gab es folgenendes: gemischter Salat Franzbrötchen 1 Kaffee mit Butter und Kokosöl 1 Portion Gemischter Salat, mit Dressing 86 kcal 3,3 g 8, 3 g 3,3 g 1 Stück Franzbrötchen 297 kcal 19,2 g 26,3 g 4,5 g 30 g Original irische Butter 225 kcal 24,8 g 0,2 g 0,2 g 20 g Kokosöl, nativ...

Hallo Miri, Ich mache viel Sport und gehe jeden Tag spazieren . Ich gehe jeden 10000 Schritte. Viele liebe, fröhliche sonnige Grüße Christiana

Moin heute gab es folgenendes: gemischter Salat Franzbrötchen 1 Kaffee mit Butter und kokosöl 1 Portion gemischter Salat 1 Portion Gemischter Salat, mit Dressing 86 kcal 3,3 g 8, 3 g 3,3 g 1 Stück Franzbrötchen 297 kcal 19,2 g 26,3 g 4,5 g 30 g Original irische Butter 225 kcal 24,8 g 0,2...