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Moin heute heute gab es : 1 Kaffee mit Butter und Kokosöl 1 gemischter Salat 200 g Gemischter Salat, mit Dressing 200 g gemischter Salat 104 kcal 4 g 10 g 4 g 20 g Bio Hafer-Dinkel Gebäck 96 kcal 4,4 g 12,5 g 1,6 g 30 g Original irische Butter 225 kcal 24,8 g 0,2 g 0,2 g 20 g Bio Kokosöl...

Moin heute heute gab es : 1 Kaffee mit Butter und Kokosöl Butter 150 kcal 16,5 g 0,1 g 10 g 200 g Gemischter Salat 104 kcal 4 g 10 g 4 g Plundergebäck 187 kcal 9,1 g 24,2 g 2,5 g 10,8 ml Kokosöl 82 kcal 9,1 g 0 g 0 g 36 g Butterkäse 215 kcal 19,8 g 19,8 g 9 g Abends gab es 200 g...

Moin heute heute gab es : 1 Kaffee mit Butter und Kokosöl Vitalis Diätdrink 2/3 Berliner Power Eiweiß 111 kcal 1,2g 2 g 26,1 g Butter 150 kcal 16,5 g 0,1 g 10 g 120 g Berlier 411 kcal 16,1 g 57,6 g Abends gab es Salami mit Käse 200 g Äpfel 672...

Moin heute heute gab es : 1 Kaffee mit Butter und Kokosöl Power Eiweiß 111 kcal 1,2g 2 g 26,1 g Butter 150 kcal 16,5 g 0,1 g 10 g 10 g Kokosöl 82 kcal 14,1 g 0 g 20. g 120 g Berlier 411 kcal 16,1 g 57,6 g 7,9 g...

Hallo Mee, Ja ich kopiere aus Fddb. Viele liebe ,fröhliche sonnige Grüße Christiana

Moin heute heute gab es : 1 Kaffee mit Butter und Kokosöl Vitalis Diätdrink Korabben mit Majonaise Power Eiweiß 111 kcal 1,2g 2 g 26,1 g Butter 150 kcal 16,5 g 0,1 g 10 g 10 g Kokosöl 82 kcal 14,1 g 0 g 20. g 30 g Power Bar Protein Plus 102 kcal 2,1 g 9,3 g 9,3 g 1 Portion Power Eiweiß Shake...

Moin heute heute gab es : 1 Kaffee mit Butter und Kokosöl Vitalis Diätdrink Gemischter Salat Butter 150 kcal 16,5 g 0,1 g 10 g 10 g Kokosöl 82 kcal 14,1 g 0 g 20. g 30 g Power Bar Protein Plus 102 kcal 2,1 g 9,3 g 9,3 g 26,8 g Abends gab es : Lamm ,Rindfleisch und Brokkkoli Eiweiß...

Hallo Jum, Das find Ich auch lecker. Viele liebe ,fröhliche sonnige Grüße Christiana

Moin heute heute gab es : 1 Kaffee mit Butter und Kokosöl Vitalis Diätdrink Butter 150 kcal 16,5 g 0,1 g 10 g 10 g Kokosöl 82 kcal 14,1 g 0 g 20. g 30 g Power Bar Protein Plus 102 kcal 2,1 g 9,3 g 9,3 g 154 g Grapefruit 69 kcal 0,3 g 11,4 g 0,9 g Abends gab es : Salami und Käse Eiweiß habe...

Moin heute heute gab es : 1 Kaffee mit Butter und Kokosöl Vitalis Diätdrink Butter 150 kcal 16,5 g 0,1 g 10 g 10 g Kokosöl 82 kcal 14,1 g 0 g 20 g 30 g Power Bar Protein Plus 102 kcal 2,1 g 9,3 g 9,3 g 154 g Grapefruit 69 kcal 0,3 g 11,4 g 0,9 g Abends gab es : Salami und Käse Eiweiß...

Moin heute heute gab es : 1 Kaffee mit Butter und Kokosöl Vitalis Diätdrink Dinkel Stollen Butter 150 kcal 16,5 g 0,1 g 10 g 10 g Kokosöl 82 kcal 14,1 g 0 g 20. g 30 g Power Bar Protein Plus 102 kcal 2,1 g 9,3 g 9,3 g 68 Dinkel Stollen 277 kcal 13 g 34,3 g 4,8 g Abends gab es : Rinderleber...

Moin heute heute gab es : 1 Kaffee mit Butter und Kokosöl Vitalis Diätdrink Butter 150 kcal 16,5 g 0,1 g 10 g 10 g Kokosöl 82 kcal 14,1 g 0 g 20. g 30 g Power Bar Protein Plus Chocolat 102 kcal 2,1 g 9,3 g 9,3 g Abends gab es : Makele mit Brokkoli 50 g Lindor Kugeln Milch 309 kval...

Moin heute heute gab es : 1 Kaffee mit Butter und Kokosöl Vitalis Diätdrink Vitalis Diätdrink 150 kcal 16,5 g 0,1 g 0,1 g 10 g Kokosöl 82 kcal 9,1 g 0 g 0 g Abend gab es : 1Portein Power Eiweß Shake ,Schokolde Salami und Käse 1 Portion Power Eiweiß Shake, Schokolade 110 kcal 0,9 g...

Moin heute heute gab es: 2 Berliner 1 Kaffee mit Butter und Kokosöl 2Berliner 120 g Berliner 477 kcal 22,8 g 55 g 7,4 g Butter 20 g Original irische Butter 150 kcal 16,5 g 0,1 g 0,1 g Kokosöl 10 ml Kokosöl nativ 82 kcal 9,1 g 0 g 0 g Abends gab es : Rib Eye von Mc Donalds ohne Brötchen...

Hallo Liana, ich nehme zu. Viele liebe ,fröhliche sonnige Grüße Christiana

Moin heute heute gab es: 1 halber Berliner 1 Kaffee mit Butter und Kokosöl Spinat, Avocado und Heidelbeeren 50 g Krabben mit 1 Eßl. Majonäse 1 mittelgroßer Berliner 259 kcal 12,4 g 29,8 g 4 g 100 g Spinat, frisch 23 kcal 0,4 g 1,4 g 2,9 g 56 g Avocado, Hass 124 kcal 13,2 g 0,2 g 1,1 g 50...

Moin heute gab es: 3 Berliner 1 Kaffee mit Butter und Kokosöl 180 g Berliner 716 kcal 34,2 g 82,4 g 11,2 g 20 g Original irische Butter 150 kcal 16,5 g 0,1 g 0,1 g 10 ml Kokosöl nativ 133 kcal 14,1 g 0 g 0 g Abends gab es : Makele mit Brokkkoli 50 g Lindor Kugeln Milch 309 kval 21,5 g 2,5...

Moin heute gab es: 3 Berliner 1 Kaffee mit Butter und Kokosöl 180 g Berliner 716 kcal 34 ,2 g 82,4 g 11,2 g 30 g Original irische Butter 225 kcal 24,8 g 0,2 g 0,2 g 20 ml Kokosöl nativ 164 kcal 18,2 g 0 g 0 g Abends gab es: Lachsfiet mit Brokkoli Abends gab es : 50 g Lindor Kugeln...

Moin heute gab es: 3 Berliner 1 Kaffee mit Butter und Kokosöl 180 g Berliner 716 kcal 34 ,2 g 82,4 g 11,2 g 30 g Original irische Butter 225 kcal 24,8 g 0,2 g 0,2 g 20 ml Kokosöl nativ 164 kcal 18,2 g 0 g 0 g Abends gab es : Vitals Diät Drink 50 g Lindor Kugeln Milch 50 g Lindor...