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Chibby, halte durch! Ich weiß auch, wie schwer das sein kann, gerade wenn so lange nichts geht. LG

......ja dieser Bär...... Der hat mich am So überfallen. Da hatte ich bis gestern was von..... Gestern habe ich zwei Stücke Zwetschgenkuchen gegessen, ansonsten LC. Wie geht es Deiner Mama? LG

Hallo Ihr Lieben, die Woche war hart, ich arbeite zu viel (die meiste Zeit dieser Woche über 12 Std am Stück) und es ist kein Ende in Sicht. Gestern und heute kam/kommt dann auch noch ne Weoterbildung dazu. Ich schaffe deswegen gerade das Aufschreiben nicht und an Sport ist auch nicht zu...

Guten Morgen, die Bilder schauen toll aus und gut, dass Dir die Massage geholfen hat. So Shakes wären nichts für mich, ich muss kauen und genießen. Hab einen schönen Start in die Woche. LG

Huhu, ja ich denke, dass ich dauerhaft LC machen werde und dabei aber einfach auch mal ein paar Tage im Monat habe, an denen ich Carbs esse, aber eben in Maßen. Alles andere tut mir auch nicht gut. Süßes an sich macht mich eigentlich echt wenig an. Schoki esse ich schon seit Jahren bis auf...

Abnehmen will ich eigentlich nicht mehr. Fester werden, Fett abbauen, Muskeln weiter aufbauen. das ist mein Ziel. Ich möchte halt gern wieder ab und an mit meiner Familie essen. Die essen eben gern Beilagen, Nudel- und Reisgerichte. Und so ab und an, will ich das dann auch mal wieder. Nicht...

Wahrscheinlich schmecken sie frisch am Besten, oder? LG

Ja, Chris. So wünsche ich es mir auch. Keto gefällt mir aber nach wie vor. Nur so ab und an möchte ich eben mal Eis essen oder dann jetzt den Pflaumenkuchen (gibt es eine LC-Alternative zu einem Hefeboden?????) backen und essen oder auch mal wieder ne Portion Nudeln mit meiner Familie...

Guten Morgen, es läuft gut. Habe gestern ein Stückl Kuchen gegessen, werde aber diese Woche noch an Keto festgehalten. Ich muss halt schauen, dass ich nicht zu wenig werde. Und außerdem steht die Pflaumenkuchen-Saison vor der Tür..... ;) Heute Früh war ich mit meinem Rüden fährten, dann lernen...

Shiba, ich trinke bei Regenwetter furchtbar gern Ingwertee. Einfach ein Stück Ingwer (5-7 cm) schälen, in Scheiben schneiden, in eine Kanne geben, mit heißen Wasser übergießen und ziehen lassen (mindestens 2 Std, gern über Nacht, könnte dann aber scharf sein). Ich trinke das dann noch mit einem...

Huhu, ich mag den Herbst auch sehr! Aber ich mag wirklich jede Jahreszeit! Freu mich zum Ende der einen immer schon auf die nächste.... Sandy, genieße die ruhigen Tage Daheim und dann berichte bitte, bitte von der Erntezeit. Das finde ich superschön! LG

Danke.

Chibby, werde erst einmal wieder gesund und schau dann weiter. Dein Körper hat wohl gerade anderes zu tun, als abzunehmen. Keine Sorge, wenn Du dran bleibst, wirst Du auch ein UHU! Davon bin ich überzeugt. LG

Hallo Shiba, ich habe eigentlich immer eine kleine Dose mit Leinsamen-Knäcke und/oder Nüssen in meiner Handtasche und meist auch ne Packung Kaminwurz..... ;) Damit kommt man gut durch kleine Hungerphasen, wenn es mal wieder länger dauert als gedacht. Zero- oder Light-Getränke trinke ich auch...

Hm, ich hatte gerade spontan das Gefühl, dass ich das geschrieben habe.... Dein letzter Satz ist wichtig! LG

Oh jeeee. Bitte pass auf Dich auf. LG

Das mit der Sonne hat sich ja jetzt erst einmal erledigt. ;) Ich glaube, ich mache mir Montag-Abend welche für mein Team (da frühstücken wir immer zusammen) am Di; statt dem dann obligatorischen Eiweißbrot. LG

....ich war eben NW und wir sind trocken gestartet. Mittendrin fing es dann an zu regnen, aber eher ein sanfter Landregen. War ein wundervoller Geruch im Wald. Später noch Fährten mit dem Hund, da ist Regen ja auch schön. Und dann auf den Hundeplatz. Jippieh. LG

Guten Morgen, heute nicht, sonst aber schon. Wir hatten jetzt sehr lange Pause und fangen gerade wieder an. Nur Unterordnung habe ich kontinuierlich durch gemacht. LG

Hey chibby, bleib dran, dann überwindest Du auch das Plateau! Wie geht es Dir heute gesundheitlich? LG