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ah, okay, gut. Stimmt! Klar gibts auch uwegs, oder beim Einkaufen, oder sonst wo Verlockungen. Da fällts mir am leichtesten zuMealsrstehen. Zu Hause allerdings muss ich schon stark den Hintern zusammen kneifen, um IN EINEM SCHWACHEN MOMENT nicht doch mal auszubrechen. Überraschenderweise...

hallo! Du meinst, es gibt einen "Apfelstrauch"???:nerd::eek:;)

Hallo! Das ist ja ein interessantes Thema! Ich liiiebe Joghurt!!! Anfangs hab ich auch noch fast täglich Joghurt gegessen, aber mittlerweile bin ich auf Mascarpone umgestiegen. Das ist allerdings ne ziemliche Bombe! :giggle: Hat jemand von euch schon mal versucht aus Kokosmilch Joghurt...

Dieser Teil wurde aus Julinis' Vorstellung, wegen der Übersichtlichkeit und auch möglichem Interesse Anderer an diesen Fragen, hierher verschoben. Viel Spaß beim weiteren Austausch! :) --- Danke, für eure Antworten! Ja, es ist für mich bestimmt das Beste komplett auf KH zu verzichten! Nicht...

Oh ja! Die letzten, wenigen Kilos bis zum Wunschgewicht sind oft hart erkämpft! Außerdem ist es auch oft so, dass dein subjektives Wunschgewicht nicht gleich das Idealgewicht, aus Sicht deines Körpers sein muss. Es ist zwar umstritten, aber es gibt wohl sowas wie einen "Set Piont" des...

Hallo Conatus! Deine Schilderungen klingen für mich auch so, als würde deine Ketoadaption nicht so recht klappen. Irgendetwas hindert deinen Körper immer wieder aufs neue daran, sich komplett auf die Verbrennung von Fett anstelle von Glucose einzustellen - und auch dabei zu bleiben...

Servus Ketonier! Ich habe Low Carb bzw Keto erst vor ca 2 Monaten für mich entdeckt, nachdem ich durch zahllose Crash Diäten und Essstörungen immer wieder massive Gewichtsschwankungen durch machen musste. Nach der letzten großen Gewichtsreduktion (-40kg), die ich durch radikale...