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Ne, ich war zur blutentnahme beim Arzt. Jetzt muss ich auf das Ergebnis ein paar Tage warten. der Arzt meint sinngemäß: "liegt am Immunsystem...grippezeit - da will der Körper nicht abnehmen...hormonschwankungen, ich soll mal zum Gynäkologen". Da habe ich am 23. dann ein Termin bekommen.

Guten Morgen - Also gestern habe ich gesündigt. Meine Freundin und ich waren auf Shoppingtour, da haben wir beim wok einen Stopp eingelegt und chinesisch gegessen. Mein Hähnchen war zwar ohne Reis und ohne Nudeln, dafür aber paniert (hatte ich nicht mit gerechnet) aber geschmeckt hat es super...

Also um fettiger zu kochen kannst du auch etwas Hackfleisch einbauen (Frikadellen mit Feta gefüllt) oder Schweine Schnitzel paniert mit zermahlenen schweineschwartenchips und Parmesan. Zum Ei ein Streifen Frühstücksspeck, den Fisch am Abend mit Käse/maskarpone/Sahne überbacken. Ein Spritzer...

Ach ja, die Hündin hat meinen Gartenzaun zerstört, meine Haarspange kaputt gemacht und eine Kerze gefressen. Aber ihr geht es gut ( keine bleibenden Schäden von der Kerze- außer komischen Stuhlgang). Sie kommt jetzt kuscheln, hört aufs Wort und liebt den Rüden. Normalerweise kommt sie mit nach...

So, wieder eine halbe Woche später, immer noch bin ich in ketose, immer noch bin ich recht lange im Wald, gehe wieder ins Yoga, weil mein Rücken nicht mehr zulässt und immer noch kein Gramm weniger auf der Waage. Laut App bin ich mit dem Verhältnis Fett/Eiweiß und Kalorien in meiner Norm. Ich...

:D Nee, die Hunde müssen nicht vollkommen Veganer leben :D Sie bekommen rohes Fleisch, Fisch, Knochen und Innereien, aber auch Gemüse und Obst. Da sie es nicht verdauen/Spalten können, wenn es am Stück ist, muss es pürriert werden. Das Verhältnis ist etwa 1/4 Obst, 3/4 Gemüse und Salat. Hunde...

Huhu...ich war schon wieder wach. Ich arbeite Schicht und bin immer recht früh auf, damit ich mich um die Hunde kümmern kann. Für mich gibt es diese nonverbale Absprache zwischen meinem Rüden und mir auch - wir verstehen uns blind. Darum würde ich niemals jemand deswegen belächeln, wenn ich...

Letztes Jahr im August ist meine Hündin gestorben. Sie hatte Krebs und ein Tumor hat auf den Darmausgang gedrückt. Eigentlich konnte sie nur nicht mehr richtig Kot lassen - und deswegen bin ich mit ihr zum Arzt. Dort erfuhr ich, dass sie richtig krank war und habe sie einschläfern lassen müssen...

So einfach ist es wirklich nicht. Die Hündin ist knapp 2 Jahre alt, die Vorbesitzerin hatte keine Zeit um Gassi zu gehen und eigentlich ist sie eine ganz liebe Maus. Sie ist (so wie mein rüde und meine verstorbene Hündin auch) eine große ridgeback Hündin. So langsam wird sie zutraulich und hat...

Menschen in deinem Umfeld etwas zu raten, ist schwer und oft vergeblich. Denke doch mal an deine dicke Zeit zurück. Wenn da einer gekommen wäre mit einem diätbuch, den hättest du sicher auch weggejagt. Mein Vater sieht es heute ein - fast 15 Jahre später. Und vor über 20 Jahren gab es bei uns...

Ja, das sind genau solche Beiträge, die ich auch mehrfach überdenke, wenn ich sie in meinem Tagebuch lese. Ist das jetzt Spaß? Werde ich wie ein bockiges Kind behandelt und soll einen ah-Effekt erleben? Werde ich gerade verschaukelt oder ist mein gegenüber einfach nur sarkastisch oder sadistisch...

Hallo zusammen, Ich habe zur Zeit etwas Stress und bekomme es zeitlich nicht hin den essensplan zwei mal einzugeben. (Einmal in die App, einmal ins Forum) Aber ich habe gegessen, lag in der Norm vom Kalorienverbrauch und auch von den kh zwischen 20 und 30. Wir haben eine neue Hündin und sie...

Hallo und willkommen auch von mir.

... Dir auch miri...

Viel Erfolg beim ersten Arbeitstag

Guten Morgen zusammen. Danke für eure Einträge in meinem Tagebuch, das baut mich im Moment wirklich auf. Manchmal läuft es eben nicht und dann lassen mich Kleinigkeiten ganz schön emotional werden. Ich weiß, das ist wohl mein Lernprozess (sowohl mental, wie auch körperlich) damit umzugehen...

- Ja, ich weiß was du meinst. - Und nein, ich trinke sonst keine diätlimo oder sonstiges. Wasser und ungesüßten Tee, dann noch den Espresso mit Kokosöl. Die Pille hatte ich schon 2007 abgesetzt, mir dann aber eine Hormonspirale setzen lassen. Meiner Meinung war das der größte Fehler...

Huhu Nadine, Das mit dem PCOS ist echt ein Dreck. Natürlich könnte ich ganz einfach wieder die Pille nehmen und dann wäre vielleicht alles wieder gut, aber wer möchte sich denn freiwillig mit Hormonen zubomben. Jede Wirkung hat ja schließlich auch seine Nebenwirkung. Ich hatte bis zum Absetzen...

Also ich bin echt überrascht. Gestern hat alles geklappt, bin weder müde gewesen noch hatte ich das Bedürfnis zu schlafen. Und heute bin ich sogar eine Minute vor meinem Wecker wach gewesen. Was mir diese Woche etwas aufgefallen ist, war die Farbe meines Urins ....:( Obwohl ich recht viel...

Guten Morgen, Donnerstag und Freitag: Frühstück: Zwei Eier, zwei Würstchen, 50 g Käse, Mittags: Donnerstag: mascarpone mit Sahne steif geschlagen und etwas Kakao drin. Freitag: eriersalat selbst gemacht aus drei Eiern, 50 g Schafskäse, 100 g Essiggurken, Mayo, 75g Feldsalat. Abends...