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Stecke in einer sinnkrise! Abnahme.. Läuft nicht. Trotz extrem weniger Kalorien. Uni.. Joa, geh ich unregelmäßig hin. Beziehung... Geht nicht voran. Langsam mag ich nicht mehr. Ich hasse meine Unstetigkeit. Wenn ich hier lese, wie gut manche ihre Diät (welcher Art auch immer) durchziehen...

4. Tag! Zum Frühstück wieder Skyr mit Zimt. Dann Kaffee mit fettarmer Milch. Und zum Abendessen wird es linseneintopf mit Würstchen & Speck geben. Dazu grünen Tee.

25. ^^

Und für jede Lösung gibt es ein Problem. Was meinst du, worüber will ich nicht sprechen? Warum ich mich nicht ketogen ernähren will? 1. Verbote, mangelnde alltagstauglichkeit. 2. ich habe mich dermaßen rein gesteigert, meine Fixierung auf Ernährung (die bei ner ES eh schon stark vorhanden...

So. Esse heute wieder das gleiche wie die letzten tage. Gewicht heute: 71,4kg , 3. Tag der Diät. Zum fruehstueck gabs skyr mit Zimt. Vorhin nen Kaffee mit Eierlikör & Sahne im Café. Nachher nen halben light latte macchiato mit etwas Eierlikör. Und am abend noch kuerbis-mango-suppe & Tee mit...

Hi , ich hab da ein beziehungsproblem. Und zwar treffe ich mich mit meinem Freund (ich nenne ihn jetzt mal so, denn er bezeichnet mich auch als seine Freundin) seit über 4 Monaten und wir schreiben auch täglich über whatsapp, haben uns aber noch nicht geküsst, uns nicht mal an der Hand...

Sag mal, hast du vor, deinen Frust an mir abzulassen? :) gerne. 1. nö , das hat sicher nichts mit Interesse zu tun. Er hat in seinem post begründet, warum er die ketogene Diät für besonders gut geeignet hält. Jemanden überreden heisst, jemanden so zu beeinflussen, dass derjenige tut, was er...

Ja. Mir hilft manchmal Musik hören oder schreiben. Dein essen klingt vernünftig. Cool, dass es da ruehrei morgens gibt :] Habe aus gegebenem anlass heute alkohol getrunken. Eierlikoer im kaffee. Aber nur 2 mit und den rest ohne. Ich weiss auch nicht, ob ich heute noch was essen kann. Habe skyr...

Revanchiert? Rachefeldzug der ketogener? :lol:

Er wollte sich doch nur vorstellen. Wenn jemand eine Frage stellt, warum seine Diät zB nicht wirkt oder wie er es besser machen kann, natürlich kann man dann sein Fachwissen preisgeben. Aber eben nicht in JEDEM thread....

Warum habt ihr das Bedürfnis, die Neulinge zu verunsichern? Hallo, John hat extrem viel abgenommen mit seiner Diät. Das zeigt doch, dass sie bei ihm wirkt.

Habe beim backen keine Plätzchen gegessen =] nur nen Teller kuerbissuppe mit kuerbiskernöl. Später gibt es noch einen grossen becher skyr mit Zimt & Tee. Außerdem habe ich Kaffee mit fettarmer Milch & 1 kalter cappuccino getrunken. Und halt Wasser, aber zu wenig.

Wieso willst du mich ueberreden , dass ich mich ketogen ernaehre?

Hi! Danke =] Ja, diese fressattacken... Ich esse da auch so viel, bis nichts mehr reingeht. Das mit der reha war sicher ne gute Idee! Was isst du da so? Was mir nur bzgl deines problems mit dem Kiosk (kenne ich aus meiner klinikzeit) einfällt: da ist es doch sicher recht teuer, evtl...

@Laxx: Es hat letztes mal nicht geklappt (okay. Für 4 Wochen vllt...) und ich habe Angst, dass es diesmal auch nicht funktioniert. @NiciS Ich habe dich nicht auf Grund deiner unzufriedenheit kritisiert. Sondern 1. für dein neues zielgewicht, das eindeutig im Untergewicht liegt & 2. weil du...

Bin gerade am wohnung putzen. Mir ist es immer sehr wichtig, dass alles sauber & ordentlich ist, wenn ich was neues anfange. Habe noch nichts gegessen, erst 2 Tassen mit Milch getrunken. Nachher steht das backen an. Werde diszipliniert sein & weder Punsch, noch Plätzchen essen. Am abend...

Hallo. Ich starte ab heute wieder mit low carb. Vorerst nicht so streng. Muss mich denke ich erst mal wieder dran gewoehnen, in letzter Zeit bin ich nämlich wieder in mein altes Essverhalten abgerutscht. Viel Zucker/ kh , zu wenig oder zu viel. Durch den uni-stress habe ich allerdings sogar 2...

Dankeschön =] Und du hast gute fragen gestellt. Ich sah mir heute schon Fotos an, wie ich mit 60-62 (zierlich) und mit 65 (sehr schlank) aussah. Und momentan finde ich meinen Körper irgendwie noch zu weiblich & weich. Durch die ganzen Psychopharmaka (Ausrede?), aber va. Durch fressanfaelle...

So. Aktueller status. Gewicht: 71,5kg Neues zielgewicht: 65kg. Ziel bis Weihnachten: unter 70kg. Werde es wieder mit low carb versuchen, allerdings nicht ketogen. Heute ist backen angesagt , allerdings werde ich nicht mit essen. Am abend gibt es dann kuerbissuppe, das ist okay. Ich liebe...

Ich finde es krank. Sowohl Essverhalten als auch das zielgewicht. Eine Gewichtsabnahme ins Untergewicht sollte hier nicht unterstützt werden. Und dann "ich kann Hunger super aushalten", " noch weniger fett, noch weniger Kalorien". Krank. Frueher oder später rächt sich dein Körper