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Moin allerseits, ich war lange nicht mehr hier und möchte mich mal bei diesem Thema zu Wort melden. Ich bin ja schon seit jahren in Ketose und nach der unvernünftigen Pause damals wieder seit Anfang des Jahres komplett unter 20-25 g KH am Tag. Aaalso... Ich habe tatsächlich erniedrigte...

Danke. Ja, gute Idee. Habe auch schon an sowas in der Art gedacht :) Ich kann in der Woche ja auch auf ein 8 Stunden Zeitfenster hochgehen :)

Überlege gerade wie ich es anstellen soll wenn mein Freund hier ist. Er kommt morgen früh für 5 Tage. IF für die Zeit aufgeben und 3 Mahlzeiten mit ihm genießen...? Hmm... wir sehen uns ja selten, nur ein Mal im Monat... in verschiedenen Ländern wohnend und hin und her fliegend... schwierig.

Zeitfenster heute 5.45-10.45. 19/5. Weil ich um 5.15 aufstehen musste und dann als ich aus dem Bad kam das Gefühl hatte, der Körper braucht Energie. Es war nicht wirklich Hunger. Also, nicht der Hunger mit Magen Zusammenziehen und Knurren wie man ihn von KH-Ernährung kennt. Nein. Es war das...

Ist noch geheim. Ich arbeite an einem Video dazu und wenn es fertig ist, dann lade ich das auch hier hoch.

Nein. War er nicht. Er wurde sogar als BESSER als der mit Eiern und Butter bezeichnet. Und das war JEDERMANNS Meinung. Es fehlt dir die Fantasie für sowas und ich würde dich gerne davon überzeugen, dass ich Recht habe und dir welche schicken. Leider geht das aber nicht. Bremen Nord-Emden ist...

Genau. Totaler Mist. Man beißt rein und da ist nichts als Luft. Fan ich schon immer sehr nervig.

Tiga, schalte bitte das Gehirn ein. Ist nicht schwer. Hoffe ich. Es gibt jede Menge vegan-ketogene Mehle.

Den haben gestern meine Eltern, meine Nachbarn und mein Sohn gegessen und waren HÖCHST begeistert. Schoko. Man braucht nur Fantasie, Wissen über das Backverhalten von Lebensmitteln und eine positive Einstellung, falls was schiefgeht. Und es war nichts chemisches in dem Kuchen. Nur natürliche...

Ich verwende Mandelmehl, Kokosmehl, Leinsamenmehl, Chiasamenmehl, Paranusskernmehl. Und Blätterteig in der ekeligen Form wie er normal hergestellt wird braucht eigentlich kein Mensch. Bäh. Was alle daran finden... Ich fand es schon als kind ekelig.

Nein. Ich will auch nicht, dass dein Onkel arbeitslos wird. :) Aber er könnte auf Keto-Backwaren umstellen. Ich kenne etwa 25 Rezepte für Keto-Kuchen (sogar vegan), Keto-Brot und Brötchen, Teilchen, Muffins, Puddings... Ich würde die Rezepte deinem Onkel sofort zur Verfügung stellen :) Mit...

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Wahnsinn, oder...? Man müsste alle Bäckereien schließen und alle Lebensmittel mit Kohlenhydraten wie Zigaretten mit schwarzen Warnaufklebern versehen... echt. Wenn das alle Menschen wüssten... unvorstellbar...

Also, nach diesen Nachrichten bin ich sowas von motiviert weiter zu machen und, klar... ich würde das jetzt wirklich guten Gewissens jedem empfehlen. Es scheint sich zu lohnen einfach den Versuch zu wagen welche Krankheit man auch immer hat. Natürlich unter ärztlicher Aufsicht und Absprache...

Vielen Dank. :) Ich kann es immer noch kaum glauben... echt. Ich denke ich träume. :) Mein plötzliches Bauchgefühl war richtig... Ich kann es nicht, ich will es nicht, mein Körper braucht es auf einmal nicht... war tatsächlich richtig. :) Irgendwie wusste ich es schon immer. Wenn ich KH...

JUHU!!! War beim Arzt. Alle möglichen Untersuchungen gemacht mit dem Ergebnis: Tabletten auf jeden Fall komplett weglassen, Ernährung so beibehalten wie sie ist, wenn sie Wohlbefinden macht, Blutergebnisse der heutigen Blutabnahme abwarten. Voraussichtlich werden diese aber auch ergeben, dass...

Stimmt nicht. Dann müssten viele Überschriften oder Facebook Statements ja geschrien sein.

ICH AUCH. GLAUBE NICHT UND WERDE NICHT. (das ist nicht geschrien, das ist nachdrücklich geschrieben).

Ja. Herr Tiga ist manchmal auch sehr hart, diesmal etwas weniger, aber ich stimme hiermit voll überein. Ich hoffe wir erreichen ihn noch (mit welchen Mitteln auch immer, hart oder weniger hart, es schlägt ihn hier ja auch keiner) und er versucht es an unserem Beispiel gesund ketogen. Real food...

Ich schreie nicht. Ich spreche sehr nachdrücklich. Und er tut mir halt leid, denn er scheint, obwohl es so oft schon nicht hinten losgegangen ist, nicht wirklich daraus zu lernen. Und macht sich weiter kaputt, indem er einer Mode-Diät nachläuft, die zu nichts führt, nur zur Gehirnwäsche und Jahr...