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Und noch ein positiver Aspekt des Intermittent Fasting: Ich muss weniger Das stimmt. Aber ich meinte nur die Psyche beim Blick in den Spiegel. Reite hier bitte jetzt nicht mehr so drauf rum. Es hilft mir nicht dauernd an meine verletzte Psyche erinnert zu werden. Ich bin jetzt gerade hier, um...

Durch zum ersten Mal sehr langes Ausschlafen (12 Stunden Schlaf/Dösen/Herumliegen im Bett nach extrem harter Arbeitswoche) habe ich jetzt die erste Mahlzeit, nachdem die letzte um 14.30 gestern beendet war. Also vor 21 Stunden. Mein allgemeines Befinden: Ich habe KEINEN Hunger (weil sehr tief in...

Das ist so. Man kommt zwar schlecht die Treppe hoch aber das Gesicht sieht jünger aus, weil es ja durch den "Babyspeck" unterpolstert ist. Da brauchste keine Filler spritzen, mit ausreichen Übergewicht ist fast jede Frau glatt und jugendlich im Gesicht. Der Nachteil ist nur, wenn man sich dann...

Kenne ich. Weil ich sehr schlank bin schauen die immer wie: "Die hat wahrscheinlich Bulimie...", wenn ich mir in der Pause einen Berg fetttriefendes Rührei mit Speck reinziehe.

Ich persönlich finde ja Männer mit etwas weicheren Gesichtszügen besser. Stehe deshalb gar nicht auf Sportler und Bodybuilder. Die sehen alle so hart und kantig im Gesicht aus.

Ja. Das kann sein. Is bei mir ähnlich gewesen, als ich den Riesenfehler gemacht habe und auf 50-70g KH hoch bin im letzten Jahresquartal 2017. Ja. Es geht wieder weg, sobald du die KH wieder reduzierst. Ansonsten bleibt es wahrscheinlich. Das Wasser ist wieder in den Zellen an Glucose gebunden...

Hi Leute, ich habe immer so um die 140 Gramm Fett, 11-12 Gramm KH und 90 Gramm Protein. Ich wiege 54 Kilo. Laufe jeden Tag 45-70 Minuten und stehe/gehe auf der Arbeit 3-5 Stunden ohne Unterbrechung. Dazu Haushalt, Putzen, Kochen... Bin SEHR aktiv insgesamt, sitze eher wenig. Ist das zu viel...

EXAKT. Ich träume schon seit Jahren davon in einer Höhle zu leben, fern aller beschissenen Zivilisation, und mir mein Essen selbst zu erjagen.

Stimmt. Mein Gewicht ist mir eigentlich sowas von schnuppe. Ich brauche nur irgendeine Obsession, die mich ablenkt. Gebt mir 250 kilo und löscht dafür meine KOMPLETTE Vergangenheit (bis auf meinen Sohn). Bin ich SOFORT DABEI.

Doch. Übelkeit kann schon mal bei Zuckerentzug vorkommen. Mir sieht das nach zu wenig Fett und Eiweiß und Kalorien aus. Ist bei mir deutlich höher. Wenn ich weniger mache, habe ich Hunger.

Ich würde gerne den ganze Ballast loswerden und würde mich freuen wenn es mich auch gleich mit ändern würde. Ich mag mich nicht besonders, wegen dem Ballast. Wenn der weg wäre, würde ich mich mögen, denn wenn man den abzieht, bin ich ziemlich cool.

Ich habe keine Waage. Die ist eben deshalb schon lange nicht in meinem Besitz. Fernseher, Waage, Mikrowelle... Alles Mist, den kein Mensch braucht.

Echt faszinierend zu lesen... Ich versuche immer nachzuvollziehen, was Menschen an Obst so toll finden und komme nicht dahinter. Ich kann dem wirklich nichts abgewinnen. Insbesondere Erdbeeren, Äpfel und Orangen... dieses Reinbeißen und der Saft der dann austritt in Kombination mit der festen...

Das sowieso. Kein Mensch ist doch wirklich ehrlich.

Ich gehe nur mit meinem Sohn ins Kino und schaue bescheuerte Kinderfilme. Der einzige, den ich super fand war "Pixels" mit Adam Sandler. Der war cool. "Greg's Tagebuch" fand ich grausam schlecht. Von dem Mist hatte ich noch Tage danach Stress. Und sowas wie "Ich, einfach Unverbesserlich"...

EBEN. Es geht nicht darum GERADE SO ZU ÜBERLEBEN mit der Kalorienmenge einer Essgestörten.

Für eine Frau, die 95 Kilo durch die Wohnung schleppt sind 1500 VIEL ZU WENIG. Menstruationsstörungen vorprogrammiert. Ich weiß genau wovon ich spreche.

Deswegen besitze ich keinen Fernseher. Habe ihn rausgeschmissen. Bereits vor 10 Jahren.

WIE hast du das gelernt? Wie gehen die Löscharbeiten?

Hat damit zu tun, dass es geschmacklos ist, so respektlos mit LEBENSmitteln umzugehen währen andere Hunger leiden.