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Das nennt sich Kreuzgrössen. Geht man mit dem Umfang runter, muss man meist mit dem Körbchen hoch. Ich habe ja hier in Berlin deeeeennnnn Laden meines Vertrauens. Bei 75 H ist da mal Nichts mit Kaufhaus.

Ich möchte nur mal rasch schöne Sonntagsgrüsse dalassen und habe gerade entdeckt, dass du als Projekt 1 den 4 Stundenkörper hattest. Hab ich mir gleich festgepinnt, zum Nachlesen. Ich bin gerade am Ende von Woche zwei und traue mich an meinen ersten Cheatday.

Satine ich gestehe und streu Asche auf mein graues Haupt, ich muss dein TB erst noch vom Anfang an lesen, um dich noch besser zu verstehen. Ich gelobe Besserung.

Oh man war das gestern ein blöder Tag, zumindest ab Nachmittag. Ich musste um 16:30 Uhr los zur Nachtschicht und schlag eine Stunde vorher hatte ich so eine Flitzeka...., wie Wasser. Ihr könnt euch vorstellen, wie meine Stunde Weg bis zum Dienst war. Aufregend. Aber die imodium hat wieder mal...

Wobei ?, ob das so erholsam für ihn wäre. Wer weiss ? Bei mir ist manchmal mein Nickname Programm und dann noch arbeiten im Urlaub....?:rofl:

Na wenn das nicht passt. Das hätte ich aber früher wissen sollen. Dann hätte dein Mann nur die Tour hier her machen müssen.

Ach menno komm lass dich mal drücken :nod:.

Stolli ich biete dir nach dem 20.9., wenn die Maler bei mir weg sind, meinen Mann an. Ich passe eher bei dir rein, weil ich nicht verreisen mag.:D

Deswegen solltest du dich mit den entsprechenden Lebensmitteln satt essen, damit du zwischen den Mahlzeiten nicht so kämpfen musst.

Manchmal sind es doch Kleinigkeiten die Andere freuen können.

Die Welt braucht mehr solche Menschen, die sich auch mal um Andere kümmern.

Ich wünsche dir auch einen schönen Urlaub. Ich muss noch 1 Woche aushalten, sind 4 Schichten mit heute, dann habe ich auch Urlaub. Aber da habe ich viel zu tun. Die Maler kommen. Das heißt also noch Schlafzimmer und Bad ausräumen.

Mein Ziel ist nach wie vor die 70. Hier mal zum raschen nachlesen http://dietlogue.de/wp-content/uploads/2013/01/Dietlogue-Regeln.pdf

Huhu satine mäuschen. Kopf hoch, das wird schon wieder. Wenn du in meinem TB liest (Seite 1 und neu Seite 11), wirst du merken wie oft ich "hingefallen" bin und ich bin nicht liegen geblieben. Es hat mich zwar wieder zurück geworfen, aber nie wieder auf über 100. Also haben sich 20 kg Abnahme...

Aber letztendlich liegt der Fehler wohl bei Jedem der "versagt" immer dort und damit bei Jedem / Jeder selbst. Es wird viele Tipps geben, machen muss Jede(r) allein. Es ist nicht Jede(r) gleich stark.

Falls du mich meintest, dann ist da wohl nicht genug dazwischen ?. Ich hab es halt nicht gepackt.

satine ich bin noch dran. Ich esse seit 23.8. nach dem slow carb prinzip (Der 4 Stunden Körper ). Bekommt mir im Moment gut nur ganz wenige verschiedene Lebensmittel zu essen und untereinander zu kombinieren. Und mein Trinken klappt derzeit sehr gut. Ich habe davor eher gegessen wonach mir der...

Mach dir keinen Stress, dass bringt dich nicht weiter. Ich kenne es von mir. Wenn sich alles nur ums Essen dreht, macht mich das kirre und ich strauchel.

Oh Dobermänner....genau meine Größe Hund.

Bei mir hilft nur gute Planung. Die Variante mit den 2 Mahlzeiten in Form von erst Bratwurst und später Wiener bringt mich nicht weiter. Und vllt. hilft es dir, weniger verarbeitete Sachen zu essen und stattdessen ein gutes Stück Fleisch.