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Bist du sicher, dass z.B. ein Sigmar Gabriel sein Leben nicht im Griff hat? Oder ein Helmut Kohl hatte. Ich finde das zu engstirnig. Jetzt zeugt also Übergewicht schon von Charakterschwäche. Ich dachte, es wäre ein Hormonproblem. Das, was du beschreibst, spiegelt eher die Haltung der...

Ja, ich weiß, dass hübsche Babys mehr Aufmerksamkeit bekommen, dass attraktive Menschen mehr Geld verdienen etc. Aber ich persönlich finde das mehr als blöd. Für sein Aussehen kann keiner was, sicher, ich kann mich pflegen und gut anziehen. Aber sind das deswegen die besseren Menschen? Auch die...

Also ehrlich, kommt es wirklich nur auf das Äußere an? Was nützt mir der hübscheste, durchtrainierteste Typ, der sich als charakterlich ätzend rausstellt. Wenn du diese Ansichten bei team andro rauspickst, ist das ja keine Überraschung. Muss man wirklich schlank sein, um einen Partner zu...

War gestern walken, aber ohne Stöcke. Kam gut klar, bis auf das leichte Scheuern am linken Fuß. 5 km in 1,25 Stunden. (Hab einmal angehalten, um einen kleinen, süßen Hund zu knuddeln.) Eventuell brauche ich Walkingschuhe, sonst hab ich nur Trekkingschuhe. Aber zunächst muss ich das Walken fest...

Bedeutet das, dass sich durch die Medikamente die Krankheit dann bessern wird? Also, nicht nur, dass der Schub vorüber ist.

Gestern war ich Walken. 1,25 Stunden lang und 5 km. Komischer Weise fing nach etwas über der Hälfte mein linker Schuh an zu scheuern, obwohl ich die schon lange trage und oft damit Gassi gehe. Essen war auch ok. Allerdings wurde ich von Gelüsten heimgesucht. Total ätzend. Konnte die aber mit...

Das muss so frustrierend sein, wenn man gar nicht weiß, warum der Körper das macht und du außer Schmerzmittel nichts machen kannst.

So, gestern IF mit 16/8. Der Kaffee morgens fehlt mir und ich werde den wieder mit einem Schwups Sahne trinken. Gestern war ich so trottelig und hatte mein Portemonnaie vergessen. Wollte nach der Gassirunde bei unserem alten Fleischer einkaufen, extra in die Ecke gefahren. Und dann steh ich...

Ich habe auch zugenommen als ich aufhörte. Liegt nicht nur allein am Essen. Das Rauchen braucht mehr Energie, Blutdruck steigt bspw. War in meinem Nichtraucherwerdenbuch so beschrieben. Das passt sich aber an. IF bringt was. Und schreib dein Essen mal auf, meist sieht man so, was es sein könnte.

Ich starte dann demnächst, muss mir Stöcke holen. Bis dahin geht es ohne. Geht ja auch.

Ich hab gestern Kudamm59 gesehen. Fand schon die erste Staffel super.

Es geht mehr um meinen Blutdruck und bis zur ersten Mahlzeit geht es dann so. Werde wohl eh auf Tee umsteigen, den trink ich schwarz.

Das war ein Witz, da Jan doch schrieb, er hätte nach dem Schweinebraten abgenommen und dann wieder zu am Tag drauf.

Das ist schön. Wünsche dir weiterhin gute Besserung!

Danke dir, Perdita. Ich schau mir das an. Das Fasten lief gestern so lala. Hatte 17 Uhr schon so Hunger und hab dann was gegessen, eigentlich hätte ich noch zwei Stunden warten müssen. So, ab heute startet dann mal mein IF 18/6. Soll ja gegen Bluthochdruck helfen. Mein Essfenster ist dann...

Ja, könnte am fehlenden Zucker liegen... Na, Hauptsache ich stopf das Zeug nicht maßlos in mich rein. Soll ja nur mal zum Sonntag sein oder an Feiertagen.

Kann man sich das selbst beibringen? Oder braucht es dazu einen Kurs?

Mein Untergang waren immer Schokolade, Eis und Kuchen! Ich bin auf einen Blog einer Frau gestoßen, die mit Keto super abgenommen hat und dabei auch öfter Süßes gegessen hat. Bei mir ist das eher Kopfsache. Habe letztens Schokomuffins und auch den Zitronenkuchen nach- gebacken. Schmeckt alles...

Oh Gott, Essen!!!! Schnell weg hier! (Ich faste doch heute...)

Nein, sorry, sicher bin ich nicht krank und du gleich gar nicht! Ich mein nur, weil mich das Teil so gar nicht reizt derzeit.