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Hallo Jan, freut mich wieder was von dir zu lesen. Klar schaffst du das bis zu deinem Urlaub. Und wie die anderen Mädels schon schrieben, wir freuen uns auf ein Bild vom schlanken Jan. Ich muss mehr essen. Habe aber im Moment weder Hunger noch Appetit. Na das wird schon wieder kommen. Mach ja...

Ja was nun soll ich die Dinger machen oder lieber nicht? Plus 4 kg will ich nicht dafür riskieren. Na mal schauen. Wenn mich der Back/Kochwahn wieder packt.

Hi Mona - ich denke die haben so wenig KH - warum dann die Zunahme? Dann lass ich es vielleicht doch lieber? Ja Atkins Phase 1 sollte es sein aber siehe mein TB - es ist wohl im Moment eher Phase 0. Mich reizt einfach nichts eßbares im Moment. Aber die Figur sieht noch gut aus. Wiegen ist ja...

Hi alle zusammen. Irgend wie ist mit mir nichts los. Ich habe keinen Hunger und keinen Appetit. 2 Kaffee mit Sahne sind z.b. meine heutige "Versorgung" bis jetzt. Auch gestern war es so. Bissel Tomate/Mozzarella und Kaffee. Sonntag und Montag nur ne Scheibe Käse. Ich kann einfach nicht essen...

Hi Mona, ich habe mich jetzt zum Nachtschwärmer entwickelt - können wir ja mal zusammen schwärmen:wink: Ich hoffe, dass es bei uns hier auch mal nen Bäcker gibt, der Brot mit wenig kh hinbekommt - ich würde morden dafür - na ja vielleicht auch nicht:rotfl: Aber ich werde mir mal die Dinger...

Hi Mona, meinst du wegen dem Chicoree? der hat auf 100 g 2,3 KH und die passierten Tomaten 3,0 KH. Ok - ich würde dreimal davon essen, aber sie viele kh find ich das gar nicht, wenn du es mal hochrechnest. Wobei ich denke, 25 - 30 min köcheln, ergibt dann nur noch Matsch.

Hi Muddl - wie geht es dir? Alles klar?

Oh war ja Söckchens TB - was ich da zugemüllt habe, sorry. Ja ich Nachtwandle zur Zeit. Manchmal schlaf ich eine Nacht gar nicht und dafür dann mal wieder 14 h am Stück. Ist schon irre zur Zeit. Wo sind meine bunten Pillen - lächel. Schönen Tag Yvette.

Hallo Doris, tut mir sehr leid, dass deine Knien immer noch so spektakeln. Aber ich hatte auch von einer zur anderen Lymphdrainage zur anderen ein Klumpbein dran, dass ist unwahrscheinlich und bei mir sind es übermorgen schon 9 Wochen. Ich drängle immer - aber sie meint ich muss Geduld haben und...

Hallo Matthias, was macht der Phase-1-Club - alles klar???

Danke Söckchen, hast du es mit dem Pürrierstab gemacht oder einfach so in den Kaffee geklatscht? Dir auch nen schönen Abend bzw. eine gute Nacht.

Hallo Yvette - wie machst du Butterkaffee - grübel? Na dann lass es dir munden.

so heute tag der wahrheit leider nur 100 g weniger aber minus 2 fettprozente aber mein bauch ist viel flacher geworden. freu allen einen schönen tag

danke, diese woche waren es nur 100 g aber 2 fettprozente. na ja, kann ja nicht immer so flutschen. aber ich fühle mich schlanker

Hallo lovin vanilla, dein bericht liest sich super. du bringst dein gefühl auch beim schreiben sehr gut rüber, dass du wirklich von innen strahlst. ich kenne das, als ich schon mal sehr abgenommen hatte und nur noch 64 kg bei 172 cm hatte. aber da war ich auch noch 20 jahre jünger. aber das...

Oh - das war das Stichwort - mal in den Keller zum Gefrierschrank krakseln und Rinderfilet auftauen. Danke Perdita

Danke Dani und Doris. Na ja mit stricken - ich glaube das tu ich meinem Enkel lieber nicht an bei meinen "Fähigkeiten". Da hab ich es gleich versch..... bei ihr/ihm:rotfl: Aber ich kann ja schon immer mal gucken, was es alles so schönes gibt fürs Baby. Meine Haushaltshilfe ist heute nicht...

Freu freu freu Ach ich bin ganz aus dem Häuschen. Heute bzw. gestern Abend war ich bei meiner Tochter und Schwiegersohn zum Grillen eingeladen. Es kam auch noch ein befreundetes Ehepaar. Aber bevor die erschienen gab mir meine Tochter eine süße kleine Geschenktüte und meinte, sie habe da noch...

Miri - du sollst doch den Jungen nicht verleiten:rotfl::rotfl: Na dann prost :drink:

Hallo Marcus, ich habe in deinem TB noch nichts geschrieben, obwohl ich regelmäßig hier rumstöbere ;) Meinen Glückwunsch zum Führerschein und zum neuen Auto. Was für einen hast du dir gegönnt? Du hast ja schon mächtig kg gelassen. Ich staune immer, bei dem was du so doch an Süßem usw. isst...