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Was für einen Nasendehner hast du? Als ich deine "Liste" gelesen habe, Trockener Hals, Pipigänge... da habe ich gedacht, das bin ich.

Moin, ich bin noch dabei :) Ich halte gerade mein Gewicht, das ist zwar nicht mein Wunschziel, aber damit kann ich leben. Ich boykottiere mich regelmäßig selber. Wenn es gerade mal runter geht, hole ich mir was Süßes :rolleyes: und da reicht natürlich nicht nur ein Schokoriegel. Wenn ich zu...

Nein, da hier aber gerade so viele fasten bekomme ich Lust dazu. Ich werde aber warten, bis es etwas wärmer ist, ich friere jetzt schon ständig (wenn ich nicht gerade Hitzeattacken habe :rolleyes:)

Magen scheint wieder ok zu sein und das Stechen in der Zunge wird weniger :) Dafür habe ich mir gestern so heftig auf die Zungenspitze gebissen, ich dachte es ist ein Stück ab. Im Mund fühlt es sich immer riesig an und wenn man dann in den Spiegel schaut, sieht man fast nichts :eek: Ich merke...

Anscheinend war es nicht das wahllose Essen, was mir Baugrummeln eingebracht hat. Ich fühle mich nicht richtig gut, nicht wirklich krank aber auch nicht fit. Heute Nacht wieder, plötzliche Bauchkrämpfe und ab aufs Klo, aber nur einmal, genau wie die Nacht vorher. Zudem habe ich ein Stechen...

Moin Ihr Lieben, ich bin von meinen Kurzurlaub wieder da. Ich konnte mein Gewicht über den London Trip halten, habe aber trotzdem danach 3 Tage Haferkur angehängt um einmal klar Schiff zu machen. Mir war danach. Hat auch gut geklappt, auch wenn ich kein Haferflockenfan bin. Schön flacher Bauch...

Essen habe ich mir nicht gemerkt aber morgens gibt es weiterhin Joghurt/Müsli oder Proteingrießbrei Weiterhin halte ich mich an die Portionsgröße von 300 g Samstag geht es für ein verlängertes Wochenende nach London, da werde ich schauen was es so gibt :) Ich freue mich schon, ein kleiner...

So, langsam wird es wieder entspannter, mehr gesagt, ich gehe es entspannter an. Ich habe gesagt, ich mache eine Auszeit, also mache ich auch eine :) Die Tage habe ich noch etwas durcheinander gegessen aber ich komme wieder in die Spur. Ich habe mich nur ab und zu gewogen aber jetzt wieder...

Ich habe gedacht es würde ruhiger werden im Verein aber es sieht so aus, als wäre es nicht so. Ich habe am Samstag ein Konzept vorgestellt, wie wir die Arbeit mehr verteilen können und auch wie wir die Vereinsmitglieder wieder mehr integrieren können. Leider wurde von einer Person so dagegen...

Das Seminar war super, tolle, nette Leute und so viel zu lernen. Ada selber zeigte ihre "Probleme" gar nicht, war darum eine Musterschülerin :inlove: aber ich habe mich total gefreut, sie hat super mitgearbeitet und es hat Spaß gemacht. Am Samstag wurden wir immer stark beschallt, In der...

Am Wochenende geht es aufs Seminar, mit Selbstverpflegung. Ich werde Kabanossi mit nehmen und für Sonntag morgen habe ich Frühstück im Hotel. Mal schauen wie es wird. Dienstag Frühstück Joghurt mit Müsli Mittag Pizzasuppe Abend Gurken mit Schrimps in Aioli Extra: 1 Stunde Sport Mittwoch...

Ja, Ansicht läuft es ganz gut :) Kleine Aussetzer gibt es, siehe Sonntag. Der Ofen wollte nicht so und da haben wir spontan was bestellt. Die Portionen waren so groß, das wir zweimal davon gegessen haben. Früher hätten wir sie in einer Mahlzeit gegessen :tmi: Jetzt muss halt das Wasser wieder...

Montag Frühstück Proteingrießbrei Mittag Grützwurst mit Sauerkraut Abend Ich habe vergessen, was ich hatte :tmi: Extra: 1 Stunde Sport, Flextraining Dienstag Frühstück Proteingrießbrei Mittag Laugenbrötchen + Schinkenbeißer Abend Chinapfanne Mittwoch Frühstück 1 Scheibe Eiweißbrot +...

Sonntag war die Jahreshauptversammlung im Verein, meine Probleme sind gegangen und nicht weiter im Vorstand. Ich bin vorsichtig optimistisch. Ich werde aber dieses Jahr nicht wieder voll einsteigen, erstmal langsam starten und schauen wie es sich entwickelt. Ansonsten geht es gut. Die Abnahme...

Dienstag Frühstück Joghurt mit Müsli Mittag Champignonhackpfanne mit Käse Abend Hühnersuppe Mittwoch Frühstück Proteingrießbrei + 1 Apfel in Butter gedünstet Mittag 3 Spiegeleier mit Bacon Abend Möhrenrohkost mit Frischkäse Heute Vormittag ging es mit Ada wieder zum Verbandswechsel. Die Wunde...

Ich weiß nicht was ich schreiben soll, was ist gut und richtig, darum lasse ich einfach eine Umarmung da.

Donnerstag wegen dem Wetter nicht zum Sport gefahren aber dafür 1 Stunde Hundesport auf dem Dachboden. Freitag den frischen Schnee genutzt und einen schönen Spaziergang gestartet. Diesen musste ich aber nach kurzer Strecke abbrechen, da ich Blut im Schnee gesehen habe. Hunde untersucht, Ada...

Zu Hause habe ich nichts, was ich nicht essen dürfte. Darum fällt es mir da leichter. Ich gehöre zu Gruppe der "Aufesser", also was da ist (Süßigkeiten, Chips, Nüsse...) muss weg. Die Schokolade würde nicht mal den Weg in den Kühlschrank finden :giggle:

Bürotage sind meine Falle, überall steht was rum und ich bin noch nicht stark genug um daran vorbei zu kommen aber ich arbeite daran, das die kleinen Feen sich ein anderes Hobby suchen müssen. Ich hatte noch gar nicht berichtet, letzte Woche war meine Fitnessanalyse im Sportstudio. Ich bin im...

Läuft ganz gut. Meine Eltern machen zum ersten mal LC mit. Mama hatte immer Angst davor aber nun stellt sie fest, es sind ja die Dinge dabei, die sie gerne mag wie Sahne/Butter/Olivenöl/Fleisch. Und Papa ist begeistert, es schmeckt und ist nicht so ein Hasenfutter :D Samstag war ein...