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Hallo ich lebe noch :-)

Na um den körperfettanteil zu senken *lach* aber mich fordert das nicht wenn ich eine Stunde auf dem Trainer steh, mir wird dann immer langweilig. Ich glaub das grösste Problem ist dass man sich selbst nicht so wahrnimmt bzw die Veränderung nicht so stark sieht wie andere. Klar wären die 52...

Danke, ich dachte ich geb mir mal ein Gesicht *g* Hier hab ich nicht so viel bedenken weil unser forum ja doch sicher ist. Im Endeffekt fühl ich mich ja auch ganz wohl im Körper, ich bin nur verwirrt weil andere 10 Kilo abnehmen und es bei mir stockt. Ja Sport mach ich viel, ich bin zwei mal...

Vielen Dank *g* Ich hab inzwischen auch wieder den Weg gefunden zu essen, allerdings ist dann sofort von dem einen Kilo ein halbes wieder drauf. Ich blicks manchmal selbst nicht mehr. Ich bin inzwischen relativ zufrieden mit dem Körper aber das Gewicht hat sich eingefunden, vielleicht kann es...

Uff ich lebe noch.... Also die blutwerte beim Arzt waren super. Ich hab nur noch keine Kopie. Der Blutzuckerwert lag nüchtern bei 60, der Cholesterin war erhöht aber nur mit positiven Fett. Eisen und Magnesium waren für eine Frau in meinem Alter optimal. Ich hab aber auch schon seit Tagen kein...

Hallo zusammen, Ich dachte ich nehm mal das Thema, wenn es das schon gibt *g* Ich komm mit den chia echt gut zurecht allerdings wirken die doch leicht abführend so nach 3 Stunden. Habt ihr schon Erfahrungen damit ob es durch weniger Flüssigkeit besser wird? Meine Idee wäre dass ich statt...

Guten morgen ich war heute beim Arzt und hab Blut da gelassen, war alles kein Problem. Danach gab es dann chia ohne Absturz *lach* Am Donnerstag hab ich den Termin zum besprechen, bin ja gespannt. Ich hab zumindest seit dem ich chia zu mir nehme weder Wadenkrämpfe noch aufgerissene Mundwinkel...

Das kenne ich nur zu gut. Kaum kommt Besuch putzt man noch mehr wie man eigentlich schon putzt *g* Ich drück dir die Daumen dass es nicht regnet und schick dir ein bisschen Sonne von uns rüber.

So für alle die es interessiert... Der spuck ist vorbei, sobald ich mich angefangen hab etwas mehr zu bewegen (bin mit dem Rad zur Bahn gefahren) hört das zittern auf. Mir geht es abgesehen von den vergleichbaren leichten unterleibsschmerzen wieder gut. Jetzt ist mir richtig heiss und der dussel...

Ich hab ja noch nie in meinem Leben gekifft aber so könnte ich mir das vorstellen *lach* wenn jetzt ein UFO landen würde und gleichzeitig der Krieg, mir wärs voll egal *g* Ich denk das stabilisiert sich bestimmt gleich wieder, wäre da nur nicht die Kälte und gleichzeitig das schwitzen. Dass...

Eigentlich nur 15 g wie immer. Ich finds gerade auch echt heftig. Hab ganz feuchte Hände und die sind auch ganz kalt. Vielleicht ist echt das Zusammenspiel mit der Regel die gerade auch anklopft. Ein bisschen sorgen mach ich mir schon. Ich hab das Gefühl ich steh unter Drogen und bin völlig...

Total lecker *g* hab ich grad noch etwas von gegessen. Schön mit fettkruste *träum* Morgen hab ich meinen Blutabnahme Termin bin ja gespannt was raus kommt allerdings muss ich zwanzig Euro selbst bezahlen weil ich den Magnesium test auch haben will. Gerade hab ich ganz heftige Probleme mit...

Was genau ist denn an der Lage so verwirrend? Nee belehren will ich auch niemanden mehr, entweder man fragt mich und ich gebe ehrlich eine Antwort oder eben nicht. Ich bin da relativ entspannt, nur manchmal wenn ich sehe was die Leute so in sich rein stopfen muss ich irgendwie in mich grinsen...

So war heute doch ein wirklich cooler Tag. Mein Tag hat mit Chiapudding angefangen, so viel power hatte ich im Fitnessstudio noch nie. Ich hatte das Gefühl ich könnte Bäume ausreissen, war echt der Knaller, so zog sich das den ganzen Tag. Das kenne ich so eigentlich gar nicht ich kann also echt...

Danke @Mausal ich bin echt gespannt ob alles passt aber sicher sind manche Werte in der Ketose anders oder nicht? Morgen ruf ich an und mach einen Termin. @chuchu8 ich hab den bisher auch sehr selten gegessen. Es ist halt extrem mageres Fleisch. Den Salat werd ich versuchen mit Creme fraiche...

@Mausal der Grund war dass mir die Mundwinkel aufreissen, ich morgens nicht hoch kam und ich so blass wie die Wand war. Nachdem ich die Tabletten genommen hab kam ich wieder hoch und war fitter aber da hatte ich auch noch keine chia Samen. Ich war genau deswegen gestern beim Arzt, der macht mit...

Alsooooo *g* Glückwunsch an die die satt von chia werden. *lach* Ich und mein endloser Magen zumindest nicht hab ich grad gegessen und danach den Rest vom geschnetzelten *g* Ich bin halt doch Hardcore Esser. Gleich gehts zur Spätschicht, mal schauen wann ich Hunger hab und ob die chia freundlich...

Ein bisschen labber Rhabarber von mir... Ja ja unsere high carbler, überall laufen sie rum, haben kein Verständnis dass du nicht zu ihrer Religion dazu gehörst und von weiten kannst du sie riechen.... Im Fitnessstudio heute zb... schwer war ich am überlegen was so nach Kuhstall riecht, hab mich...

Danke stolli, hatte den Tag gut rum gebracht. Inzwischen gehts schon besser, allerdings wirken die chia Samen ganz leicht abführend aber nicht schlimm, sicher muss sich der Körper erst dran gewöhnen wie bei den nüssen. Heut war ich beim Arzt der war voll der Knaller. Ich hab ihm erklärt durch...