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  1. Soulshine

    Soulshines BorderlineKeto und Trainings-Tagebuch

    Jaja mein Mini wird bald 15, ist 1,83m gross , wiegt 86 kilo und hat Schuhgrösse 46. Its a Viking!!!
  2. Soulshine

    Soulshines BorderlineKeto und Trainings-Tagebuch

    Ahh und mein Baby heute Xdddd
  3. Soulshine

    Soulshines BorderlineKeto und Trainings-Tagebuch

    Du bist wie immer ein wandelndes Lexikon für mich @SonjaLena Vielen Dank für die Infos. Ich hab auch noch Neuigkeiten von gestern. Wir waren ja in der Klinik zur Nachuntersuchung der Herz-OP von meinem Mann, und da ist zum Glück alles ok. Bissl hoher Blutdruck- aber wohl eher an der Schwelle...
  4. Soulshine

    Tagebuch von Fliegerin

    Ja, Ja, meine Sohnemann sehe ich jedes zweite Wochenende, mal mehr mal weniger- der ist ja jetzt ein Teen. Wir haben ein super Verhältnis- tut deshalb aber trotdem nicht weniger weh... auch nach all den Jahren noch. Wünsche Dir ein schönes WE.
  5. Soulshine

    Tagebuch von Fliegerin

    Ich les bei Dir so gern mit. Dein Bericht oben, wie du auf der Waage standst und es 147kg angezigt hatte, war sich ein Schock. Zum Glück war ich noch nie in so einer Situation, aber Du sagst ja, dass deine Seele geweint hat. Das, kann ich nachvollziehen. Als ich das Sorgerecht für meinen Sohn...
  6. Soulshine

    Soulshines BorderlineKeto und Trainings-Tagebuch

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  7. Soulshine

    Atkins-Tagebuch der Pusteblume

    Sehr schön ausgedrückt- werd ich mal drüber nachdenken.
  8. Soulshine

    Sönnchen sein Tag+Nachtbuch

    Ich schaus mir auch auf dem Rad an, heute abend steht noch ne Stunde an. Ist schon sehr interessant- aber jeder Körper ist anders. Bei dem Gamechanger Film ist das toll was die da mchen und die Höchstform steigern konnten- jedoch wäre das für mich nichts. Vegan. Was mich mal interessiert hätte-...
  9. Soulshine

    Soulshines BorderlineKeto und Trainings-Tagebuch

    So schnell geht wieder eine Woche rum, zwischen den Feiertagen und dem Monatsabschluss bin ich leider kaum hier gewesen. Aber ich habe neue Erkenntnisse bezüglich meines Schlafs bekommen. Ich war ja am Mittwoch beim Allergiearzt- der hat mich dann unter die Lupe genommen und ein paar Tests...
  10. Soulshine

    FrühjahrsChallenge von Soulee und Sorah und Linea

    Also bei mir war heute Wiegetag. Die ersten 8 Tage sind rum und ich war auf 63,8kg. Ich bin aber gestern nicht in Ketose gewesen und zu meiner Schmach haben die vielen Carbs auch dazu geführt, dass ich die Luft im Haus ganz wunderbar mit nicht aufhörenden Darmwinden aromatisiert hab. Das war so...
  11. Soulshine

    Sonja's Plauder-Tagebuch 💬

    Wie gehts dir denn jetzt?
  12. Soulshine

    Freude und Dankbarkeit

    Das wird schon... wirste sehen. Nur keine Eile.
  13. Soulshine

    Keto-Limo Variationen mit Apfelessig und/oder Zitrone

    Das sollte passen❤️
  14. Soulshine

    Freude und Dankbarkeit

    Also ich renn de 70 mit 145er Puls ohne Futter. Hört sich brutal an, ist aber endgeil. Wobei Du sagtest ja, dass ohne Frühstück nix geht... Mmm.. Wenn Dir der Drink guttut, dann mach!!!!
  15. Soulshine

    Sonja's Plauder-Tagebuch 💬

    Ohje... da gehts aber rund bei Dir. Gute Besserung!!! ❤️🧡💚🌈
  16. Soulshine

    Sonja's Plauder-Tagebuch 💬

    Sehr interessant. Bin mal gespannt.
  17. Soulshine

    Sonja's Plauder-Tagebuch 💬

    Ich trink viel zu viel Zitronenwasser... ich glaub das greift auch den Magen an...
  18. Soulshine

    FrühjahrsChallenge von Soulee und Sorah und Linea

    Hiho, bei mir wars ne gute Woche. Ich hab jeden Tag trainiert. Allerdings muss ich mich wieder dran gewöhnen das nüchtern zu tun. Hatte 64kg also - 1kg in der ersten Woche und mit 120net Carbs in Ketose. Auch ich bin am rumexperimentieren, was geht und was nicht. Gestern waren es mal wieder...
  19. Soulshine

    Jetzt wird es ernst!

    Auch von mir gute Besserung!!
  20. Soulshine

    Petras glückliche Welt

    Oh, lass es Dir gut gehen!!!!!
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