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Hallo Ihr Lieben Mit euch hab ich es fast geschafft. Wie ihr seht fehlen mir noch satte 5 kg... Judihui. Ihr seid alle die Grössten. Vor allem du Toddy, du hast mir ganz kräftig Mut gemacht. Am Anfang, als ich noch nicht wusste ob ich mitmachen wollte. Nun ist mein Mann soweit. Er will und...

knaeckebrot-fast-wie-echt Hallo Rosi Kannst du mir noch dein genaues Rezept geben ? Wäre super. Wie lange im Backofen und bei wieviel Grad. Danke bis bald boubou

Hallo Chloe, meines Erachtens darfst du Yoghurt essen und zwar wenn du ihn selber machst. Dazu brauchst du keine Yoghurt Maschine, sondern einzig und allein eine gute Isolierkanne. Kauf dir -1 Liter Voll-Milch, erwärme es auf ca. 39 -40 Grad, rühre ein Naturyoghurt rein und und schliesse...

hallo allerseits Ich komme mal wieder zu euch. Also ich wiege mich überhaupt nicht, denn mir ist mein Gewicht im Grunde genommen sch...egal. An meiner Kleidergrösse merke ich, dass ich abnehme und vor allem wenn mir die Hosen im Einkaufsmarkt plötzlich vom Allerwertesten abrutschen...

Neuer Ticker habe mir eine KH-freie Freude gegönnt Habe meinen Ticker gewechselt, denn es geht wirklich in Richtung wieder Reiten dürfen.... :) Für Distanzreiten muss ich für die internationalen Rennen 75 kg auf die Waage bringen (inkl. Sattel und Zaumzeug ) Die Westernsättel sind aber...

Nicht schlecht... Hallo Ihr Lieben Heute morgen, habe ich mich wieder mal gewogen, und ich dachte, ich sei betrunken.... Auf der Waage waren satte 71.9 Ich konnte es nicht glauben und habe mich nochmals gewogen und habe ncohmals hingeschaut. Die gleiche Zahl. Also kann es nicht an den...

Hallo Krümelmonster Du gibst keine Antwort mehr. Bist du irgendwie bedrückt? Kann dir irgend jemand vom Forum helfen. Wir sind doch da um uns zu gegenseitig zu helfen. Melde dich doch und erzähl doch was du für Probleme hast. Ich bin überzeugt dass du hier im Forum Hilfe findest.

Danke für diesen Link. Ist sehr interessant

Hallo Krümelmonster Da hast du völlig Recht, meine Variante hat KH, doch ich hab so die Krisenzeit überwunden. In Phase I nach der neuen Atkins Methode darf man 20 KH haben. Also mein Rezept war Brot für 2 Tage herstellen 150 g Leinsamen ganz doll gemahlen bis das Oel austritt 0 Kh 2 Eier...

Dann versuche doch liebe samina mein neues Rezept. Ich glaube fast, dass du die gleichen Probleme in dieser Hinsicht hast wie ich. Mit Rahm und vor allem mit Backpulver anreichern. Kannst auch Speckwürfel hinzutun. Ich mag es auf jedenfall.

Mein Leinsamenbrot (Das Grundrezept findet ihr unter Knäckebrot fast wie echt oder ähnliche Rubrik. Mir hat es aber auf die Dauer nicht mehr so geschmeckt, es hatte zu stark den Eiergeschmack.... ca. 150 g Leinsamen ganz fein gemahlen 2 Eier ganz 1 dl Rahm 2 kaffelöffel Backpulver und ab in...

Also so genau, mach ich es wieder nicht. Ist mir eigentlich wurst. Ich sehe es im Grunde genommen in den Spiegel ob ich abnehme. Gestern habe ich mir neue Hosen kaufen müssen, weil mir die alten viel zu gross waren. Wenn ich natürlich eine derart grosse Menge trinke dann ist es klar, dass...

Hallöchschen X3my Kleine intime Frage: :) Du gehst noch zur Schule mit 99 Jahren. Als was, als Lehrer oder als Schüler :) grins...

Süssstoff ???? Habe hier noch etwas interessantes im Internet gefunden..... Süßstoff Bei Süßstoff (Sacharin...etc.) handelt es sich um einen Zuckerersatzstoff, welcher vom Körper als Zucker erkannt wird. Nimmt der Organismus Süßstoff zu sich, lässt der Körper eine Insulinausschüttung aus...

Das heisst also, dass es positive Auswirkungen hat, wenn ich meinen Tee mit Zimt anreiche. Schmeckt übrigens sehr gut?

Also mich der Kaffee sicherlich nicht aus der Ketose, denn ich bin zu 500% POS und Hyperaktiv. Hoffentlich wissen alle was POS ist. Bei mir wirkt der Kaffee eher einschläfernd und nicht als Aufputschmittel. Ich trinke auch 1 - 1.5 Liter pro Tag, fühle mich aber sehr gut dabei. Wenn ich nicht...

Halli Hallo nomatter Ich weiss es auch nicht warum man das Zeug nehmen muss, ich bin weder Arzt noch sonst in der Medizin tätig. Das überlasse ich den andern. Ich weiss einfach, dass, wenn du Vitamine oder vitaminähnliche Substanzen über die Tagesdosis nimmst, du diese wieder ausscheidest und...

Du meine Güte, bitte doppelte Message löschen. Mein Finger war beim Klicken ein bisschen zu schnell. Sorry

Hallo Christel Nein die Kapsel von Aldi sind nicht so komplex Pro Tageszufuhr (1 Kapsel) Empfohlene Tageszufuhr L – Carnitin 250 mg Vitalmin B 6 4 mg 200 % Vitalmin B 12 2 µg 200 % Folsäure 400 µg 200 % Daneben nehme ich sonst noch ein Multivitaminpräparat.

:lol: Hallo Ihr Lieben Gestern beim Aldi eine heisse Entdeckung....:lol: Da ich total überrascht war, dachte ich mir, vielleicht kann diese Entdeckung für jemanden hier im Forum nützlich sein. Wir wollen ja unsere Entdeckungen nicht für uns alleine bewahren. Also ich stand vor dem...