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AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch
Ein paar Tage abschalten wird dir auch gut tun.
Ich überlege nur grade, da du ja doch ein paar KH am Tag isst, und nicht in Ketose bist, ob du evtl. das Fett etwas reduzieren solltest. Vielleicht fluppt es dann mit dem Gewicht? Denn Butterkaffee zB...
AW: Moppelpopp's Essbuch
Ja, nachdem es jetzt einige Wochen eher schleppend ging, flutscht es jetzt wieder. Die Geduld hat sich gelohnt. Mit der neuen Dosis komm ich jetzt besser klar und hab mich dran gewöhnt. Perfekt eingestellt. Nur die blauen Flecken an den Beinen werd ich nicht los. Sie...
AW: Moppelpopp's Essbuch
Meine Tablettendosis erhöht, mal sehn, hatte gestern im Bett einen ziemlich hohen Ruhepuls. Muss ich beobachten, ggf. Dosis wieder runter. Abwarten...
Gewicht geht runter trotz "weiblicher" Probleme ;)
Diese Woche wieder 1 kg weg, die neue Hose schlabbert und rutscht...
AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch
Na geht doch...
10 kg in 1 Jahr ist doch gut, da kommt wenigstens die Haut mit ;)
Vielleicht stresst du dich da wirklich ein wenig in was rein. Nimms mal etwas gelassener und mach dich nicht selber nervös. Das kann auch auf den Magen schlagen.
Warte...
AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch
Blut Normwerte
T3 gesamt:0,9 – 1,8 ng/ml frei:3,5 – 8,0 ng/l
T4 gesamt:5,5 – 11,0 μg/dl frei:0,8 – 1,8 ng/dl
TSH 0,3 – 4,0 mU/l
Nichts, was man nicht mit Medikamenten in den Griff kriegt. Keine Sorge
AW: Herber Rückschlag - Beinahe Blackout beim Gewichte heben :(
Schwarz vor den Augen liegt am niedrigen Blutdruck....
iss vorm Training eine Banane, die liefert Energie und trink viel Wasser. Zu Größe Anstrengungen beim Training vermeiden, sonst klappst du noch weg
AW: Pummeluff macht sich auf den Weg - 07.02.2014
Mascarponecreme: 1 Becher Sahne schlagen, 1 kl. Becher Mascarpone mit dem Quirl cremig schlagen, Geschmack nach Wahl unterrühren, flüssiger Süßstoff bei Bedarf, Sahne unterheben und genießen. Reicht mir für Ca. 5 Portionen.
Geschmack mach ich...
AW: Pummeluff macht sich auf den Weg - 07.02.2014
Nicht ärgern... Das macht Falten :)
Das mit dem Süßkram vergeht, du musst nur den inneren Schweinehund besiegen. Bei uns im Büro steht immer ein Korb voll mit Leckereien, Mini-Schokoriegel und Gummibärchen. Aber ich hab bisher widerstanden! Ich...
AW: Moppelpopp's Essbuch
Ja, danke der Nachfrage... Langsam aber stetig geht's Richtung Zielgewicht...
Alles nach Plan, die 6 kg bis zur 7 vorne schaffe ich hoffentlich auch noch.
Aber bei 77 kg ist dann Ende, dann hab ich 40 kg weg und will nicht aussehen wie ein Faltenhund... Die Haut hängt...
AW: Moppelpopp's Essbuch
Ja danke, mir geht es wirklich gut.
Langsam aber sicher geht das Gewicht runter, wenn auch deutlich langsamer als am Anfang. Aber ich gebe nicht auf....
Heute hab ich etwas gesündigt und auf einer Geburtstagsfeier 1 Stk. bösen Kuchen gegessen, kam heute auf 70 g KH...
AW: Schüttel-Pizza
Naja, wenn man 3 Stk isst, sinds 600 kcal, für eine Mahlzeit ausreichend, wir Frauen dürfen ja nicht ganz so viel essen wie ihr Männer ;)
AW: Moppelpopp's Essbuch
Hallo ihr lieben,
ich bin noch daaaa....
Hab letzte Woche den 18. Geburtstag meiner Tochter mit riesen Party über die Bühne gebracht. War ziemlich stressig.
Heute feiern mein Mann und ich 20. Jahrestag, er führt mich Samstag aus... chinesisch Buffet, lecker...
Leckere Alternative zur Pizza, vor allem geht's flott und schmeckt
300 g Hüttenkäse
100 g geriebener Käse
4 Eier
30 g gemahle Mandeln
1 Zwiebel
1 Paprika
Salz, Pfeffer, Basilikum, Oregano, ggf. Chilliflocken
weitere Zutaten nach Geschmack:
Getrocknete Tomaten oder 3 EL Light Ketchup
Putenbrust...
AW: Moppelpopp's Essbuch
huhu, mir geht's gut, danke. Euch auch hoffentlich!
So, Vollzeit beendet, war ganz schön anstrengend, den ganzen Tag sitzen bescherte mir tolle Wassereinlagerungen. Die lassen aber langsam wieder nach. Die nächsten Wochen werde ich mich verstärkt um mein Lipödem...
AW: Pummeluff macht sich auf den Weg - 07.02.2014
Huhu,, naaa schon verheiratet? Und wie schaut s aus mit Shopping? Bist schon soweit? Ich brauch noch 2 kg bis 90, aber wahrscheinlich noch 5-8 zur lockeren Gr. 44... ;)
AW: Moppelpopp's Essbuch
Danke, uns geht's soweit gut. Sie hat sich gut erholt von der OP, die Narbe verheilt auch recht schön. Ich bin relativ im Stress, Kollegin ist bis 15.9. im Urlaub und ich arbeite derweil Vollzeit. Mein Handy ist in Reparatur und drum bin ich nicht so oft online...