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Warum? Dein Fettanteil war doch ziemlich hoch

Geil ungekennzeichnete Werbung. Und erzähl mir nicht du hast dich zufällig angemeldet um Salz Leichen Threads auszugraben und hier deine quellenfreie (!) Schwurbelscheisse abzuladen.

Blödsinn.

Komisch, mir hat die Industrie nie die geilen Bürger, die Schokolade, die Unmengen geilen Essens in den Mund geschoben, das war ich immer selbst. Ist das dann nicht doch ein psychologisches Problem? Diese "Schuld" abzuschieben bringt doch nichts, da kannst du auch deine Eltern oder Gott dadud...

Magengröße ist nur ein Sättigungsindikator, es gibt da ja durchaus noch mehr. 100% erforscht ist das aber nicht.

Doch durch die Phosphorsäure. Das wirst du aber erst noch merken ;). Tipp: Fanta Zero. Das von Aldi Süd hat 0.0g KH, andere meist 0.3. Oder Green cola... aber kp wie es schmeckt und teuer

Warum? Du trägst doch sachlich auch nichts bei, oder täusche ich mich? Ein Biologiebuch in die Hand zunehmen kann manchmal nicht schaden ;) Beleidigt hatte ich dich in keinster Weise.

Ich finde es erschreckend wie du dir deine Wahrheit zusammen schwurbelst.

Rezept bitte

Tatsächlich müsste man zur besseren Beurteilung mal alles sehen was du am Tag isst. Vergisst du irgendwas zu tracken? Getränke z.B.? Was reinspielen kann ist die Neoglukogenese, weiche aus Eiweiß Kohlenhydrate macht. Von dem was du isst erscheint das aber unwahrscheinlich.

Dann wäre 99% Schokolade aber besser. :cool:

Warum isst man sowas wenn man nichts schmeckt?

Eine Zitrone hat ca. 80g. Geht man davon aus dass 70% saft sind und das Mal 4 für 4 Zitronen. 10g KH sollten also nicht soweit weg der Realität sein. Saure Note, ich dachte du schmeckst nichts?

Das gehört beides nicht zur ketogenen Ernährung, auch nicht sich morgens 10g Kohlenhydrate mit Zitronensaft zu gönnen. Nur als Denkanstoß.

4 Zitronen täglich wegen den Vitaminen? Wieso 2 Mal am Tag den Butterkaffee zusätzlich zu den Mahlzeiten? Heidelbeeren sind immernoch Kategorie Süßes. Klar Ballaststoffe und so, trotzdem süßer Luxus.

Ich frage mich wieso du dann soviel verschiedenes isst. Wenn du eh nichts schmeckst würde ich einmal einen tag was gescheites essen, alles tracken und dann jeden Tag das gleiche essen. Und den ganzen süßen Firlefanz weglassen. Wenn du es eh nicht schmeckst, wieso das dann? Allein die 4 Zitronen...

Die Welt ist ja zum Glück nur schwarz und weiß ... Stand doch oben schon, bspw. zum Backen.

Ich sehe den Artikel sehr skeptisch. Es ist keine wissenschaftliche Arbeit, es werden viele Quellen genannt, aber genauso viele wilde Behauptungen ohne Quellen genannt. Auch die teils reißerische Art und dass Bücher als Quellen genannt werden spricht nicht gerade für die wissenschaftliche...

Es gibt auch ein spannendes Video mit Gegenargumenten der vegan high carber (nicht vom Videotitel verwundern lassen, das ist halt Clickbait): Man kann jetzt von denen halten was man will, aber die Argumente sind nicht so schlecht und unüberlegt.

Das ist tatsächlich eine sehr gute Einstellung zu sehen was man Essen darf, welches tolle Auswahl man hat, anstatt zu sehen was man nicht essen "darf" (besser: möchte).