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Blutzucker messen, Arzt fragen, Wissen selbst aneignen. Warum willst du das nicht nehmen? Normalerweise lernen Diabetiker die Grundlagen und werden "eingestellt" zu Beginn. Alles andere ist gefährlich. Frag deinen Arzt!

Ist das die Studie die alles unter 35% Gewichtsanteil Kohlenhydrate als Low carb sieht? Falls ja habe ich einige Gedanken dazu, auch wenn ich nur Zusammenfassungen gelesen habe: Die befragen seit197X Leute mit Bildchen was fdi so essen. Ist zumindest unscharf dadurch. Andere Faktoren werden...

1 Glas Brühe am Tag trinken (Rinder, Hühner, Delikatess als Pulver 10g auf 250ml Wasser (oder so), oder eben ganz selber machen), Magnesium nehmen, 5 L+ trinken. Mit einem Liter trinkst du auch außerhalb der Ketose viel zu wenig. Mit mehr trinken hat sich das Problem insgesamt vllt. schon...

Das liest sich wie eine Produktplatzierung. Sorry. Fehlt nur der Reflink :D Dann lieber einen echten Cappuccino.

Ich verstehe dich durchaus, ich versuche mich nach aktuellen Erkenntnissen zu ernähren, wissend dass sie sich ändern können oder falsch sein könnten. Zugegeben war ja Low carb da in letzter Zeit auch unter Beschuss... ich dürfte also gar nicht hier sein :-D

Sich in Themen einlesen und sich damit auseinander zu setzen ist schwierig und zeitintensiv. Besonders wenn der eigene Weg funktioniert, man ihn seit Jahren daher anderen aufzwängt - ein Umdenken ohne Gesichtsverlust ist doch gar nicht mehr möglich. Man kann also nur dabei bleiben. So sinkt...

Was ich dir eigentlich sagen wollte: das Abnehmen ist der einfache Teil des Weges. Das erreichte Gewicht zu halten ist viel schwieriger. Erreicht man sein Wunschgewicht und hat inmernoch Gedanken und Gefühle des Verzichts und des sich gönnen müssens, ist die Tür zum erneuten Übergewicht...

Wo hat Atkins bzw. das aktuelle Atkins Buch unbegründete Regeln? Von deinrm ungesunden Verhältnis zu Gemüse und mehrfach gesättigten Fettsäuren abgesehen isst du im wesentlichen atkins Phase 1. Im Buch ist das nur mit vielen Worten umschrieben und begründet.

Wenn du all you can eat als Belohnung siehst und dir das gönnen musst als Belohnung sind die -20kg deutlich weniger wert und bedeutungsvoll als die Zahl suggeriert.

Wie groß bist du? Sind 50 kg als Ziel nicht sehr wenig? Und was ich jetzt schreibe ist einfach nur ehrlich und nicht gemein gemeint, da ich denke dass du gerade dabei bist deine Eskapaden schön zu reden: du hast seit Beginn des Tagebuches im Rahmen der normalen Schwankungen nichts abgenommen...

Klar müssen muss man nichts.

Aber sicher doch ein Mangel an Schwurbelelementen, dazu ein Glas Terpentin zum Fleisch oder ein anderes Schwurbelgetränk deiner Wahl. :rofl: Im Ernst: Fetter Fisch sollte auch dazu.

Ich glaub wenn man eine Schokolade mit 0.8g pro 100g (ich finde 5-6g / 100g schon heftig unsüß) isst, passiert das ganz automatisch. :giggle:

Ich muss gestehen ich war nie ein großer Fan von Konjaknudeln, abgesehen von ihrer gesunden Wirkung für den Darm stimme ich dir zu dass es eigentlich ein recht geschmackloser Nudelersatz ist. Ansonsten ist es halt maximal ein gutes Füllmittel, da nahezu ohne Kalorien und Kohlenhydrate. Sie...

Hab die auch schon gesehen und mir fielen die hohen Werte auf. Ich kann mir das nicht richtig erklären. Kakaomassen findet man von 5g KH bis 11g KH (pro 100g). Vllt. eine besonders zuckerreiche Sorte? Falls du sie probiert hast: Schmeckt sie denn süßer als andere 100% sorten? Das sollte man doch...

Witzig, so ähnlich habe ich sie heute auch probiert, allerdings als Käsespätzle: - 100g Speck (etwas viel :cool:) - kleine rote Zwiebel (35g) -> Anbraten in kokosfett (15g) -> Alginatnudeln dazu und einige Minuten brutzeln lassen (mittlere stufe) -> 30g Sahne dazu -> 100g Käse drauf -->...

Welche Schokolade ist das? Marke? Für 100% ist 26g sehr hoch. Sind vllt. Polyole zugesetzt aber nicht ausgewiesen? Wie sieht die Inhaltstoffliste aus?

Hallo zusammen, Durch die neulich angebotenen "Enjoying free 5 Kalorien Nudeln" in Aldi Süd kam ich neulich das erste Mal in Kontakt mit Nudeln aus Alginat. Ich habe sie eigentlich gekauft da ich dachte es sind Shirataki/Konjaknudeln. Nährwerte, Konsistenz und co. sind meiner Meinung nach...

Schade, das Video im ersten Post ist nicht mehr verfügbar

Naja, das sagt jetzt nichts über das reine Suchtpotential aus, bei einer Stichprobe von 1. Es gibt auch Leute die werden Kaufsüchtig und das gewaltig über das normale Maß. Oder Internetsüchtig. Ich finde jeder muss sehen wie es ihm/ihr geht, ich nasch auch häufig selbstgemachte Lowcarb...