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Hallo Tom, Glückwunsch habe nach 3 Wochen in Phase I nur 4,5kg aber ich halte noch eine Woche in Phase I (sogar ab Montag mit Sport)aus. Weiter soooooooooooo! Gruß Thomas

Hallo, 4kg in 2 1/2 Wochen. Jetz greife ich an :fencing: morgen geht es seit einem Jahr wieder zum Sport. :laufband: Gruß Thomas 02.02.05: 141,0 kg 05.02.05: 139,2 kg 10.02.05: 139,0 kg schnief 13.02.05: 137,6 kg 17.02.05: 137,8 Kg 20.02.05: 137,0 kg

hi beagle, super Ergebnis, nur weiter so. :wink1: Gruß Thomas

Hi Jumbo, warte erst mal ab wenn du Deine erste Bratwurst ohne Brötchen verlangst. :hammer: Ich kann nur eines sagen, tarnen, täuchen, tricksen! Wir stehen in der Nahrungskette ganz oben. :dafür: Gruß Thomas

Hi Buchi, ich hoffe Du hast Dich gut eingelesen dann geht nichts schief ! :help11: Also viel Erfolg und herzlich wilkommen. :huhu:

Hi Manuela, aber nicht enttäucht sein wenn es jetzt langsamer geht, am Anfang verliert der Körper viel Wasser. Aber auch dann nur durchhalten, es geht auf jeden Fall weiter. :jepp: Gruß Thomas

Hallo, mein Dank geht zuerst an BaluDerBär und dann an Tom ! Sorry Jungs, dass ich am Atkinsglauben gezweifelt habe aber Ihr habt mich überzeugt. Ich bleibe noch eine Woche in Phase 1 :srevo: und werde es den 137,6 kg zeigen. He Balu Du bist 100g leichter als ich, Gratulation...

Hi, nun 14 Tage sind rum ! 100% Atkins und kaum Erfolg ! Wenn das nur Wasser ist, dann Danke. 02.02.05: 141,0 kg 05.02.05: 139,2 kg 10.02.05: 139,0 kg schnief 13.02.05: 137,6 kg 17.02.05: 137,8 Kg :hammer: Keine Lust mehr ! Gruß Thomas ______________________________

Hallo Bejot, Verrat uns doch mal Dein Gewicht. Tom :laola:

Hallo avelon, und herzlich willkommen :wink1: Welches Gewicht willst Du denn bei Deiner Größe erreichen?????????? Hast doch Dein Idealgewicht :kratz:

Bin auch voller Freude. :wsdf:

Hi lerchelchen, also 4kg bei Deinem Startgewicht ist doch super. Halte einfach noch einige Tage durch. Vieleicht brauch Dein Körper einfach länger um in Ketose zu kommen. Oder wenn Du kannst lasse die Milch weg! :wsdf: Gruß Thomas

Hallo und :wink1: herzlich willkommen. Was ich so gelesen habe ist Salat in der 1. Phase zwar erlaubt aber in solch geringen Mengen, dass ich ihn für zwei Wochen weglasse. Aber Dein erfolg ist ja schon beachtlich! :pokal: Gruß Thomas

:huhu: herzlich willkommen

Na soll da doch was gehen ??? :idee: 02.02.05: 141,0 kg 05.02.05: 139,2 kg 10.02.05: 139,0 kg schnief 13.02.05: 137,6 kg

Toll,Toll, ich schlage euch für den Nobelpreis in Thermodynamik vor bevor ich ein Eskimom am Nordpol werde. :mm:

Hi Tom, naja, 141 kg sind auch nicht von schlechten Eltern. Gehe nachher mal auf die Waage hoffentlich erlebe ich keinen schock habe gestern viel Fleisch gegessen :bruell. natürlich nur was erlaubt ist. :leb: Halte aber auf jeden Fall durch. :schwitz: Gruß Thomas

Hi Tom, Wenn Dein Startdatum in diesem Forum auch das Startdatum Deiner Diät ist bist du mit -6,5 kg in zwei Wochen ein King für mich. Aber ich will nicht jammern :heul: Heute waren es 800 gramm weniger. Bin wohl in der Atkinsspirale ganz unten. Also nehmt mich als Motivator für jeden der...

Ja, Ja, mache noch ne Woche weiter.

Hallo Weiki, Das Ende krönt das Werk. Also durchhalten! Gruß Thomas