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Stimmt das wirklich ? Aber ja, wie schon gesagt, der Test von Sonntag war leider negativ. So schnell geht’s dann halt doch nicht wie man will :giggle:

Ich glaube dir das!! Aber ich habe am Sonntag einen Test gemacht, der war negativ! Ich kann in zwei oder vier Wochen nochmal testen. Aber so schnell geht das auch nicht mit den Schwangerschaften. Ich hatte meine Periode, nicht zu knapp. Ich glaube leider dass es auch diesmal nicht geklappt hat...

Mein Keto Pudding war heute Morgen eher eine Suppe, hatte nicht genügend Bindemittel drin, drum weniger davon gegessen aka weniger Kalorien und nun mehr Mittagessen. Mein Mittagessen, Hackfleischbällchen mit Cheddar, zwei Eiern und Mayo. Mehr werde ich heute nicht mehr essen, bin aber...

Naja, ich hab fast fünf Kilo durch das Fasten verloren und ne Kleidergrösse. Wenn ich jetzt noch weiter abnehmen und die Umfänge verringern kann, wäre das perfekt.

Guten Morgen, Wieder zurück zu Keto scheint zu wirken, hab wieder etwas abgenommen trotz mächtigem Berg Fleischkäse und Mayo gestern Abend. Ich hoffe das Gewicht sinkt dann auch wieder weiter ab auf meine 54 von vor den Ferien… das stresst mich gerade schon noch, dass ich da noch drei Kilo von...

Abendbrot. Gab insgesamt 3 Eier und noch etwas mehr Mayo und Käse.

Ist zwar relativ unerfreulich, dass meine Hände und der Mund wieder so extrem trocken sind, aber ich war heute wieder überdurchschnittlich viel auf dem Klo Wasser lassen. Denke es geht wieder in Richtung Keto. Fühle mich nach dem Kötzerchen gestern auch wieder gut. Ich kann’s nur nochmal sagen...

Dass es mich so stark erwischt, hätte ich nun tatsächlich auch nicht gedacht. Aber so ist das halt wenn man sehr lange abstinent ist und dann zu viel auf einmal konsumiert. Koffein ist genau so eine Droge wie Alkohol und Zigaretten. Kann man mir erzählen was man will.

Bei mir ist es tatsächlich der Koffein den ich nicht mehr wirklich vertrage. Das war meine Vergiftung und das hatte ich gestern deutlich gespürt mit Kopfschmerzen, Aura, Übelkeit und Erbrechen. Drum fliegt das jetzt halt wieder raus bei mir. Krank bin ich eigentlich auch nur selten. Einfach...

Und was macht man, wenn man keine guten Gene hat ? bzw. was sind überhaupt "schlechte" Gene ?

Guten Morgen, Gestern abends ging’s mir immer noch so dreckig zwischendurch, dass ich nach dem Pudding so eine Probepackung salzige Chips gegessen habe (es waren 10g in der Packung). Dann hab ich gestern ab 2030 geschlafen. Mein Kopfweh ist weg und über Nacht sind 0,7kg verschwunden. Mein Mund...

Danke, das Kopfweh ist etwas weg gegangen. Habe mir jetzt mein Feel Good Essen gekocht: den Keto Vanille Pudding... und mal ein paar Löffel gegessen.

So, hab mich richtig heftig übergeben müssen gerade… hoffe es wird dann langsam mal besser

Finde ich einen tollen Ansatz, ich werde es so ähnlich versuchen.

Wenn ich Koffein zu mir nehme, merke ich den Entzug schon nach kleinsten Mengen, wenn ich am nächsten Tag keinen konsumiere. Ich habe jahrelang literweise Kaffee getrunken und habe dann vor drei Jahren über Silvester den Entzug davon gemacht. Drei Tage Kopfweh mit Erbrechen und allem was dazu...

Fett hat er heute gut bekommen mit den Macadamias und der Mascarpone. Kaffee trinke ich sehr gerne, mir reicht aber der entkoffeinierte... Ich merke schon bei kleinsten Mengen Koffein wenn sie ausbleiben, dass es mir dann scheisse geht wenn ich nicht zuführe und das hatte ich so schön...

Hey Ihr Lieben, danke für den guten Zuspruch. Leider hab ich es nicht wirklich geschafft heute zu Fasten. Am Morgen habe ich einen decaf Kaffee getrunken und musste ein paar Macadamias essen, weil es mir Kreislaufmässig überhaupt nicht gut ging. Dann hatte ich starken Schwindel und Übelkeit...

Ich bin in Ketose kann sein. Aber ich bin auch ein bisschen ein Schweinchen dass vier Kilo zugelegt hat. Morgen faste ich den ganzen Tag und am Dienstag gibts dann Fleisch mit Mayo und gekochten Eiern. Hab mich jetzt entschieden diese und nächste Woche einen Tag zu Fasten und einen keto zu...

Also schwanger bin ich nicht, der Test war negativ und die Blutketone haben jetzt am Abend schlappe 0,3mmol angezeigt. Irgendwas werden die vier Kilo sein zwischen allem was ihr vermutet (aber sicher kein Fett, da bin ich auch überzeugt, dafür bin ich zu viel gewandert/ hatte zu viel Bewegung...

Ja bitte!