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Wow, sehr beeindruckend!

Vielen Dank für die ausführliche Erklärung ich fand es sehr spannend :cool:

Und jetzt, JUUUHUUUH ich habe die 15-Kilo-Marke erreicht, ich bin soooooo happy! :party::party::party::clap::clap::clap::rofl::rofl::rofl: Mein Gewicht war heute Morgen 91,7 Kg, Abnahme 0,1 Kg mittags habe ich wieder bei meiner Mutter gegessen, es gab das Hähnchen von Jamie Oliver, dass man im...

Vielen Dank für die netten Wünsche!

Ich züchte Doodle, in diesem Fall ist die Mutter ca. 40 cm, also für mein Zuchtziel etwas klein, ich möchte Doodle züchten in der Größe 45-50 cm Puppy Culture kenne ich noch nicht, aber ich bin beruflich schon seit vielen Jahren als Hundetrainerin tätig. Ich werde mir die Seite einmal angucken...

Herzlich Willkommen und viel Erfolg!

Hallo Nina, Das ist ja eine toller Erfolgsgeschichte, vielen Dank dafür und genieße Dein „neues“ Leben. Wie sah Dein Stoffwechsel-Reset-Programm denn aus, das würde mich sehr interessieren.

Oh nein, das tut mir leid, ich hoffe es geht Dir bald wieder besser. Und viel Freude mit den Kätzchen!

Gute Besserung!

Gestern hatte ich Geburt, meine Hündin hat mir 7 kleine Hundebabies geschenkt, ich bin so happy….. Aber die Geburt hat sich gleich früh morgens angekündigt, also habe ich mich nicht gewogen, gegessen habe ich mittags Bockwürstchen, dann einen Bulletproof Kaffee und abends Bauchrippe. Also meine...

Vielen Dank, das mache ich dann wohl auch so.

Ich war bei. Arzt, mein Blutzuckerwert ist sehr gut, er ist bei 5,0 mmol/L und war bevor ich meine Ernährung umgestellt habe bei 5,9 mmol/L Allerdings habe ich einen Vitamin D Mangel, ich habe dafür Tabletten bekommen. Weiß jemand wo ansonsten Vitamin D enthalten ist außer im Sonnenschein?

Heute habe ich meinen Arzttermin. Ich hatte ja meine Ernährungsumstellung begonnen, weil ich bei einem Besuch bei meiner Hausärztin von ihr gewarnt wurde, dass mein Blutzuckerwert zu hoch sei. Mir wurde am Dienstag schon Blut abgenommen und heute besprechen wir die Ergebnisse. Ich bin gespannt...

Was ist eine Olivenöldiät, was bewirkt sie?

Meine Waage hat heute Morgen 92,5 Kg, Abnahme 0,1 Kg mittags hatte ich eine Champignonpfanne mit Speck 558 kcal, 50g Fett, 2g KH, 18g P zwischendurch gab es einen Bulletproof Kaffee abends gab es Krustenbraten und Chicoréesalat 780 kcal, 64g Fett, 5g KH, 46g P das macht zusammen 1646...

Liebe Christina, Du hast absolut Recht, aber vorgestern war ich komplett verwirrt und war fast in Panik. Ich hatte mich so unter Druck gesetzt und wusste nicht, wie ich das durchbrechen konnte. Mir fällt diese Ernährungsform ja eigentlich sehr leicht, ein Glück. Das Einzige, was mir manchmal...

Es ist unglaublich, wie toll Du kochen und backen kannst, alles sieht so echt und sooooo lecker aus. Und der eine oder andere Tag, an dem man sich mal etwas gönnt ist auch immer gut und auch wichtig, so bekommt man dann auch wieder die Energie zum weiter machen.

Gute Besserung!

Ich hatte gestern eine Krise…. Ich bin wieder in einer sehr stressigen Phase. Ich miste gerade mein Haus aus und habe nebenher eine Hündin, die kurz vor der Geburt ist. Ich schlafe daher schlecht, und obwohl es eigentlich ein positiver Stress ist, hindert er mich daran abzunehmen. Also habe...

Meine Waage war heute nett zu mir 92,3 Kg, Abnahme 0,4 Kg mittags gab es eine Champignonpfanne mit Fleischwurst 552 kcal, 47g Fett, 4g KH, 20g P zwischendurch hatte ich einen Bulletproof Kaffee abends gab es Hähnchendönerfleisch und Chicoréesalat 796 kcal, 62g Fett, 11g KH, 47g P das...