Suchergebnisse

Ja ich weiß nicht was ich noch essen soll!! Gibt mir halt mal ein paar tips

Ja dann sagt mir bitte mal was ich denn essen soll wo soviel fett hat

Ich mach seit einer woche die Atkins Diät Phase 1 und hab kein kilo abgenommen. Ich esse morgens 2 Eier und ein Koffeinfreien Kaffe. Mittags esse ich meisten Fleisch mit Salat oder Gemüse und abend nur Wurst und ein bischen Käse!! Mach ich was falsch????

ok aber es geht immer noch nix runter

Wo sind die rezepte??? Also morgens esse ich 2 Eier mit speck Mittage meisten Hähnchenfleisch mit Salat oder Gemüße Abends Mozzarella und Wurst

Ja da find ich hat sich ein bischen was getan wegen dem Hosenbund!! Ja Buch hab ich gelesen aber bei dem Atkins for life sind ja nur rezepte für 40 g Kohlenhydrate pro tag!! Hast du vll ne Seite wo man passende rezepte findet

Also ich wiege 85kg bin 180cm groß und bin 25 jahre alt!! Ich weiß schon in was eiweiß und Kohlenhydrate enhalten sind aber mir gehn langsam die ideen aus

Bin in Phase 1 hab aber noch nix abgenommen nach einer Woche!!! Wieviel Fett sollte ich am Tag essen und in was ist alles Fett also was soll ich essen???

Ne so richtig Diät hab ich noch nie gemacht war eigentlich immer dünn weil ich viel Sport gemacht habe aber seit 2 jahren hab ich damit aufgehört!! Ich weiß nicht ob ich in Kektose bin hab mir schon überlegt so stäbchen zu kaufen. Wieviel kosten die denn??? Achso ich trinke täglích bestimmt 2-3...

Bin 180cm groß und wiege 85 kg aber ich will auf 75kg kommen

Hallo erstmal an alle............. Ich mach seit einer woche die Atkins Diät Phase 1 und hab kein kilo abgenommen. Ich esse morgens 2 Eier und ein Koffeinfreien Kaffe. Mittags esse ich meisten Fleisch mit Salat oder Gemüse und abend nur Wurst und ein bischen Käse!! Mach ich was falsch????