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ja, klar..das ist wichtig. ja, Du hast recht - aber umgekehrt hilft es ungemein, wenn es schmeckt und lecker ist - ich habe zu Hause leider nicht gelernt, wie man das gut macht und da muss ich jetzt irgendwie Wege finden. ich denke, es ist eine wilde Mischung aus Psychokram/Traumatisierungen...

ich hatte die Schokolade glaub ich aus so einer Art Überlebensreflex gegessen, weil so viel Stress war und keine Zeit zu essen oder zu kochen. Es war kein Zucker drin, aber sie war total unverträglich für mich. Schlimme Histaminreaktionen und Magen-Darm-Probleme vom Erythrit. Das klingt lecker...

Ich werde jetzt versuchen, Hühnchen zu braten. In Kokosöl. Hoffentlich kriege ich das hin. Hoffentlich schmeckt es. Es ist so schwer für mich aber vielleicht wird es besser, wenn ich die Schwelle überwinde. Jetzt stelle ich mir einfach vor, dass wir das zusammen machen. Würde gern mit Euch...

Hallo liebe Oddrun, herzlich willkommen! Du hast ja sogar schon die Baguettesemmeln entdeckt - und ich bin gespannt, was Du als nächstes ausprobieren wirst. Wenn es gut schmeckt, fällt es leicht - finde ich. :)

Euer Essen klingt super! Die Kopfschmerzen würde ich dem Wein und der "Nachtarbeit" in die Schuhe schieben. Bei der Ketosemessung würde ich in solchen Situationen ganz bewusst mal eine Pause machen, das bringt ja nichts. Erzeugt nur Irritation und Frust. Erstmal schlafen, Kopfweh abziehen...

Schön, dass es bei dir so gut läuft bzw. schmilzt! Dein Vorhaben für heute klingt gut, inkl. Fußbad und Steak. einen schönen Ausflug wünsche ich Dir :cool:

Das ist schön, dass es so schön war! :) erhol Dich gut!

Das sieht so toll aus! :p sehr liebevoll alles zurechtgeschnippelt - und die Idee ist echt schön. Das sieht Dir mal wieder ähnlich :)

Ich überlege das aktuell auch - und dass Du ihn bestellt hast, bestärkt mich. Die Stix sind doch zu ungenau. Kannst Du mir evtl. per PN schreiben, wo Du welchen (kleinsten) Ketonix bestellt hast? Ich will wegen der Migräne meine Ketolysefähigkeit trainieren. Könnte ja was bringen. :)

Das ist kein Wunder, nachdem Du Dich zwischendurch nur von Käse und Kaffee ernährt hattest - ich bin sicher, dass das von selbst vorbeigeht, da Du nun wieder Dein Essen frei auswählen kannst.

Passt denn die Stelle, wo es juckt, zu dem Rasierer? Wenn das so wäre/ist, dann müsstest Du Dich ja wegen des Essens nicht verrückt machen. Also wenn es tatsächlich genau da juckt, wo Du rasiert hattest. ich habe auch so eine Empfindlichkeit bzgl. Rasieren, leider. ganz schlimm. Dann entzündet...

Das ist absolut verständlich. Das muss erstmal "sacken" - und dann geht es weiter, ich habe Dir ja schon geschrieben, dass ich sicher bin, dass Du mit Deiner offenen Art und deiner Elastizität ganz sicher "Deinen" Platz finden wirst, Du hast so viele Fähigkeiten und bist ein...

Wie wäre es, nochmal eine Zweitmeinung einzuholen?

ooooh das klingt lecker....welche Firma/Marke ist das? lass es Dir schmecken :)

schön! :cool: sogar amtlich "grünes Licht"! :) doch, das ist SUPER, eine perfekte Art, sich im Urlaub zu ernähren! So viel Gemüse - und Grillfleisch - das ist echt wie im Paradies! LCHF geht von etwas mehr Gemüse aus als Keto, also ich finde es ok, immer mal zu switchen zwischen Keto, LCHF und...

ohhh - ich bin etwas spät dran, aber: auch von mir noch alles Liebe & Gute für Dein neues Lebensjahr! :h:

Tja...Dienst nach Vorschrift :mask: vermutlich braucht sie zwischendurch selbst "Nervennahrung", um sich selbst dann in ihrem Grant zu ertragen. Es ist immer wieder erstaunlich, wie sehr der KH-Konsum nicht nur üblich ist, sondern geradezu verlangt und vorausgesetzt wird. Da brauchen wir schon...

Das ist ja echt pervers. Ich hatte sowas nach einem Glucose-Toleranz-Test, da wollten sie mich nicht gehen lassen, wenn ich keine Banane und keine Kekse esse. ich habe dann verhandelt und "durfte" Milchkaffee trinken. So viel zum Verständnis unseres Gesundheitssystems zum Zuckerstoffwechsel :)...

Das finde ich toll, dass Du mit dem Rad zur Arbeit fährst! Dann ist der Sport auch gleich mit erledigt :cool: Ist DAS nett. (Ich hoffe, er ist ansonsten auch ok? :) ) Du wirst das meistern - Deine Ideen finde ich gut, und was Grobi beisteuert, ist ja auch sehr keto-ausgeh-tauglich. Früher habe...

Schön, dass es bei Dir so gut weitergeht! :) und das trotz der Fuß-OP, das finde ich echt toll! Bin gespannt, was Du von deiner neuen Rezepteseite nachkommen und berichten wirst :p und Deine Sorgen wegen des anderen Fußes kann ich verstehen, aber Du kannst sie wegschieben, es ist jetzt noch...