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Danke für die Erklärung :)

Herzlichen Glückwunsch zu Deinem Erfolg! :)

Ich freu mich total, von Dir zu lesen - hab gestern erst an Dich gedacht, angesichts einer Karamellspeise, die an der Kasse lag :p so super. Das klingt total gut :) lass es Dir gut gehen!

wer hat gesagt, dass Du das sollst? Oder woher nimmst Du diesen Richtwert? super. Ich bin beruhigt, dass nicht jeder 16:8 machen "muss". Seltsamerweise finde ich 14 Std fasten wesentlich leichter als 16. schön, das freut mich....! Wohlfühlen ist sowas Schönes.

doch, also ich habe es so gelesen, dass es bei 16:8 schon ans Saubermachen/Erneuern geht.

Herzlichen Glückwunsch!!!! :h::h: Das finde ich total schön, dass Ihr abends zusammen ausgeht. Lasst es Euch schmecken! naja, offenbar brauchst Du das so, momentan - sag Deinem Super-Stoffwechsel doch mal DANKE :)

vielen lieben Dank :p

Kann es sein, dass die in Deinem Profil angegebenen 85kg für Dich zu niedrig sind? Du bist ja echt ein großer Kerl - vielleicht passt diese Zahl nicht zu Deiner "Bauweise"? Ich habe oft gelesen, dass unter ketogener Ernährung der Körper sein biologisch determiniertes Wohlfühlgewicht bekommt...

das klingt lecker! Was für eine zuckerfreie Nutella hast Du? Wahnsinn....echt eine starke Leistung. Ich bewundere das. Würde ich mir nicht zutrauen. Das wird bestimmt nett. Hoffentlich gibt es was sehr Gutes für Dich! Praktisch, wenn man mit OMAD dann auf einer Party essen geht :cool:

das ist ja nett...dass er Euch die Wohnung überlässt. Echt komfortabel :) vermutlich eher umgekehrt :cool: klar, das habe ich ja auch nicht bezweifelt!

Ich würde Dir momentan davon abraten, da Du in der letzten Zeit immer wieder berichtet hattest, keine Energie zu haben und dass Du Dich schwach und hungrig fühlst. Mir erscheint es sinnvoller, erst einmal eine zeitlang eine zuverlässige ketogene Stoffwechsellage mit ausreichend/großzügig (!!)...

ich denke, dass dein Körper das braucht - und außerdem finde ich, dass es unter 30g KH alles ok ist, offensichtlich bist Du sehr gut ketoadaptiert und dein Stoffwechsel läuft gut geölt :cool: also eigentlich doch ein paradiesischer Zustand! beim Burger King gibt es Chicken Wings mit wenig KH...

Das ist ja ein tolles Projekt, dass Eure Hühner übrig gebliebenes Gemüse und Brot bekommen - ich hab mich grad total gefreut über diese schöne Idee :) und schmeckt es den Hühnern? Essen sie es gerne? Schön, dass es Dir besser geht. Gute Nacht, schlaf gut! :)

Liebe mee, ich freu mich grad total, von Dir zu lesen! Und: Du siehst toll aus! Du leuchtest echt. Von innen. Ich denke, dass es eindeutig ist, dass der Weg gut ist, den Du für Dich bahnst. Meine Schwester ist auch grad dabei, Ayurveda für sich zu entdecken - vor allem aber für ihren Hund, der...

Herzliche Glückwünsche! :h: Alles Liebe und Gute für Dein neues Lebensjahr!

das heißt dass meistens "gemahlene Mandeln" - die Backeigenschaften sind aber etwas anders als beim entölten Mandelmehl. Für gemahlene Mandeln kann man auch sehr gut eine elektrische Kaffeemühle verwenden und es dann selbst frisch herstellen.

Es freut mich sehr, dass das Vorstellungsgespräch gut gelaufen ist. Und dass Du mit einem guten Gefühl ins Wochenende gehen kannst :) Könntest Du das mal noch ein bisschen genauer erklären, wieviel wovon? :cool: Hattest Du ein Whey oder Casein oder Mehrkomponentenpulver?

Vielen Dank für Eure Tipps und Ideen bzgl. Handy! :) Blöderweise kriege ich schon wieder Migräne. Weiß grad nicht, wodurch ich das schon wieder ausgelöst habe.

Das ist so viel wert, dass die Migräne bei Dir weniger/seltener geworden ist!!!!!! :) es möge immer so bleiben und noch besser werden! bei mir ist keto eine Hoffnung - und ich bleibe dran / versuche mein Bestes. Es gibt ja viele, die durch keto große Verbesserungen erreicht haben. Aber ich...

Wow SUPER!!!! Siehst Du....es hat gestimmt, dass es bloß Wasser war! Und es wird noch mehr rausgehen. Bei KH-verzehr wird ja auch immer Wasser gebunden und wenn man die KH niedrig hält, kann der Körper es wieder loswerden. Tolle Idee. sehr klug und vorausschauend! Ich halte was von leckeren...