Suchergebnisse

Hm, verstehe. Man weiß es vorher nicht und jeder muss es am eigenen Leib erfahren. Da haben wir's wieder. Ist das nicht schrecklich? Kann da nicht mal einer schnell einen Schnelltest erfinden???

@Laxx Hm, das böse Erwachen kommt immer erst, wenn man wieder mal "normal" essen will. Ich frage mich schon heute, wie viel keto ich bis an mein Lebensende sein muss, um die erreichte Abnahme 10, 20 bzw.50 Jahre zu halten ...

@Mausal Vielen lieben Dank für Deine immer fundierten Rückmeldungen. Du hast recht, niemand weiß das. Und weil ich schlau bin und dem ollen Jojomonster ein Schnippchen schlagen will, esse ich immer im Schnitt 1.400 bis 1.500 kcal pro Tag. Nur in manchen Momenten voller Ungeduld denke ich über...

Ihr Lieben, mich beschäftigt folgende Frage : Wenn man seit Monaten in Ketose ist, der Metabolismus voll ketoadaptiert ist, man noch ordentlich Fett auf den Rippen hat und dann längere Zeit unter seinem Grundbedarf isst ... kann es dann sein, dass der Stoffwechsel NICHT runterregelt, weil ja...

***Freude***

Für mich bist du ein Vorbild seit ich hier angemeldet bin. Großartig!

Ich habe eine "Ich bestelle im Restaurant eine Cola light, aber der Kellner bringt mir eine Cola mit Zucker und ich merke es nicht"-Phobie.

... das interessiert mich! Was hast du gefunden? Und herzlich willkommen hier im Forum! Z.

Herzlich willkommen hier im Forum!

Liebe Stolli, das war kein Rückfall, sondern nur ein Vorfall. So was passiert. Jetzt einfach weiter machen. Im Angesicht kosmischer Zusammenhänge und Jahrzehnten von Lebensaltern war das gar nix. Sonnige Grüße! Z.

Herzlich willkommen hier im Forum!

Herzlich willkommen hier!

Liebe Ginny, viele Leute kaufen "Suppenfleisch" nur, weil sie eine ordentliche Brühe machen wollen. Wenn du die Fleischeinlage der Suppe gleich anbei haben möchtest, musst du beim Kauf darauf achten. Dafür gibt es folgende klassische Rinderteile: https://de.m.wikipedia.org/wiki/Suppenfleisch...

Herzlich willkommen hier!

Lieber Poet, herzlich willkommen hier im Forum auch von mir! Ich bin beeindruckt, wie oft und wie viele Kilo du schon erfolgreich abgenommen hast. Ich glaube, du bist ein richtiger Abnehm-Experte. Deine Geschichte berührt mich. Du weißt, wie es geht und es wird dir wieder gelingen. Ich...

Herzlich willkommen hier!

Sorry, aber wer bei 1,66 m 69 kg wiegt, ist nicht übergewichtig. Ich verstehe natürlich, dass Du Dich nicht wohl fühlst. Aber vielleicht hat dein Körper auch einfach das Gefühl, dass dieses Gewicht momentan das beste für dich ist. Deshalb gibt er kein Gramm her. Es gab Zeiten, wo dein...

Herzlich willkommen hier!

Vielen lieben Dank für Eure Meinungen!

Hallo liebe Gemeinde, seit Anfang 2016 bin ich mit Atkins Phase 1 und in Ketose unterwegs; Abnahme bisher 12 kg. Da es mir manchmal schwer fällt, abends weniger zu essen, habe ich jetzt folgenden Plan gefasst : Ich esse 18 Uhr Abendbrot, und zwar so viel, dass ich mein angestrebtes...