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lol AUFS MAUL und vorher noch einen gehörigen "anschiss" bitte.^^

So nun .. ich war ja schon auf 61kg. runter ... dann ging ich wieder hoch . und nun kriege ich meine arsch nicht mehr hoch , bitte tretet mir mal gehörig in den arsch ! :twisted:

hallo und willkommen . Naja "soooo fett" is ja wohl übertrieben es gibt einige hier die viel mehr als über 70 kg. wiegen,... sow ies aussieht machst du phase 2 ?

Update : donnerstag der zuckerwatte und dem "normalen essen" erlegen .... frustrierender wie auch trauriger tag für mich gewesen da Hunter unser Parson Jack Russel gestorben ist . Alter Hund , im wahrsten Sinne des Wortes ein (zu) grosses herz.Er war ganz allein als er gestorben ist , dass ist...

2 Cervelats 3 Steaks mit Sauce und Senf. Heute Abend gehts zum Freund und morgen in den Europapark.:) Tschüüüüüüüüüüühüüss schonmal.

Perdita : 6 monate . Herzlich Willkommen , ganz viel erfolg hier !

Mee und Honeylein - ja seit mittwoch ging es mir wirklich verschissen ,.. habe wieder darüber nachgedacht wieder in ne Klinik zu gehen und nochmals eine Psychotherapie dort zu starten . Heute war ich aber notfallmässig beim Psychiater und heute geht es mir vergleichsweise wieder "gut" . Bin...

War mehrere Tag abwesend inkl. absturz in sachen essen . Heute 73,6 kg. - 400 gramm trotzdem.

Auf den Tag verteilt : 5 Bratwürste ... mit Senf und steaksauce gesamthaft 10 gr. KH Bin heute nicht zur arbeit gegangen ,.. wieder dies Tiefs. Morgen werd ich gehen und es verdammtnochmal durchziehen ! Dann anch der arbeit noch zum Freund wenn ich jemand aus meiner Familie dazu überreden...

Mee du kampfsau ;) .... bin stolz auf dich dass du noch immer drann bist mit dem Laufen ! Halt auch du die Ohren steiff... :) steffi

Mache mir nun noch ein Schlemmerfilet Bordolaise,... habe vergessen meine medikamente zu nehmen und die sollte ich nicht auf nüchterem magen nehmen . kommt alles in allem auf 19-20 KH beim trinken tue ich mich noch etwas schwer ... muss mich zwingen mehr zu trinken und muss sehen...

Gestern noch brav geblieben.muss heute einkaufen . Morgenessen : 1 Steak ;) Nachmittag : 1 Steak mit sauce vll. so 3 gr. KH insgesammt zu wenig aber mag nicht mehr,... mal sehen ob ich mich noch zwingen kann heute noch etwas zuzubereiten. gn8 schon mal.

:mikrowel: sonst machts bumm ! ...gewichtsmässig sowieso man siehe nur mal an mir ...

Danke Mee... chatte jetzt wieder regelmässig mit richard .. das unterhält mich und tut mir gut ;) Heute den schock auf der Waage : 74 Kilo ...allerdings warte ich noch auf meine Periode... gegessen : 2 Steaks mit senf und currymangosauce = 7gr. KH 1 steak mit Käse ,... mit sauce ca. 7gr...

Wuhuuuu Süessi ! bin stolz auf dich , dass du dich doch noch getraut hast ;) Werden dich schon nicht auffressen . jop morgen starten wir zusammen.:) glg

:rotfl: haha danke Richard ! :D:D

Habe momentan riesen probleme verstehe mich selber nicht.Ich kann mich nicht stoppen wenns ums essen geht !

Sorry in den letzten Tagen geht alles drunter und drübert .. sehr beschäftigt .

Hey Mee und danke süsse ! dein liv tyler verschnitt is wieder hier ! :rotfl: jaaa nun war vieles los im RL .... unter anderem einen stationären Psychotherapie - Aufenthlat .. ... ach lange gschichte *seufz*. So nun zu diener frage : jaaa mir gehts besser .. zum glück auch dank meinem...