Hi,
ich hab' jetzt erstmal 'ne ganze Zeit mitgelesen. Aber heute hab' ich mir dann doch endlich mal ein Herz gefasst. Vorsicht! Ich neige zu Romanen...
Auf Atkins bin ich 2005 gestossen, eher gestossen worden....
Ein paar Kolleginnen und ich haben eine Art 'Kochgemeinschaft' gegründet um dem ungesunden Kantinenessen zu entgehen. Wir waren 5 und dann hat jede von uns einmal in der Woche für alle gekocht. Da wir auch alle abnehmen wollten, ging das dann streng nach Weight Watcher Speiseplan. Die ganze Punktegeschichte habe ich auch mitgemacht... die anderen 4 haben auch abgenommen. Ich aber hatte nach einem Jahr 7 Kg mehr auf der Waage.
An dem Punkt hatte ich dann aufgegeben... ich hatte bis dahin fast 36 Jahre Diät und Kalorienzählen (ja, ich bin schon mit 6 Monaten das erste Mal auf Diät gesetzt worden) hinter mir und einfach keinen Bock mehr. Ewig Hunger, schlechte Laune, Heißhungerattacken und (wie alle Ärtze erstaunlich fanden, aber keiner genauen Untersuchung wert sahen) akuten Unterzuckerungen inkl. Zusammenbrüchen.
Eine meiner Kolleginnen hatte mir dann das Atkinsbuch mitgebracht. Es war quasi eine Offenbarung....
Leider habe ich es damals nicht geschafft es längerals ein halbes Jahr durchzuhalten. Ich war irgendwann gezwungen für 2 Wochen meine Ernährung auf die Fastfoodbuden rund um die Kinderklinik zu beschränken... und raus war ich und reingefunden habe ich danach nicht wieder.
Letzten Sommer hat mir das Leben/Schicksal (oder wer oder was auch immer) ordentlich einen 'vor den Latz' gegeben. Und jetzt, wo ich mich langsam davon erhole, fängt der Teil meines Lebens an, in dem ich endlich was für mich mache und mein Credo 'Schade niemandem' erweitere mit 'vor allem dir selber nicht'.
Und damit ist es nur konsequent, jetzt auch wieder die KHs aus meinem Speiseplan zu entfernen.
Ich habe letzte Woche Donnerstag mit Phase I angefangen und so langsam lässt die Sehnsucht nach Zucker auch nach.
Ich freu mich auf die neue Zeit und auch darauf ein paar nette Menschen kennenzulernen......
:lol::engel1:
ich hab' jetzt erstmal 'ne ganze Zeit mitgelesen. Aber heute hab' ich mir dann doch endlich mal ein Herz gefasst. Vorsicht! Ich neige zu Romanen...
Auf Atkins bin ich 2005 gestossen, eher gestossen worden....
Ein paar Kolleginnen und ich haben eine Art 'Kochgemeinschaft' gegründet um dem ungesunden Kantinenessen zu entgehen. Wir waren 5 und dann hat jede von uns einmal in der Woche für alle gekocht. Da wir auch alle abnehmen wollten, ging das dann streng nach Weight Watcher Speiseplan. Die ganze Punktegeschichte habe ich auch mitgemacht... die anderen 4 haben auch abgenommen. Ich aber hatte nach einem Jahr 7 Kg mehr auf der Waage.
An dem Punkt hatte ich dann aufgegeben... ich hatte bis dahin fast 36 Jahre Diät und Kalorienzählen (ja, ich bin schon mit 6 Monaten das erste Mal auf Diät gesetzt worden) hinter mir und einfach keinen Bock mehr. Ewig Hunger, schlechte Laune, Heißhungerattacken und (wie alle Ärtze erstaunlich fanden, aber keiner genauen Untersuchung wert sahen) akuten Unterzuckerungen inkl. Zusammenbrüchen.
Eine meiner Kolleginnen hatte mir dann das Atkinsbuch mitgebracht. Es war quasi eine Offenbarung....
Leider habe ich es damals nicht geschafft es längerals ein halbes Jahr durchzuhalten. Ich war irgendwann gezwungen für 2 Wochen meine Ernährung auf die Fastfoodbuden rund um die Kinderklinik zu beschränken... und raus war ich und reingefunden habe ich danach nicht wieder.
Letzten Sommer hat mir das Leben/Schicksal (oder wer oder was auch immer) ordentlich einen 'vor den Latz' gegeben. Und jetzt, wo ich mich langsam davon erhole, fängt der Teil meines Lebens an, in dem ich endlich was für mich mache und mein Credo 'Schade niemandem' erweitere mit 'vor allem dir selber nicht'.
Und damit ist es nur konsequent, jetzt auch wieder die KHs aus meinem Speiseplan zu entfernen.
Ich habe letzte Woche Donnerstag mit Phase I angefangen und so langsam lässt die Sehnsucht nach Zucker auch nach.
Ich freu mich auf die neue Zeit und auch darauf ein paar nette Menschen kennenzulernen......
:lol::engel1:
Perdita
