AW: Kaputter Stoffwechsel oder so?!
Lies dich durch die Tagebücher, da sind genug Leute die sehr erfolgreich waren.
Die meisten haben auch ihren Essensplan mit Nährwerten angegeben.
Da wirst du dich wohl aufraffen müssen, etwas mehr nachzulesen.
*Sarkasmusmodus*
Es sei denn es findet sich ein...