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AW: liebeleins tagebuch liebelein wie kommst du mit den Globuli zurecht? Wann hast du angefangen? Bin neugierig wie es bei dir laufen wird:grin:

AW: Betontods Weg zur Traumfigur Ach ich versteh deine Freude über dein neues Piercing total :grin: Machen einfach süchtig diese Piercings :shock: Aber Betoni schreib gefälligst jeden Tag hier! :lol:

AW: Diesmal schaff ichs!! Schau mal bei Youtube nach 30 Day Body Shred :grin:

AW: Diesmal schaff ichs!! Gewicht: 62,8 kg Ist schonmal gut! Frühstück: - Mittag: 1 Ei, 1 Paprika, 1 Karotte Abend: gekochte Karotten, 2 Bratwürste, Soße Tag 5 Body Shred Level 1

AW: Diesmal schaff ichs!! Ja wenn endlich schönes Wetter werden würde, könnt ich endlich Workout und Inliner fahren abwechseln:twisted:

AW: Diesmal schaff ichs!! Coffee hast du es schon mal 30 Tage durchgeschafft?

AW: Diesmal schaff ichs!! :rotfl: Ich benutze 1 kg Hanteln, das reicht mir vollkommen :D

AW: Diesmal schaff ichs!! Bin gestern Nacht übrigens aufgewacht und konnte mich nicht mehr bewegen vor Muskelkater! Jede Bewegung schmerzte an jeder Körperstelle. Heute morgen war es dann zum Glück wieder besser. Die Jillian shredded mich ganz schön :lol:

AW: Omi nimmt ab! Bin ein bisschen neidisch auf dich.... Du hast jetzt sooo ne schöne Zahl auf der Waage! ;)

AW: Diesmal schaff ichs!! Frühstück: 1 Scheibe EW-Brot mit Leberwurst+Senf, 2 Karotten Mittag: 2 Scheiben EW-Brot mit Leberwurst+Senf, 1 Karotte Abend: Bolognese-Soße mit Gouda + kleiner Gurkensalat Tag 4 Body Shred Level 1

AW: Simbath's Tagebuch --> Der Speck muss weg Wow wie hast du denn die 41 kg abgenommen? :grin: Da ist der Rest doch ein Klacks!

AW: Diesmal schaff ichs!! Ne.. Aber mein Spiegelbild sagt mir ich bin ne Tonne... Fühl mich unwohl

AW: Diesmal schaff ichs!! Hallo Kami, mein Abendessen ist kein Hexenwerk :oops: Ich brate einfach ein Lachsfilet an, schiebe mir TK-Buttergemüse in die Mikrowelle und mach ne Fertighollandaise drüber :lol: Die hab ich vorhin bei Lidl gekauft, hat 4 g KH auf 100g. In letzter Zeit hab ich das...

AW: Diesmal schaff ichs!! Coffee das weiß ich noch nicht, über Ostern zb müsste ich sowieso pausieren, weil ich dann 4 Tage in Hamburg bin. Werde es also wohl nicht jeden Tag machen aber hoffentlich mal wieder ne Zeit lang durchziehen...

AW: Coffee's Tagebuch eeeees ist noch Suppe da, es ist noch Suppe da :rotfl:

AW: Kamikätzchens DIARY hhmmmhmmm lecker, hab ich immer Apfelmus zu gegessen!

AW: Diesmal schaff ichs!! Hallooo, hier schonmal der Plan: Frühstück: - Mittag: 1 Scheibe EW-Brot, 1 Wienerle, Stück Käse Abend: Lachs + Buttergemüse mit Sauce Hollandaise Tag 3 Body Shred Level 1 Hab mich übrigens Sonntagabend gewogen und da sagt die Waage doch tatsächlich 65,0 kg...

AW: Und für Dich? Bei mir kams auch im Sommer, eher spontan: Ich hab im Internet gesurft und bin irgendwie auf Low Carb gestoßen und zack hab ich SOFORT damit angefangen. Und mit den Erfolgen macht man eben weiter und weiter :grin:

AW: 10wbc...jetzt will ichs aber wissen! Wünsche dir viel Erfolg!

AW: Betontods Weg zur Traumfigur Ich bestell mir den bald bei Otto. Da gibts Bügel-Bikinis mit herausnehmbaren Cups, schau mal vielleicht findest du einen :grin: