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Hey Yasin... sag mal nimmst du noch was von den Leinsamen oder Flohsamen gegen deine Verstopfung? Wenn ja solltest du das erstmal einstellen... LG Andie

Ich mach das immer so das ich die werte entsprechend der grammzahl teile die ich nehmen möchte.... ZB: wenn 100 g Paprika 3 g KH haben und ich aber nur, sagen wir mal 60 g brauche, berechne ich wie folgt: :znaika: Ich teile die 100g durch 5...dann weiß ich wieviel KH in 20g Paprika...

hi Lynn Viel Spaß mit der AD...du wirst sehen das es funktioniet auch wenn dir "schlaue" leute was anderes sagen...viel erfolg zu deiner Frage...die meisten Angaben auf den Verpackungen sind Angaben auf 100 g berechnet...was bedeuten würde das in deinem Fall 100g des Produktes 2,9 g KH...

na das Ergebnis kann sich doch sehen lassen... :respekt: Weiterso LG Andie

Hallo ihr Lieben... Danke für euren Zuspruch...ihr habt ja gut reden...ihr hattet nur nen Wochenlehrgang...ich muss aber 10 Wochen :roll: da hin...*heul...naja ich werde das schon irgendwie deichseln können...da stimme ich mit euch überein...mach mir aber noch keine Kopf darüber sind ja noch...

Hi Mimikatz Die Anleitung ist für Zuckerkranke, für Atkinsleute ist das andersrum, d.h. hast du eine Verfärbung ist das OK !!!! Alles klar ??? Wenn du aber eine zu starke Verfärbung hast ist das ein zeichen dafür das du zu wenig getrunken hast. LG Andie

Danke dir Miri... Soviel Gemüse ist das gar nicht...das klingt nur viel und wie gesagt ist das ganze Geheimnis nicht über die 20 g KH pro Tag kommst...vielleicht kann ich das auch gut ab... Das mit deinen Macademias musst du in den Griff kriegen...das artet wirklich in eine Sucht aus ;)...

Vielleicht kannst du ja mal im Forum über die Suchfunktion was in Erfahrung bringen... Aber um auf deine Frage einzugehen...es gibt natürlich Alkoholika die keine Kh haben...allerdings haben diese dann einen erhöhten Kalorienwert...was die KH Armut quasi wieder aufhebt...daher überleg dir gut...

So ich mach es mal kurz... hab ja heute schon viel geschrieben...mein Speiseplan von heute Freitag, 12.08.2005: Frühstück: Putenschnitzel mit 20g Allioli Mittagessen: 225g Riesngarnelen, mariniert (von Aldi, die waren echt lecker, kann ich empfehelen, das sind die nach Provencal...

Le Chèf de cuisine empfiehlt heute :pfannkuc: Blumekohlcremesuppe 200 g Blumekohl....4g KH 40 g Saure Sahne...1,5 g KH 25 g Butter...0,3 g KH 1/8 l Kochsud 1/2 TL Brühe (nicht aufgelöst) Salz, Pfeffer, Muskat zum abschmecken Den Blumenkohl wie gewohnt putzen...wer möchte kann...

wenn du nen japp auf Schoko hast...könnte ich dir auch noch den Schokokuchen empfehlen der hier im Forum sehr beliebt ist...ich war auch schokosüchtig...bin es immer noch aber nicht mehr so stark...dank schokokuchen und auch schokocreme....lecker sag ich dir...und sie schmeißen einen nicht...

kannst ja mal die Modis fragen ob es möglich wäre die irgendwie ins Forum zu posten, das hätte doch was, oder?

Hallo Sonja ein herzliches Willkommen :welcome: und viel Spaß beim abnehmen und auch hier im Forum... Du hättest ruhig einen eigenen Thread öffnen können...wir beisen hier nicht und wenn dufragen hast und mal nicht gleich die Lösung hier im Forum findest dann hab keine Scheu und stell...

Ich bin echt beeindruckt... Also steht es jetzt: ALDI 1 : 1 Plus :lol:

Aber überhaupt nix...da muss ne halbe Kuh auf den Teller...und dazu nen Eimer kräuterbutter....lecker sag ich da nur :tongue: Und wenn dann eher Rotes Fleisch als Weißes...aber Geflügel ist immer OK! Gruß Andie

Hallo Susanne... Wo hast du denn deinen Ticker??? Würde den doch auch gerne mal sehen!!! Eine Frage...nimmst du Vitaminpräparate oder ähnliche Nahrungsergänzungen? LG Andie

Danke dir Susanne... Wünsch dir auch ganz viel Spaß beim abnehmen und nätürlich auch viel Erfolg auf deinem Weg zu deinem Traumgewicht... Es funktioniert!!! :jepp: LG Andie

Gratulation!!! :respekt: Deine Konsequenz und deine Tabelle sind für Frischlinge wie mich ein super Ansporn...das "letzte Kilo!" das schaffst du doch ganz locker... Freu mich für dich LG Andie

:liebdank: Danke an alle, für den Zuspruch...ich bin auch ganz stolz drauf... hätte nicht gedacht das die Diät so gut bei mir funktioniert...bzw. so gut anschlägt... VIELEN DANK !!! @osinka...musst nicht neidisch werden...das wird bei dir auch noch purzeln, da mach dir mal keinen Kopf, du...

ups..da hast du wohl recht timo...vielleicht sollte man das ja nochmal machen...ich hab die 2004 gnadenlos überlesen...uijuijui