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Doch Rio schmecht leicht süss.... Hmm werde mal ne Anfrage starten....

Hi, ich bin leidenschaftlicher Philips Senseo Fan.... Ich trinke nur noch diesen Kaffee.... Jetzt gibt es so Sorten mit Aromastoffen. Als bestes Bsp. ist die Sorte RIO zu nennen. Einfach Lecker...... :lol: Jetzt gibt es im Getränke Tread nen Rezept für nen Eiweiss-Drink mit...

und das kann man nun wie Trinken? ;-)

Da muss ich zu meiner Schande auch gestehen..... also an die empfohlenen min. 2l komme ich erst recht nicht... und der Großteil meiner Flüssigkeit kommt von der Pepsi Light..... aber dat sind auch die einzigen KHs die ich so am Tag zu mir nehme..... ansonsten evtl. noch ein paar durch Käse...

Habe ich ja dabei geschrieben:

Atkins schreibt, dass man Stufe 1 beliebig verlängern kann.... Und wenn sich bisher nicht viel tat... ich würds tun ;-)

Wenn ihr euch beeilt schafft ihr dat heute noch für LAU.... Die Post hat Geb. und nen 20kg Paket kannste heute innerhalb deutschlands kostenlos verschicken... Mich interessiert dieses Video auch... mir reicht auch nen ed2k:// Link ;-)

Hi Miri.... ich danke dir.... das werde ich umgehend testen... THX bronxx2000

ouupsss... hatte ich glatt übersehen... ;-) Sieht aber sehr gut aus.... und lecker..... wenn Berlin nicht am anderen Ende von DE wäre..... hmmmm ;-)

Gibt es denn ohne Zucker und ohne KHs? Ist das nicht der von Kaufland? Wenn der geht... ohh man dann ist mein Leben ab heute noch schöner mit Atkins.... wobei Pepsi Light mit Gelatine auch lecker ist....

Hi Dagmar, also KF baut sich leider nur sehr schwer ab. Das mit deinen KF Werten ist aber echt eigenartig..... bleib aber trotzdem weiterhin am Ball. Wenn du mal wieder nen Schub bekommen willst kehre doch einfach nocheinmal zur Phase 1 zurück.... hast doch am Anfang auch schneller...

Wann kommt die Speisekarte? ;-)

Hi steini, misst du nur dein Gewicht oder auch dein Körperfett.... Der KF Wert is viel wichtiger..... Auch Muskelmasse wiegt etwas. Wenn du nun also evtl. ein wenig Sport treibst, kann es sein dass du zunimmst obwohl dein KF-Wert runter geht. Dat is dann eine positive Gewichtszunahme...

KH - Ballaststoffe..... so stehts im Atkins Buch... ;-)

Lass dich nicht unterkriegen.... Jeder Körper ist anders.... dat Problem mit dem Sündigen ist, dass du im Grunde wieder mit Phase 1 starten musst... Einfach um wieder schnellstmöglich in Ketose zu kommen..... Aber wenns wenigstens schön war und Spaß gemacht hat, dann hat es sich doch evtl...

Stimmt... wenn echt mal nichts mehr geht dann werde ich mich an diesen Tread erinnern....

Versuche es doch auch mal so: Einfach den Fisch in eine Hülle aus Alufolie packen, Olivenöl dazu, nach belieben würzen und dann evtl. noch Pilze oder andere leckere erlaubte Dinge.... Durch die hinterher geschlossene Hülle wird der Fisch zwar fast nur gedünstet aber durch den Ölanteil...

Hi, kann man mit Fettfasten auch was kaputt machen. Meine Atkins-Diät läuft eigentlich sehr gut (6k in 3 Wochen, KFett: von 35,7 auf 34,8) aber wenn man dann zwischendurch nochmal nen kleinen Schub möchte. Oder kann ich mit dem ganzen auch was falsch machen? Ich muss mir im übrigen eh mal...

Supergute Idee..... Sollte ich jemals in Berlin sein.. komm ich vorbei..... Ach ja bitte die Speisekarte posten.. ;-)

:D Hi, ich wollte mich mal wieder melden und meinen Zwischenstand posten: In den letzten 3 Wochen Atkins habe ich 6 Kilo verloren. Mein Körperfett ist von 35,7 auf 34,8 runter. Wenn ich nun noch die PepsiLight weglassen kann und mich endlich richtung Schwimmbad bewege dann könnte...