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Bin heute zuhause geblieben, mein Husten ist immernoch so schlimm. Nehme jetzt aber das Antibiotikum und habe den Eindruck, dass es hilft :jepp: Freitag zieh ich um!!!!! :grin: Gott sei Dank, endlich weg von München. Donnerstag abend kommt mein Vater mich holen, dann gehen wir noch mal...

Ich plädiere für Thunfisch- oder Käse-Wurst-Salat! :grin: Kann man am Abend vorher gut vorbereiten und schmeckt auch mitgenommen lecker ;) (Nur danach Zähneputzen oder Kaugummikauen, wegen den Zwiebelchen ;) )

Heut gings mir nicht so gut, meine Bronchitis meldet sich zurück. Hatte auch kaum Hunger und zusätzlich Bauchweh. Futterplan: Frühstück: 2 Bifi Snack im Kino: 7 Macadamias, 3 Babybel Abendessen: 3/4 Rougette Ofenkäse mit 2 Babybel und 1/2 Putenkäsekrainer zum Eindippen Getrunken: Bis...

Naja, aber wenn man gerade am Anfang steht, schielt man schon auf jede hundert Gramm ;) Übrigens war die Waage gar nicht so billig, die hat vorher immerhin 50 € gekostet und war nur runtergesetzt, weil das Kaufhaus umbaut :grin: Egal... wie du schon richtig gesagt hast, zorazebra, die Bilanz...

Soooo... ich darf euch berichten, dass ich das Prinzip meiner Waage durchschaut habe :rotfl: Das geht so: (Alles direkt nach dem Aufstehen) 1. Waage auf Laminatboden stellen. 2. Auf's Klo gehen. 3. Alle (!) Klamotten und Schmuck ablegen. 4. Waage antippen. 5. Draufstellen. 6. Die Waage...

Ja, die Kokosmakrönchen sind fei lecker, gell? ;) Ich kann auch 2 bis 4 Stück am Tag vertragen, ohne dass es mich aus der Ketose wirft :grin: Ich drücke dir für den 19. natürlich auch gaaaaaaaaaanz fest die Daumen! Du hast mir ja schon etwas vorraus beim gemeinsamen Etappenziel... Auch dafür...

So, mein Futterplan von heute: Frühstück: Wackelpudding (KH-frei) in Waldmeister 2 Babybel 2 Bifi Mittagessen: 500g Rinderhack zubereitet als Hackfleischpfanne (mit 1/2 Feta und 2 EL Tomaten/Olivensauce von Barilla) Abendessen: 4 Macadamias...

@ Yamina: Ja, werde mir weniger Stress machen mit dem Wiegen... ;) aber ganz ohne Waage kann ich auch nicht, mich motiviert das viel mehr als verlorene Zentimeter :grin:

Schon längst passiert ;)

Ja, glücklicherweise hat meine Ma da ganz viel Verständnis für und kocht meistens so, dass die KH-haltigen Sachen extra sind, oder ich bekomm halt ne "Extrawurst" :grin: :grin: Ehrlich gesagt, ist mir die Waage jetzt auch egal... Ist mir viel zu teuer, ne neue zu kaufen und nächste Woche kann...

So, nach meinem Waagenfrust eben (in knapp einer Woche Atkins -brav gewesen, immer voll in Ketose- nur 1,7 Kg abgenommen?!) habe ich beschlossen, doch täglich auf die Waage zu steigen, und ich glaube, ich schaffe mir auch eine neue Waage an :-x Bin gerade etwas traurig, weil ich bei Atkins...

@ zorazebra: Ich glaube so langsam, dass ich meiner (neugekauften) Waage eh nicht glauben darf, heute morgen zeigte sie erst 84 kg :shock: und beim zweiten Versuch dann 83,3. Das kann ich mir eigentlich gar nicht vorstellen, denn ich war ganz brav und sonst nimmt man in der ersten Woche doch...

Jaha, ab nächste Woche Freitag stimmt Bielefeld wieder ;) Muss nur noch mein Diplom einsacken und dann geht's ab in die Heimat *freu* Dann muss ich auch endlich nicht mehr alles selber kochen, sondern kann mich bei Mutti einladen :)

@DogmaMinden: Hab jetzt eben erst deinen Nick "bewusst" gelesen :rotfl: Da sind wir ja fast Nachbarn, Minden zählt doch noch zu Ostwestfalen, oder? ;)

@ Yamina: Ja, 14 war ich da. Meine Mutter war so verzweifelt (ich hatte ja schon alle möglichen Diäten durchprobiert), dass sie mir ihr altes Atkins-Buch aus den 70ern hingelegt hat (sie hat damit damals auch recht erfolgreich abgenommen ;) )... Ich habs dann gelesen und dachte mir, "Was hab...

So, nun mag ich mich auch mal vorstellen =) Ich heiße Martina, werde Mina gerufen, bin 20 Jahre alt und ab nächster Woche Diplom Make-up Artist. 2001 hab ich mit Atkins schon einmal 28 Kilo abgenommen und habe danach "normal" weitergessen – und war 4 Jahre lang schlank, ohne was dafür zu tun ;)...

Schmeckt wirklich gut! Aber ich finde, je weniger Mayo desto besser... die überdeckt sonst den leckeren Eigengeschmack von den anderen Salatzutaten... *Mayogeschmack nicht so mag*