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hey duuuu! das ist aber echt lieb von dir ..mercy.. naja was heisst gut.. ich habe nachdem ich aufgehört habe, weiter zugenommen und bin schon bei kurz über 90kg.. ich denke, ich sollte mal zum doc gehen.. irgendwas stimmt da nicht.. lg und bussi schicktz

in berlin wohne ich nicht.. grins.. sondern in jena ...habs jetzt bei ebay reingestellt, weil sich keiner gemeldet hat.. wenn du magst, kannst du da ja bieten :-) ( diable76 ) lg sandra

huhuu ihrs! habe mir aus lauter frust erstmal schön die kh- kante gegeben..lecker nudeln gemampft habe.. ich wusste gar nicht, wie sehr sie mir gefehlt haben.. ich werde mir die sache mit dem fettfasten mal durch den kopf gehen lassen..aber es motiviert eben kein stück, wenn man nach 4 wochen...

huhuuu ihrs! habe mir beim bodystuff low carb nudeln bestellt und da ich jetzt mit aktikns aufhöre, würde ich sie gerne loswerden wollen.. es sind 4X 250g Penne - nudeln .. 100g dieser Nudeln haben gerade mal 16g KH .. also schlagt zu.. sonst stelle ich sie bei ebay rein.. habe sie pro tüte...

ach was soll ich sagen.. ich weiss auch nicht mehr weiter.. ich bins echt so langsam leid, ständig auf was verzichten zu müssen.. seuftzt.. aber trotzdem danke für deine mühe ute... lg sandra

huhuuu ! also ich habe mich mal schlau gemacht.. scheinbar liegt es bei mir an der pille und da ich auch noch antidepressiva nehme, hat atkins wohl keine chance bei mir... heultz.. naja wäre ja auch zu schön gewesen.. dann werde ich mal wieder punkte zählen müssen.. da nehme ich jedenfalls...

danke für die analyse albrechtine.. kannst du mir denn dann sagen, was ich essen muss, damit es was wird.. ich bin kurz vorm aufgeben .. bettel :help2: lg sandralein

achso eh ich es vergesse.. ich trinke ausschliesslich wasser so 3l am tag.. und koffeinfreien kaffee :-)

also die eier waren hart gekocht und die würstchen waren wiener..kopfsalat mit bissi sahnedressing (sahne, balsamicoessig und süßstoff) und ein putenbrustfilet (ca 80g) gebraten in ramabratzeugs.. wie auch immer das heisst.. das flüssige in der flasche :-) so heute habe ich einen leberkäse...

danke erstmal für die aufmunternden worte :-) @perdi.. naja auf der arbeit ist das mit dem essen immer bissi schwierig..und morgens frühstücke ich nen kaffee.. natürlich ohne koffein *gesicht verzieh* also was hatte ich heute alles.. wie bereits gesagt 2 eier, dann 2 würstchen, einen...

huhuu rufi! also bei bodystuff.de kann man lowcarb - nudeln bestellen..allerdings recht teuer.. wie sie schmecken weiss ich auch nicht.. aber ausschauen tun sie wie nudeln :-) ansonsten könnte ich mir vorstellen mit eiern und eiweisspulver geht das sicher auch so.. einfach mal versuchen...

huhuu ihrs! nett von euch, dass ihr mir helfen wollt: also ich habe vorher WW gemacht und da auch mal was abegnommen, dann wieder zu..außerdem fand ich das mit dem punktezählen einfach ziemlich anstrengend :hammer: was mir am meisten fehlt bei ad sind die nudeln.. hach was habe ich...

hallöchen! also ich denke, ich werde es sein lassen.. ich habe jetzt 4 wochen ad hinter mir und 2 kg mehr auf den rippen.. scheinbar funktioniert es bei mir nicht.. in ketose bin ich immer, halte mich an erlaubte lebensmittel und esse auch nicht übermässig.. motivation gleich null...und...

hallöchen ! also ich habe den auch gegessen und bin immer noch in phase I *grins* lg sandra

puuh dann bin ich ja beruhigt.. hoffe, das gibt sich wieder *lächeltz*

huhuuu perdi! hab ich hab ich *gg* und ich denke, dass ich zu viele kalorien zu mir genommen habe...in ketose bin ich jedenfalls..also kann es ja an den kh nicht liegen oder? lg sandralein

hallöchen ihrs! also ich habe heute mal eine sagen wir mal frauenfrage... mache AD jetzt seit 2 wochen und musste gestern feststellen, dass ich meine periode 3 tage zu früh bekommen habe.. als, da ich die pille nehme, ist das noch nie in 10 jahren vorgekommen.. kann es sein, dass es mit AD...

oki..dann mach ich das mal..danke für die netten antworten :-) lg die teuflische

mhh also ich weiss nicht.. bin kurz vorm aufgeben.. war gerade mal auf der waage.. nun hab ich wieder 88 kg.. was soll ich denn nur machen? *heultz*

ah ja.. dann weiss ich ja wieso.. kicher nehme ab und an mal ne vitamintablette :-) dann habe ich mir die dinger also umsonst gekauft oder? :wallbash: naja egal.. ich schau mal, wie es in der zweiten woche funzelt .. alle mal lieb :kuess2: winkertz die teuflische :twisted: