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Leider musste ich feststellen, dass Keto bei mir und meinem niedrigen Körpergewicht funktioniert. Ich habe immer weiter abgenommen, obwohl ich bis zu 3500kcal für längere Zeit gegessen habe. Es hat mir allerdings geholfen mein Reizdarmsyndrom zu bekämpfen. Mittlerweile weiß ich, dass ich...

Interessant, mir hat vor ein paar Wochen eine Freundin eine ähnliche Beschreibung gegeben, allerdings war das medizinische/therapeutische Hypnose. Ich kann mir jetzt gut vorstellen wie Hypnose ablaufen könnte.

Scheint ja echt zu klappen was du da machst. Gibt's das auch in Reverse, sodass man mehr an Essen denkt? Für mich.

Ja, es passieren merkwürdige Dinge. Ich war auch früher lange mit jemandem befreundet und habe immer mit ihm gezockt, damals noch tagelang. Irgendwann ist der Kontakt für eine Weile abgebrochen. Nach 5 Jahren habe ich für eine Woche ernsthaft überlegt wieder angefangen zu zocken und saß...

So. 16.Oktober 2022 Meine Verdauungsprobleme haben sich verbessert, außerdem fühle mich immer besser und Leistungsfähiger. Wenn ich mit Leuten etwas gemeinsam mache bin ich viel gewitzter, wortgewandter und habe klarere Gedanken. Zudem fallen negative psychische und physikalische Reaktionen in...

Ich kann Mandelmus nur empfehlen. Wenn du das magst. Ich löffle da gerne ab und zu einfach Mal ne Löffel raus. Das ist nochmal was ganz anderes als die Nuss ansich mit Schale zu essen.

Ggfs. kann man sich auch paar Ziele setzen, indem man YouTube Videos für Techniktipps plant und durchzieht oder Freunde und Bekannte zu sich zum Training einlädt wenn man das Equip hat, so wie SonjaLena es beschrieben hat

Viel Erfolg dabei.

Dann probiert doch Mal einen anderen Kampfsportverein aus. Die Übereifrigkeit deines Mannes kann ja auch mit dem Trainer, der Umgebung, den Mitgliedern oder seiner damaligen Erfahrung und Stimmungslage korrelieren.

Mit der Beförderung deines Mannes wird Geld wohl eher die erste Zeit kein Problem werden. Das Gehirn geht im Traum irgendwelche fiktiven Situationen durch oder erklärt sich bereits Erlebtes neu. Zum Beispiel könnte es ja sein ihr least euch etwas wertvolles und aufgrund der Übergangssituation...

Ja gut, ich kann nur von mir sprechen und meinem Vater, der exzessiver Kaffee Trinker ist und wir müssen beide um einiges häufiger pinkeln nach dem Konsum und ich schwitze stärker. Naja und das Gefühl von einem trockenen Mund hatte ich auch öfter. Meistens dann wenn ich zusätzlich zum Kaffee im...

Kaffee wirkt entwässernd und man kann pro Tasse Kaffee nochmal die doppelte Menge an Flüssigkeit drauf rechnen, um das auszugleichen. Du trinkst ja echt eine Menge. Ich wäre da sehr vorsichtig, da Kaffee auch die körperliche Wahrnehmung beeinflussen kann. Zum Beispiel merkt man seltener, wenn...

Freut mich für euch! :)

That escalated quickly

Dann Fang am besten schnell an mir was beizubringen. Ich will nämlich mit 30 spätestens chillen und mir noch das lernen was durch den Gesellschaftlichen Wandel und die Technologie neu dazukommt. Sprich Handys z.B. für die vorherige Generation.

Bei Sport esse ich auch immer mehr Kohlenhydrate. Besonders danach. Zum auffüllen der Muskelglykogenspeicher. Die Referenzkohlenhydratmenge von 50g am Tag beachtet nämlich nicht, dass man beim Sport einen höheren Bedarf an KH hat. Wenn man nicht mehr isst, dann muss die Leber sogar doppelt so...

@SonjaLena Ja die Theorie hab ich auch. Ich konzentriere mich gerade auch mehr drauf den anderen ein gutes Gefühl zu geben als vorher. Wegen des Zurückschallens usw. Mit neurologischen Ungleichgewicht ist es halt fast unmöglich zu geben. Muss das jetzt erstmal wieder lernen. @Linea Jo, so...

Krass. Das mit dem Brot hatte ich nie. Ich musste es mir eher rein zwängen. Aber so lernt man andere Seiten kennen. Dann bist du ja jetzt seit einem Monat mit Keto dran. Der Anfang ist am schwierigsten. Hier im Forum gibt es eine Tagebuchsektion, da kannst du deine aktuelle Situation schreiben...

Willkommen

Normale Milch ist nicht ideal heißt nicht das sie schlecht ist. Es liegt auch nicht am Laktosegehalt, sondern am Fettgehalt. In Kaffee kann man prima Fett unterbringen. Würde dir aber generell zu Sahne oder MCT-Öl raten, wenn dir Butter nicht schmeckt.