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Na ja, bei liegt das Problem darin, dass mein Stillstand jetzt schon seit Oktober, oder November andauert. Egal womit ich versuche ihn zu durchbrechen scheitert. Kurz danach lande ich genau wieder bei 79-81 Kg und komme da nicht weg. Jeder hat dann irgendwo seine Frustrationsgrenze. Aber wie...

Diese Erfahrung ist mir nach 35-jähriger Diätkarriere nur allzugut bekannt. Deshalb kommen die guten Sachen gut verpackt auf den Speicher, der Rest landet im Kontainer. Leider führte mich mein Weg immer mal wieder auf den Speicher, obwohl ich mir geschworen hatte, es nicht mehr soweit kommen zu...

Das ist wahrscheinlich richtig. Die alten Hasen hier im Forum raten aber immer auf Ersatz zu verzichten, besonders dann, wenn man Stillstand hat. Hab nochmals genau in den alten Atkinsbüchern nachgelesen, nach der strengen Einleitungsphase gibts bei ihm fast täglich "Ersatz". Muffins...

Du sprichst mir aus der Seele. Ich habe es selbst jahrelang so gemacht wie Hexie, habe strickt vor mir und meiner Umwelt geleugnet, dass ich phasenweise Fress-Brechanfälle hatte. Bin auch von Arzt zu Arzt gerannt, in der Hoffnung er diagnostiziert endlich mal eine Hormonstörung...

Aber gerade vom "Ersatz" sollte man doch möglichst lange die Finger lassen. Ich wollte wenigstens so lange darauf verzichten, bis ich mein Zielgewicht erreicht habe. Vielleicht ist das ja der Fehler.

Ich empfinde es aber schon als sehr lange:???: . Was machen denn die absoluten Schwergewichte, die mehr als 2 Jahre brauchen? Halten die es wirklich 2 Jahre in Phase I/II aus? Vielleicht ist das der Knackpunkt, einfach schneller in die nächsten Phasen über zu gehen und mehr Geduld aufzubringen...

schön gemütlich, in 1 Stunde. Bin ja keine 20 mehr, da dauert alles etwas länger;) Außerdem sind wir nicht auf der Flucht und wollen dabei noch Ratschen und Tratschen.:lol:

So, ich habe heute einen Re-Start mit strenger Phase I begonnen, da ich um die Karnevalszeit herum doch ziemlich gesündigt habe. Mit Erschrecken musste ich feststellen, dass der Ausflug in die KH-Welt mir keine unangenehmen Probleme bereitet hat. Zu meiner allergrößten Schande muss ich hier...

Hexi, so ist das alles nicht sehr glaubhaft. Erst schreibst du, du nimmst schon von den allerkleinsten Mengen, unmengen zu, und dann nimmst du plötzlich von ner Handvoll Krabben in kurzer Zeit 4Kg ab? Eigentlich müsstest du dann von der Handvoll Krabben auch zunehmen ! Selbst bei absoluten...

Man kann über nen eingeschlafenen Stoffwechsel reden, soviel wie man nur will, mir ging es nicht anders. Kann einen 30 jährigen Leidensweg nachweißen. Klar nimmt man zu, aber nicht innerhalb von 3 Monaten unerklärlich 25 Kg und das jeden Winter und nur im Winter. Da hilft auch kein Arzt. Da...

Weißt du Hexi, ich hab mir und anderen auch jahrelang vorgelogen, dass ich ja kaum was esse, aber 25 Kg kommen nicht vom "nichtsessen". Du lügst dir da was in die Tasche ! Ich spreche da aus eigener Erfahrung. Hinterfrag dich mal erst, woher deine Gewichtszunahmen kommen, aber im Grunde kennst...

Hallo Britta, wollte mal wieder bei dir vorbeischauen. Wie läft`s bei dir? Hast du auch gesündigt über Karneval? Ich schon:shock: Freitag werde ich einen Restart machen. Hoffe nur, dass es klappt.

Hatte superschöne Karnevalstage und auch kräftig gesündigt ! Außerdem bin ich auch noch ein Jährchen älter geworden und das musste auch noch gefeiert werden. Morgen Abend steht nochmals essen gehen mit meinen Lauffrauen an und ab Freitag wird wieder ein strenger Re-Start mit Phase I begonnen...

Hi Sandra, dein Kilo mehr sind die Nachwirkungen des Chinesen ! Die legen selbst ihr Frischfleisch vorher in irgendwelche Fleischzartmacher. Das Problem mit der Zunahme nach chin. Essen kenne ich auch. Aber keine Angst, das sind nur Wassereinlagerungen von den blöden Geschmacksverstärkern und...

Wünsch dir gute Besserung. Nur gut, dass die blöden Dinger nicht nachwachsen. Einmal Ärger damit reicht ja auch.

Oh, bitte entschuldige, dass ich das "h" vergessen hab. Wie konnte mir das nur passieren und das als dein Pressesprechen:god:

Gratuliere, machst du einfach toll !:laola:

Nein, die sind alle Ok. Nur die ab 2000 sind wischwaschi.

Joghurts und alle Produkte mit Milchsäurebakterien sind bei Zahnextraktionen verboten. Verschlechtern die Wundheilung !

Sie kann ja Öl mit reinmischen. Immer noch besser, als unerlaubtes zu essen ! Außerdem ist es flüssig und bereitet keine Probleme.