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@kapo-girl ich drück dir auch ganz doll die daumen......kann dir nachfühlen, wie es ist, nicht die richtung zu finden, weil einem alle anderen probleme und das leben allgemein keine luft zum atmen lassen. find gut, dass du erstmal diesen weg "astronautendiät" gewählt hast - so kannst du...

oh @ perdita ....das ist mir neu, dass jemand abnehmen will, um nicht mehr aufzufallen - so gesehen hast du natürlich recht. so hatte ich das bisher noch nicht betrachtet. ich meine, die meisten wollen abnehmen, um sich selbst besser zu gefallen, um anderen besser zu gefallen oder einfach nur...

*daumendrück* ..........grundfehler, mit dem du allerdings auch diesmal rangehst: du setzt dich von vornherein unter druck ;-)))) du musst die 60 kg erreichen, in dieser oder jener zeitvorgabe ............ ist von vornherein zum scheitern verurteilt *meine meinung* - weil man dem körper nicht...

.......jetzt muss ich mich auch mal bei dir melden *lach* hey, ich bin überwältigt von dem was du schreibst ECHT! Du hast völlig recht - als dicker passt man sich an, als "normalo" muss man sich behaupten und lässt sich nicht mehr alles gefallen. wir können uns die hand reichen - ich bin auch...

hi....... du sagst, deine Ernährung beherrscht dein Leben. Oh Oh, ganz schlechtes Zeichen. Auch dass du andere für dein "Versagen" verantwortlich machst. Versagen im Sinne von .......Kuchen gegessen, nicht ins Fitness gegangen usw. - wie Joey sagt: DU ALLEIN BIST FÜR DEIN HANDELN...

öööhm, so ganz verstehe ich deine frage nicht ;-(((( eigentlich ist deine sichtweise ok, da du ja eigentlich nicht abnehmen müsstest/solltest/bräuchtest. wahrscheinlich hast du dir aber auch noch nie um die sachen gedanken gemacht, die du isst - wenn es auch wenig sachen sind *lach* ...so wie...

huhu...mal schnell durchgeblättert hab, was du so geschrieben hast ;-))) wenn du magst, kannst mal in humpis tb schauen, da hab ich die geschichte von meinem dad reingeschrieben, der hat anfangs sogar zugenommen (wahrscheinlich hoher Stoffwechselwiderstand) danach gings rapide abwärts (in 3...

humpi.......ganz ruhig bleiben - nicht aufgeben, entscheidend ist die Tendenz, nicht das Tagesergebnis!!!! Dranbleiben, dat wird!!!! ........aber ich muss lesen Frühstück: 4 (!!!!) Wiener mit Schinkenmantel oh oh - meiner Meinung nach wieder zuviel Salz (Schinkenmantel) und zuviele Würstchen...

@kai......... ich weiss, du bist schon lange dabei und hast mega-erfolge vorzuweisen. ich bin da eher ein ganz schlechtes beispiel *schäm* aber was salat angeht, bin ich nicht deiner meinung ........zumindest nicht hier, wo suki mal eben gerade erst angefangen hat - also quasi maximal phase 1...

...ups, dass kassler so ne wirkung hat, ist mir neu. Gut es kann am Nitritpökelsalz liegen, dass es zu vermehrten Wassereinlagerungen nach Verzehr kommt. Aber ich denke (selbst mal Fleischfachverkäuferin gewesen), dazu müsste man schon mehr als 1 kg davon am Tag essen, dass es sich bemerkbar...

sieht gut aus dein plan ..........pass auf, dass du nicht über wochen zu eintönig isst! für ne weile ist das ganz ok, um kein risiko einzugehen, dass du was falsch machst, aber es wird schnell öde und hängt einem zum hals raus, jeden tag das gleiche zu essen - da ist die gefahr sehr groß...

genau die richtige einstellung für "unsere generation" die wir doch von der DLG eingebleut gekriegt haben, dass man nur mit viiiiiiel Obst, viiielen kohlenhydraten und gaaaaanz wenig fett, wenig fleich und wurst usw.und am besten keine eier gesund lebt und schlank wird. nee nee nee, die...

hey humpi ..... erstmal find ichs ja ganz klasse, dass du überhaupt einen Anfang gemacht hast und über deine Ernährung nachgedacht hast. Einsicht, dass sich was ändern muss, ist der beste Weg zur Besserung (meine Meinung). Jetzt überstürz es einfach nicht, geh es in Ruhe an - du hast bis zum...

schon wieder ich*lach* ...in bezug aufs essen: ich stecke derzeit in einem schweren magersuchtsrückfall (letzter ausbruch war vor 11 jahren und ich dachte ich wär drüber weg) .......mach den fhler nicht, dich übers essen oder nichtessen zu definieren. ich wurde vor 11 jahren auf intensiv...

huhu steffie;-) ich kann dein problem nur zu gut verstehen (in Bezug auf deine mutter). Ich habe auch viele Jahre Probleme mit meiner Mutter gehabt. Erst direkt, als ich noch zu hause gewohnt habe, dann bin ich mit meinem Mann ins Nachbarhaus gezogen, da ging das ganze weiter ....ständige...

......gesund leben find ich voll ok, an der figur kann man wenig ändern, die ist genetisch vorgegeben. schau dich mal in deiner familie um ...du wirst im körperbau ähnlichkeiten entweder zu deiner mum oder deinem dad finden - da kommt man nicht drumrum. bei uns in der familie haben alle frauen...

....falls du noch nicht aufgegeben hast shellie: Ich konnte meine Eltern auch von LC überzeugen, zwar nicht ganz streng nach Atkins, aber doch ein minimum an kh. Meine Mum nahm sofort ab 5 kg in 2 Wochen....danach gings nur noch 100 gr. weise ..... Mein Dad wollte nach einer Woche aufgeben...

......@ zero ;-) etwas verwirrender bericht. fruktose allein macht auch nicht dick und ist auch kein billiger zuckerersatzstoff, da biste falsch informiert! Glukosesirup ist auch weder maisstärkeextrakt noch fruktose. von glukosesirup wird man auch kein diabetiker, nichtmal auf lange sicht -...

huhu süsse ;-) ...ich kann dir nachfühlen, wies dir geht. Man schwankt zwischen nicht-glauben-können und nicht-glauben-wollen. Das ist luftleerer raum, in dem einen nichts wirklich interessiert, alle dinge sind so belangslo simpel und unwichtig....... es tut mir echt leid, dass du so traurig...

...ich habe die Erfahrung gemacht, dass meine Regel durch Lc-Ernährung extrem stärker geworden ist. Vorher 1-2 Tage kaum merkliche Blutung ....jetzt leider 5-7 Tage extrem stark, allerdings ohne Zwischenblutungen und auch ohne Schmerzen. Ich nehme keine Pille (sterilisiert), so dass ich davon...