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Hallo habe heute morgen ausversehen ein Gummibärchen gegessen, standen bei meinem kollegen auf dem tisch.Habe eigentlich kein Problem mit der zurückhaltung nur in diesem moment war ich in gedanken. :oops: :cry: ist das jetzt schlimm :?:

Hallo bin jetzt seit 4 Tagen dabei Atkins zu leben esse nur Fleisch :D Eier :D und Geflügel KHs weniger als 3 pro Tag. Ich trinke jeden Tag ca. 3-4 Liter habe ständig durst jetzt schon wieder :D Kann mir jemand weiterhelfen :?:

Habe schon ein bild auf meine Nickpage wird aber nicht angezeigt. Bin das erste mal in einem forum kenne mich überhaupt nicht aus. Danke für eure hilfe[shadow=red:ff258f6e9d] :?: :lol: [/shadow:ff258f6e9d]

Hallo bin jetzt 3 tage in phase eins habe folgendes gegessen. :arrow: 1.Tag 400g Wiener Würstchen ohne Zucker mit Sauren Gurken 2.Tag 300g selbsgemachte Frikadellen 400g Hähnchenbrustfilet 1 Ei mit einem streifen Speck 3.Tag 3 eier mit 5 streifen Speck...

Darf ich soviel fleisch essen wie ich will und wann ich meine natürlich nicht bis mir schlecht ist. Ich bin jetzt seit einem tag in Phase eins und morgen hohle ich mir die ketostix in der apotheke. Bin echt gespannt ob es funktioniert. Danke für eure antwort :D :help11:

Hallo stöbere jetzt schon zwei tage hier herum finde alles voll spannend binjetzt seit Montag dabei nur fleisch zuessen. macht richtig spaß :D :D