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Danke Anetta, werde mir heute abend evtl. einen Brokoli Salad gönnen. Bin schwach geworden vorhin und habe Ananas mit Sahne gegessen, ist alles postwendend wieder rausgekommen. Hoffentlich schmeist mich das nicht aus der Ketose. Bis später PP

Hallo Sommerregen, ich esse nichts anderes als EW oder? Fett ein bisserl mehr am Morgen mit Omlett und Sahne, abend dann nur Hühnerbrust mit Zitrone. Heute gehts ein bisserl besser, bin um 05:30 Uhr aufgewacht...... @Annetta, Du sprichst mir aus der Seele. Eigentlich ganz logisch das...

Hallo farraday1, Alexis, Petra, Jan, Mone und all die anderen..., ja dieses Drogen, hatte sie bis hier oben gestrichen voll. Bin seid 6 Tagen in Ketose. Leider gestern kurz rausgeflogen wegen Tofu Würstchen, trotzdem werde ich immer dünner. Jan der Tipp mit dem Maßband ist gut, schade das...

Montag Nachmittag 15:00 Uhr. Jetzt hab ich mich tatsächlich aufgerafft ins Schwimmbad zu gehen und gucke aus dem Fenster...und? alles bewölkt... Tja das mit dem Aufraffen ist so eine Sache bei mir. Heute morgen 1 Stunde rumgedruckst bevor ich es geschafft habe zum Laufen zu gehen. Nur eine...

Hi Petra, danke für Deine Antwort. Ja ich weiß bei mir ist es viel auf einmal. Nur wenn Du eine gesunde Lebensführung wünscht, gehören eben all diese Dinge dazu. Na dann werde ich einfach mal weitermachen und sehen wann ich endlich Bäume ausreisen kann... Es schwankt ziemlich umeinander...

Hi, die Kopfschmerzen sind vorbei aber eine richtige gute Stimmung kommt bei mir nicht auf. Ganz im Gegenteil. Habe mich schon richtig beschwert an anderer Stelle. Bin kontinuierlich in Ketos, fühle mich auch dünner. Bei Heilfasten hatte ich immer diese Wahnsinns Energie, die fühle ich...

Hallo liebe Mitmotzer, ich weiß nicht woran es liegt, am Wetter? Am Rauchen aufhören (vor 3,5 Wochen) am Trinken aufhören (vor 2 Monaten) am Kiffen aufhören (vor 5 Wochen) oder an Atkins?? Bin müde, schlafe schlecht ein, wache viel schlechter auf, bin demotiviert und fühle mich einfach nur...

Heute ist Sonntag der 03. Juli 05. Heute morgen aufgewacht und mich unglaublich dünn gefühlt. Ich wiege mich ja nicht, trotzdem fühlte ich die Abnahme. Toll!! Auch mein Freund hat bemerkt das ich weniger geworden bin. Habe es aber auch die ganze Nacht gespürt, ich meine es ist ein ewiges...

Selber Tag, 19:00 Uhr Ernährung: Abendessen: Wurstsalad mit Zwielen, Hühnerschenkel sind im Backofen. Warum so viel gekocht?? Wurde wohl gierig.... :Achtung: Bin wieder in Ketose. Weiß jemand ob Wurstsalad erlaubt ist und ist Wackelpudding das selbe wie Götterspeise?? Fühle mich schon...

Hi Alexis, das kenne ich, mein kompletter Gefrierschrank ist voll von dieser Suppe, wollte mir etwas Gutes tun. Komme gerade vom Fitness Training, der Trainer meinte das die Atkins Diät sehr schlecht für die Leber sein soll. Generell ist einseitiges Diäten vorprogrammiert für den JoJo...

Hallo an alle, jetzt fange ich auch an Tagebuch zu schreiben. Es ist schon wichtig Buch zu führen über Emotionen, Ernährungsplan usw. Hoffentlich mache ich das so gut wie z.B. Timo, habe seine Geschichte sehr genossen. Hier sitze ich nun an meinem 3. Tag und da ich mich nicht wiege gibt...

Hallo ihr Süßen, die ihr kein Zucker braucht um so zu bleiben ..grins! Mein Name ist Susan, auch als PP bekannt im Netz, bin 41 Jahre alt und halb Deutsch, halb Australierin, seid 3 Jahren lebe ich in München. Die Partiezeit in meinem Leben ist vorbei seiddem ich wieder in Deutschland...

Hallo Alexis, Kohlsuppenessen funktioniert bei mir auch nicht. :( Vielleicht lags auch an der rießigen Menge Käse gestern abend das sich der Streifen heute nicht verfärbt. Werde jede Menge Sport machen, später gehts in Fitness Studio. Gegen die Kopfschmerzen gerade Tabletten...

Hallo ihr Lieben, vielen Dank für die schnellen und freundlichen Antworten. Gestern habe ich mir die Teststreifen besorgt und siehe da, am Abend war das Ding tatsächlich dunkelviolet. Vor lauter Begeisterung dann in der Nacht und am frühen Morgen wieder versucht und da blieb das verdammte...

Wie wird man denn freigeschaltet für die Rezepte?? PP

Hallo ihr's, habe noch keine Erfahrungen mit Atkins, vieles macht jedoch Sinn was er schreibt. Das Verblüffende ist das ich am 2. Tag wirklich keinen Hunger habe. Nur die Kopfschmerzen nerven, ist das normal? Hat die sonst noch jemand oder liegt's vielleicht am Münchner Fön?? Kann es...