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Hallo, ich habe heute zum ersten Mal mit Keto-Sticks getestet, ob ich in Ketose bin. Ich komme der Farbe nach auf einen Wert zw. 40mg/dl (4mmol/L) und 80mg/dl(8mmol/L), also denke ich mal so irgendwo um die 60/6 rum. Ist das ein Wert, der zeigt dass ich schon deutlich in Ketose bin, oder...

AW: Atkins Rezepte - was ist mit den Beilagen? Hallo, danke für die Tipps! Hat auch geklappt mit Gemüse ;) Die letzten beiden Tage stockt es plötzlich, aber ich denke, das kommt schon wieder in Schwung. Nur so richtig die Masse in den ersten 14 Tagen Phase 1, wie es immer heißt verliere ich...

AW: Meine Vorstellung Vielen Dank für die Willkommensgrüße und die Tipps, die ich schon erhalten habe! Viele Grüße, Torsten

Hallo, meine Vorstellungen mit Infos, die vielleich generell für die Beantwortung meiner Fragen relevant sein könnten, findet Ihr hier Wie ich da geschrieben habe, bin ich gerade von Montignac zu Atkins geschwenkt. Jetzt habe ich mich eingelesen, mir aber vor allem auch einige Rezepte...

Hallo, so, dann will ich ich mal vorstellen, um hier "echt" schreiben zu dürfen, da ich eine halbwegs dringende Frage habe (wie wahrscheinlich fast jeder Neuling ;) ) Also, mein Name ist, wie Ihr am Usernamen wahrscheinlich erkennen könnte, Torsten.... Ich bin 36 Jahre alt. Bin gerade erst...