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Hi, mich würde es mal interresieren was das ace ( maximale KHs am tag ohne zunahme) von euch ist... Momentan halte ich mich immer noch an die 20 , aber hier sind doch bestimmt ne menge Leute die schon höher sind. Also ich bin halt neugierig wie das bei anderen ist , gerne"lese ich das dann...

ja meine haut wird auch am bauch faltiger leider... werde mal so ne ganzkörperpackung aus algenzeugs beim schöhnheitsspecialisten ausprobieren. die versprechen dass man sofort ein paar cm verliert, denke nicht dass diese art straffung bleiben wird, aber ausprobieren wil ich es schon....

Danke :), ja wir werden dort auch noch mal trauen, nur leider ohne familie und freunde dabei... habe kaum lust um mit unserem alten pc zu arbeiten, vermisse meinen laptop echt. aber doch viel in diesem forum gelesen, was mir geholfen hat nach sündhaften wochenenden direkt wieder am montag...

So, jetzt melde ich mich mal wieder ... ist ja lange her also: mein laptop ist immer noch nicht zurück, HP hat den schlechtesten service den ich bisher gesehen habe. Werd mal langsam einen Brief aufsetzten , auf meine Telefonate haben sie bisher nicht reagiert. Mein Gewicht ist gerade bei...

@ summz: ja, das war echt eben nervig... ;) aber es geht gerade super gut und ich kann immer noch kaum glauben, dass ich abnehme mit soviel essen :megasmil: fühl mich tagsüber fit, muss abends aber früher ins bett, rund 21 uhr bin ich schon echt müde während ich früher oft gegen 23 uhr erst...

bedankt für den tip :) ja via die signatur hab ich es auch gemacht

okay ich habs geschnallt.....:oops:

:wut: :wut: argh ich kapier es einfach nicht.........

und jetzt????

argh, wie voll muss ich mein tagebuch noch machen bis ich es mit der statistik raus habe.....

05.02.2006 Gewicht: 65,6 ende fettfasten 06.02.2006 Gewicht: 66,1 fett: 25,5 h2o: 54,3 beginn atkins 1. phase 07.02.2006 Gewicht: 65,7 fett: 25,2 h2o: 54,6 08.02.2006 Gewicht: 65,1 fett: 25,1 h2o: 54,6 edit by dallas: Hab es ins Archiv geschoben ;-) passt wohl besser.

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so mein frust ist schon besser geworden: habe 500 gr. abgenommen und gestern abend den cursus emotionele körpertherapie beigewohnt. konnte ich ganz schön viel dampf ablassen. wow ich seh wie das schaufensterthema sich ausweitet, lol.:icon_bla:

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flee ..

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Gewicht: 65,1 fett: 25,1 h2o: 54,6 so und das habe ich gegessen: 1 bierwürstchen,2 eier,150 gr. hühnerfilet, 50 gr. thunfisch,100 gr. tomaten, 2 gr. schnittlauch,100 gr. salat,100 gr. sojasprossen,30 gr. gouda, 50 gr. feta, 4 senseo. EW: 85, Fett:86, KH: 11, Kcal: 1087 muss was mehr...

wenn du den KH-wert auf de verpackung gut liest und dann dementsprechen isst kann ich mir nicht vorstellen dass du aus der ketose kommst. musste während dem fettfasten einen apfel essen (die tägliche kh-menge hatte ich nicht überschritten) und war auch nicht aus der ketose geflogen... aber...