Suchergebnisse

AW: Meine Anabole-Diät Tagebuch Huhu. Also was ich halt mache ist, morgens 60-120min oder 90min Cardio, auf Ergometer oder Crosstrainer. Abends dann 15min Seilspringen und dazu das Krafttraining, merke, dass das mir so gut tut und ich mich wohl dabei fühle.

AW: Meine Anabole-Diät Tagebuch Trainieren tue ich zuhause mit Hanteln, mache einen 5er split, der Freund meiner Schwester sagt mir wie ich Übungen ausführe etc. damit auch der Muskel getroffen wird, habe mir einen Plan aus dem Internet geholt, Übungen die an Maschinen gemacht werden, führe ich...

AW: Meine Anabole-Diät Tagebuch Ok, werd weniger von dem Süßstoff Zeugs trinken, mehr Tee,Wasser und ab und zu n' Tässchen Kaffee. Ja Feldsalat hat ich mir gestern Abend gekauft, habe den Eisbergsalat komplett ohne alles gegessen also Natur Pur^^, hat aber geschmeckt.

AW: Meine Anabole-Diät Tagebuch Tag 01 Donnerstag - 17.04.14 Gewicht: - Waage kommt noch... Meine Maße: Hals: 34cm Arm (R): 28cm Brust: 86cm Bauch: 73cm Hüfte: 92cm Po: 101,5cm Oberschenkel: 60,5cm Unterschenkel: 38,5cm Getränke: Ice Tea Light, 750ml, Kcal:3...

AW: Meine Anabole-Diät Tagebuch Oh das wusst ich nicht :tomate: , ja wo muss das hin? :) xD lg Pixie

AW: Neu und gespannt Danke für die Antwort! :) Ja ich merke es in Kopfschmerzen, leicht gereizt, aber ich weiß, dass es vorüber gehen wird diese Gewöhnung an Kohlenhydraten. Bei mir hat man es mit Pantoprazol versucht alles, aber die Ärzte waren geschockt, selbst als bei mir leere war im...

Hallo. Hab heute mit der Anabolen-Diät einen kalten Sprung ins Wasser gemacht nach 2x gescheiterten Anläufen kommt der 3 und den führe ich hier online durch, um mir selbst die Motivation zu geben es durchzuhalten und joa. 1.Grund warum ich sie mache, ist weil mir mein Arzt dazu geraten hat...

AW: Neu und gespannt Huhu, danke für die Antworten. Also ich bin 20.Jahre, bin 1,68cm groß und wiege k.A. ca ~65, Waage ist bestellt. Bei mir sieht es gesundheitlich so aus 3.Geschwüre im Magen, Darm und Zwölffingerdarm und habe halt hohes Risiko Krebs zu kriegen, ständige Übersäuerung etc...

Huhu Ich war auf der Suche nach einem Forum, zum austauschen, gegenseitigen zu motivieren, aber auch um mich selber in den Ar*** zu treten und will meine Erfahrung mit Anderen teilen, die ich noch machen werde. Bei mir war das Problem schon immer die Ernährung, hinzu kommt eine nicht so...