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AW: Woelfchen wird schwerer Also grundsätzlich ist Gelbfieber Pflicht, alles andere ist freiwillig. Aber ich hab mich Tollwut, Meningokokken, Hepatitis A+B, Typhus und ich glaub eine hab ich vergessen, impfen lassen. Um auf Nummer sicher zu gehen. Werden auf empfohlen bei Reisen nach Uganda.

AW: Woelfchen wird schwerer Danke ka tze - heute war ich mit meiner Mum shoppen und habe jetzt eigentlich alles beisammen. Afrika ich komme! :D Den Pizzaboden hab ich zu 50g Mandelmehl, 50g Sojamehl und 50 gemahlene Leinsamen mit 100ml Olivenöl und 100 ml Wasser gemacht. Den dann vorgebacken...

AW: Woelfchen wird schwerer Danke für eure motivierenden Worte, auf meinen Körper zu hören! :) Heute hatte ich kaum Hunger, da morgen eine schwierige Klausur ansteht und ich vor lauter Lernstress recht abgelenkt war. Frühstück: 2 Rühreier mit Butter und Speck Mittag: Low-Carb-Pizza (Boden...

AW: Neu und mit anderem Problem Christine, ich hatte gar nicht den Eindruck dass du mich runterziehen willst. Ich kann deine Gedanken, vielleicht Skepsis, wirklich gut nachvollziehen und finde es gut dass du überprüfst, wie realistisch meine Vorstellungen und Erwartungen in Bezug auf ketogene...

AW: Woelfchen wird schwerer Also besser zu Schwein greifen? Ich ess eigentlich total gern Geflügel, aber das 500g Paket ist jetzt eh alle. :D Muss auch sagen dass mir das täglich frisch kochen und gut essen leicht fällt. Es schmeckt wahnsinnig gut, ich bin nach dem Essen nicht total platt...

AW: Woelfchen wird schwerer Yessss - heute war ein wahnsinns-Tag! In jeder Hinsicht! :grin: Frühstück: Rührei aus 2 Eiern mit Butter und Speck Mittag: Überbackene Hühnerbrustfilets mit Knoblauchbutter und Salat Abend: Leinsamenknäcke mit Butter, Schinken und Kresse Außerdem habe ich gerade...

AW: Neu und mit anderem Problem Christine, das Ideal von "völlig-frei-wie-ein-Kind" habe ich nicht, keine Sorge. Ich weiß dass das für mich als ehemals Essgestörte ein Wunschtraum bleibt. Aber so wie es jetzt ist bleibt es definitv nicht. Und bezüglich Zwangsstörung: Ehrlich gesagt erkenne ich...

AW: Neu und mit anderem Problem Hallo Christine! Nein, ich mache derzeit keine Therapie. Bezüglich der Fettmenge glaube ich, dass ich das hinkriege. Ich esse ja grundsätzlich gerne fett. Vor der ES habe ich zum Beispiel Butter und Sahne total geliebt. Es tut gut, mir das zu erlauben und ich...

AW: Woelfchen wird schwerer Ihr seit so lieb - ich muss grinsen wenn ich eure Beiträge lese! :D Flo, du hast recht, das ist mir auch aufgefallen. Als ich noch mehr KH gegessen habe war ich unruhig, schlecht gelaunt, hab mich zu langen Essenspausen gezwungen und fühlte mich unwohl und ständig...

AW: Woelfchen wird schwerer Danke Coffee, das mit dem Obst finde ich eine gute Anregung - ich liebe vor allem Äpfel! Wust (Bratwurst, Käsekrainer, Grillkäse im Speckmantel etc.) habe ich die letzten beiden Wochen reichlich gegessen. Mascarpone wäre eine gute Idee - war immer von der süßen...

AW: Woelfchen wird schwerer Danke!! Hüpf grad durch die Wohnung, freu mich endlos und krame ziellos in meinen Schubladen herum. Soll wohl ein erstes packen sein, aber kommt grad nix bei rum! :rotfl: Ich studiere soziale Arbeit und im Praktikum werde ich in den Slums in und um Kampala mit...

AW: Woelfchen wird schwerer Danke Harli, bin leider doch noch ziemlich beeinflussbar in meiner Stimmung durch die Waage. Jetzt halt in die andere Richtung. :grin: Kurzer Nachtrag: Da öffnet man nichtsahnend sein E-Mail Postfach und siehe da - eine Praktikumszusage!!! Kurzfristig aber gut, für...

AW: Neu und mit anderem Problem Barni das tut mir schrecklich leid zu lesen. Hab grad Gänsehaut bekommen weil ich ja vor meiner Entscheidung genau das gleiche gemacht habe. Ich drück dich und wünsch dir viel Kraft, das als Angehörige durchzustehen. Wenn ich an meine armen Eltern denke könnt...

AW: Woelfchen wird schwerer Hallo ihr alle! Ja meine Mengen... kleine Mengen für ein kleines Persönchen. :D Bezüglich Sport gehe ich 2-3 mal die Woche Rad fahren, jeweils ca. 50 KM (auch weniger wenn die Motivation fehlt) mit 21 km/h. Zum Krafttraining kann ich mich irgendwie nicht...

Nachdem ich heute so lieb willkommen geheißen wurde dachte ich, ich eröffne doch glatt mal ein Tagebuch. :) Frühstück: 2 Spiegeleier mit Frühstücksspeck Mittag: Hühner-Cordon Bleu (in Goldleinsamen-Panade) in Tonnenweise Butter rausgebacken :lol: dazu grüner Salat mit Essig-Öl Dressing und...

AW: Neu und mit anderem Problem Besten Dank für eure lieben, motivierenden Worte! Fühl mich total herzlich von euch aufgenommen - Danke dafür! Jetzt gehts mit Schwung los in ein neues Leben. :)

AW: Neu und mit anderem Problem Danke Maria für deine Worte! Es tut gut zu lesen, dass du mit Atkins erfolgreich bist. Das verstärkt meine Zuversicht, auf einem guten Weg zu sein. Ich hoffe auch mal von mir sagen zu können dass ich es im Griff habe und danke dir sehr dass du deine positiven...

AW: Neu und mit anderem Problem Vielen Dank Perdita, in meinem Bauch hat sich soeben ein Knoten gelöst! :)

Hallo an alle! Ich bin neu hier und vielleicht wundert ihr euch warum ich hier bin: nach therapierter Magersucht und Bulimie versuche ich, wieder einen "normalen" Zugang zu Portionen, Sättigungsgefühl, Lust am Essen wiederzugewinnen. Mit KH-reicher Ernährung bin ich des öfteren gescheitert...