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Ja. Lebe noch. Gewicht etwas zu hoch aber Kraftsportwerte sind gut. Jetzt wird wieder Speck abgebaut und die Kraftwerte weiter hochgepusht. HGH ist am Start.

536 7,6 122:72:76 Bench 70x5 55x5x3 47,5x5x10 Latzug Kabel breit 10x3 20x3 30x3 40x3 50x3 60x3 70x1 T-F 70x1 T-Fail 50x5 45x5x3 40x5x10 Etwas schwerer nächstes Mal

Wir sind schon lange im Jahr lange Zeiten dort und werden auch in absehbarer Zeit endgültig dorthin ziehen, Deutschland nur noch besuchen. Da wir Immobilien in beiden Ländern haben, allerdings mehr davon in Deutschland, ist die Betreuung der Center in Deutschland momentan noch mit etwas...

Jugendliche stehen hier auch wieder rum in Gruppen und rauchen/saufen/grillen und basteln an den Autos. Der Dorfsheriff ist nur Mo-Do und Fr Vormittag da.

Es ist schon ziemlich unterschiedlich wie Einzelne darauf reagieren. Ich hatte das Corona gar nicht auf dem Schirm als wir in ein Hochrisikogebiet mit vielen Erkrankten in dem nichts gegen die Sache getan wird gefahren sind. (Westgötaland). Auf der Übernachtfähre oder im Sportstudio müssen wir...

Wir sind durch. Zwar nicht getestet aber hatten es uns in Hochrisikogebiet geholt mit passenden Symptomen. Fühlt sich wie eine untypische komplett komische Grippe an. 25 Tage später habe ich immer noch leichte kurzatmigkeit, sie nicht. Hier in unserer Gegend ticken sie nicht mehr ganz rund.

Sind schon wieder ein paar Tage rum. Sportstudios sind geschlossen, das ist voll ScheiXXe. Muss HomeGym einrichten.

Also: Komplexes Thema. Kurzgefasst - Positiv im Sinne des Erfinders. Aber: Es ist eine Ghrelin Mimik Substanz. Selbst Ketogen kann man da maximale Hungeranfälle wie man sie nicht mal ansatzweise kannte bekommen. Nach einiger Adaptionszeit ist das aber weg. Zu den anderen Auswirkungen kann...

Das HGH macht grosse Schwankungen aber das spielt keine Rolle. Gehe nach Umfang, Kraftwerten, Haut etc vor. Für Haut ist es brachial gut. Beobachte es mal ein paar Monate.

Bin auch mal wieder hier. Bin noch am Körper umbauen.

Bin öfter mal bei Mäcces mit meiner neuen Frau. Ich esse dann eine Kleinigkeit, bin da heute nicht mehr so kritisch.

Bin gerade dabei. Ist interessant.

Danke

Ja. Alles Schick.

Wow rast die Zeit. Momentan gerade mal an der Küste im Norden. Räucherfisch, Sandstrand.... Leichte Kohlehydratkost mit an Bord, Eis, Schoko etc, ansonsten immer noch nur tierisches Protein in Massen, aber Gewicht stabil und Aussehen immer noch 1a (vielleicht 1a-).... Erstaunlicherweise, da...

So. Da bin ich mal wieder. Ostern hat etwas auf das Gewicht gebracht, es fällt aber gerade schon wieder. Das Fasten haben wir nochmal um 2-3 Wochen nach hinten geschoben, weil momentan bei ihr sehr viele Dinge anliegen wo sie mental sehr fit sein muss und da ist Fasten die ersten Tage...

Ich habe meine Ernährung (auch als Unternehmer) umgestellt und komme mit Gewicht und Aussehen jetzt gut klar. Allerdings habe ich eine extremerer Einstellung und nehme nur tierisches Protein und Fett (überwiegend). Gemüse nur sehr selten wenn ich Lust darauf habe. Zeitweise esse ich inzwischen...

Ja. Und eine Wellness Therme in 7 Minuten Entfernung oder fussläufig vom Büro... ...und eine Sommer Ski-Indoor Arena und eine Kletterwald und .......

Blick vom WoWa

Auch wenn ich eine 90m2 und eine 148m2 Wohnung und noch zwei Häuser zur Verfügung habe, ja. Es ist schon irgendwie genial, auch wenn das keiner glaubt. Wir haben einen Anhänger noch daneben stehen und da ich mehrere hundert Quadratmeter Stauplatz in dem Investitionsobjekt habe, welches gerade...