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99,2 kg Es läuft gut, mir gehts gut, ich habe nicht mehr so viel Hunger und brauche auch nicht mehr so viel zu essen, um mich gut zu fühlen. Auch jetzt am Wochenende fällt es mir nicht schwer mich essenstechnisch einzuschränken, ganz im Gegensatz zu sonst, wo ich den ganzen Tag manchmal nix...

Weiter gehts 100,8 kg heute morgen. Es geht abwärts... Was mir bei Atkins gut gefällt: Man hat weniger Gewichtsschwankungen, jedenfalls habe ich den Eindruck. Klar, wenn man viel Salz zu sich nimmt, dann schwemmt man vielleicht ein bissl Wasser auf, aber Kohlenhydrate machen glaube ich mehr...

So, hier ist es, mein Tagebuch bzw. meine Statistik. Seit genau einer Woche mache ich Atkins Diät. Seit heute bin ich auch im passenden Forum vertreten. ;) Ich habe immer vor Atkins zurückgeschreckt, v.a. weil so viele davor warnen, aber nachdem andere Diäten bei mir nicht funktionieren wegen...