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Hey Sternchen, also ob die Antibiotika Wassereinlagerungen begünstigen, weiß ich nicht. Aber ich kann mir vostellen, dass es mit deinen Tagen zu tun hat; mir gehts dann ganz genauso. Hab nicht anders gegessen als sonst und trotzdem dann kurz vor den Tagen 1-2 Kilo mehr drauf :( Mach dir also...

Hey, also ich würd sagen 1mal die Woche reicht! Leider bin ich überhaupt nicht konsequent und wieg mich manchmal auch jeden Tag... Bin einfach zu neugierig! Das Gute ist, wenn du dann tatsächlich an 1 Tag was abgenommen hast und du siehst es direkt am nächsten Morgen, kann dir das irre viel...

Nehmt ihr alle denn diese Eiweiß-Shakes oder gehts auch ohne?

Oh NEIN!!! Nur 110g??? Scheint sehr wenig zu sein. Muss ich mal abwiegen. Ja das mit dem Trinken find ich schon haarig, 2l sind schon ne Menge für meine Verhältnisse... In welcher Zeit hast du Tom eigentlich deine 6kilo abgenommen???

Hey Tom, was für ein netter Smilie!!!

Hey, ja also Käse lieb ich ja und kann da auch immer nicht so recht an mich halten. Müssen so 4 Scheiben gewesen sein... Hab aber drauf geachtet, dass er 0 KH hatte 8-) Trinken tu ich genug (2l Wasser), Gemüse kommt etwas zu kurz, da hast du Recht :oops: Meinst, das sollte mehr werden? Aber...

Ui, mensch da haste recht

Hey Patrick, wollt dich endlich mal anschreiben; kommst ja ganz aus meiner Nähe...Bückeburg wird dir doh hoffentlich ein Begriff sein?! Das mit der Pizza is echt gemein, hab dasselbe Problem mit meinem Freund, der sich immer die leckersten Sachen reinzwitschert (Kuchen, Nougat-Häppchen etc.) und...

Hallo erstmal an alle!!! Hab jetzt die letzten Tage immer nur bei euch herumgestöbert; jetzt werd ich auch mal versuchen, meine täglichen Futtereinheiten aufzuschreiben :grin: Mal sehen, wie lange ich das durchhalte mit dem Schreiben - bin eher schreibfaul :rolleyes: Also, bin 23 Jahre alt...

Also danke schon mal für die netten Tipps :grin: Was für eine Marke nehmt ihr denn bei diesen Eiweiß-Shakes? Und woher bekommt man die? :confused:

Hallo, bin neu hier, hab bisher nur viel in den Foren herumgestöbert! Würd mich freuen, wenn mir jemand helfen könnte, weiß nämlich nicht mehr weiter: Mach seit ca. 1 Woche Atkins (esse also bisher jetzt nur Eier, Fleisch, Käse, Gemüse [allerdings wenig Gemüse]). Nun hab ich aber v.a. morgens...